“教练，我特别喜欢这个项目，我从小就想当兵！我去了一定能出成绩！”电话中卢嫔嫔向李春梅教练毛遂自荐道。
一开始李教练是有顾虑的，卢嫔嫔之前是山东橄榄球队的运动员，项目跨度实在太大，同事们没人敢选，之前也没有过先例。但令李教练最终下定决心将卢嫔嫔领进队的原因有两点：一是她的800米曾进过2分14秒；二是这个姑娘身上的韧劲儿令教练联想到了当年的自己。
卢嫔嫔虽然在弹跳和爆发力方面天赋过人，但耐力上却较队友们相去甚远，18公里的耐力课，由于队友们的速度都非常快，卢嫔嫔勉强跟了4公里就蹲在地上无法站起了。可想着当初自己向教练员毛遂自荐的那股子勇气，卢嫔嫔还是咬着牙坚持了下来，由于身体条件并不占优势，注定要比队友们吃更多的苦，她经常暗自给自己加大训练量，提着沙袋在训练场上独自练习耐力跑，有时一跑就是小半天。
“在比赛前我至少跑了8万公里！在二层楼高的绳梯爬上跳下的次数接近1.6万次。‘’卢嫔嫔如是说。
但苦难与英雄永远都是时刻相伴的，尽管一年多来她如此努力，可每当卢嫔嫔跟队友们跟到第十圈时就真的已经到达了自己身体的极限！再坚强的人也有想到过放弃的时候，此时教练李春梅告诉她：“你的能力不是10圈吗？那么你跟完10圈以后一定不要在外面坐着歇着！你就到外圈去跟着慢跑，多慢都行，你不能走！一直到别人18公里结束，你再结束。”
卢嫔嫔没有辜负教练和队友们的期望，在比赛中我们看到的卢嫔嫔不仅爆发力好，而且体能上明显比其他参赛者高出一筹。低桩网下大跨度的步子，迅雷不及掩耳的频率，出色的异向平衡能力，步伐稳健而有弹性，节奏感非常好，落地坚实而有力！
解说员不住地赞叹：“看卢嫔嫔跑步，感觉她没有太多消耗呀！而且还在加速，这一下要把最好成绩提高很多啊！”
为什么说：”即便是再有天赋的运动员，想把五项每个科目都练到极致都近乎是不可能的事！”
五项究竟难在哪儿？我们一同探究一下“军五项目”的设计理念和缘起。
亨利·戴布鲁斯，法军上尉，在参照了荷兰伞兵空降登陆作战的训练后，设想着从登陆点再跑20公里，途中还要经过重重障碍、穿越河流，再完成射击、投弹等一系列战斗动作的独特军事训练方法，组织一场专为陆军举行的体育比赛。
后来戴布鲁斯删去了跳伞环节，融入其他内容，最终形成他认为针对陆军最理想的训练方法。1947年，在德国的法占区“佛里堡军体训练中心”，他组织了一场由比利时、荷兰和法国三国参加的试验性比赛。赛后，被法国当局当场采纳并接受，取名为“军事五项”。
70多年来，“军五”一直是国际军事赛事中最精彩、最残酷同时也是最锻炼军人素质的项目，是衡量各国军队战斗力的重要标志，对每一名军人都是一种极限挑战。
包括的项目：
一. 200米标准步枪射击 (精度射与速射)、
二. 500米障碍赛跑 (20个障碍)、
三. 50米实用游泳 (4个障碍)、
四. 投弹 (投准和投远)
五. 8公里越野跑
从战场移植而来，所以“军五”从设立伊始就不是为了“练”的，而是为“战”的！
“500米障碍跑，十六个障碍物下来，胸、背、膝、肘等部位位经常是青一块紫一块，刮伤、流血，但根本没时间理会，马上又得带着伤投入到下一项训练中去！”，“特别是障碍泳，水中的障碍物经常把伤口碰得皮肉血流，真的很疼！”军五的队员们每每感叹着。
但没有被苦难打倒的中国军人，能够坚持到最后的英雄军五队员们，在军运会的舞台上，向世人充分展现了中国军人的气魄和灵魂！
而卢嫔嫔作为其中的佼佼者，在赛场上充分诠释了什么叫“能爬、能钻、能跳、能攀！”和”不断挑战自我！挑战伤病！挑战连冠！”的中国军五精神！
“2分10秒83！新的世界纪录诞生！”我们在恭喜这个可爱的山东女孩的同时，更祝愿我们的祖国在现代化强军道路上能够一路披荆斩棘！奋勇前行！
