在孩子5個月開始寶媽們就開始瞭解什麼時候添輔食最佳、該添什麼樣的輔食，有關輔食的問題接踵而來；
今天我就跟大家分享一下有關寶寶添輔食的一些問題；
為何要給寶寶添加輔食：
1.補充營養
寶寶出生5個月之後，體內儲存的鐵往往被消耗殆盡，這是寶寶必須從輔食中獲得足夠的鐵，才能滿足生長需要；
2.增強寶寶消化和咀嚼能力
添加輔食後可以刺激寶寶唾液，增強消化酶的活性，促進牙齒的發育和消化能力，寶寶開始學習咀嚼吞嚥能力，對後續寶寶嘗試各種食物的味道有好處，寶媽們也可以嘗試斷奶了；
3.培養良好飲食習慣
寶寶開始學習用勺子、杯子、碗等餐具，可以鍛鍊寶寶自主進食的能力，並且寶寶10~12個月開始就可以鍛鍊孩子用手抓食和獨立進食的能力，餵食中，媽媽可以跟寶寶互動，也可以促進寶寶的智力發育；
4.可以慢慢讓孩子停止母乳和奶瓶吸吮的攝食方式，達到斷奶的目的；
添加輔食的判斷標準：
正常情況下寶寶4個月以上就可以開始考慮添加輔食，也有部分寶寶要等到6個月之後才開始添加，主要依據以下幾個方面：
1.體重至少12斤
2.家長喂輔食後，發現孩子經常吃不飽，即使比之前次數吃得多，寶寶仍然吃不飽，經常哭鬧或者寶寶之前可以一覺睡到天亮，現在卻經常在半夜哭鬧；
這時建議寶寶在6個月之後開始添加輔食；
3.發育
寶寶可以控制頭部和上半身，能夠扶著或者靠著坐，頭可以豎起來；
寶寶可以通過轉頭，前傾或者後仰來表示自己不想吃或者想吃的狀態，這樣就不會發生強迫餵食的情況；
4.行為
如果別人在寶寶旁邊吃飯時，寶寶會感興趣，可能還會來抓勺子，搶筷子，並且寶寶會把東西往嘴裡塞，這說明寶寶對吃飯有了興趣；
5.吃東西
家長可以嘗試舀起食物放進寶寶嘴裡，寶寶會舔一下併吞咽，寶寶開心，就代表寶寶覺得很好吃，說明寶寶對吃東西有興趣，這時家長可以放心給寶寶餵食；
如果這時寶寶吐出，或者露出不喜歡的表情，這時家長不要勉強，隔幾天在試試；
那麼如何添加輔食呢？
1.輔食的質和量的改變應該循序漸進，從少到多，從稀到稠，從細到粗；
2.4~6個月開始以泥狀食物開始，如米湯、含鐵米糊；
3.同時寶媽開始慢慢斷掉夜間奶，每天喝奶5~6次；
4.從7~9個月開始，就可以吃末狀食物，比如粥、爛面、餅乾（最好不要帶鮮奶的餅乾）、肉末；
5.可是嘗試給孩子學習杯子喝水；
最重要的家長們一定要注意：
1.要在寶寶健康的時候進行，避免孩子出現消化不良的情況；
2.單獨製作輔食，不要跟成人的混為一談；
3.仔細觀察大便的情況，來判斷輔食是否合適；
今天超人媽咪就跟大家分享到這裡，關注超人媽咪，帶你瞭解更多小知識，超人媽咪祝每一位寶貝健康茁壯的成長~~
