美，是我們永遠追求的東西，女性朋友們對美的追求，更是超過了一切。很多女性，為了買化妝品，可以省吃儉用，可以熬夜加班。
如何變得更美？
如何讓臉色紅潤？
如何避免長斑？
如何讓皮膚更緊緻？
……
這些都成為我們想解決的問題，於是有各種美容方法，包括化妝品，包括整形手術，包括中醫美容等各種方法。
但是，這些方法都需要藉助外在的東西才能夠實現，而且還要花費很多錢。實際上，我們自身就有美容的方法——穴位按摩，有效又不花錢。
今天，就給大家介紹我們身體自帶的四大美容穴。
第一大美容穴：四白穴
位置：人體面部瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。
取穴方法：躺床上仰臥，雙眼平視時，瞳孔正中央下約二釐米處。
操作方法：睡覺前及早晨睡醒，用我們的雙手中指指腹按揉四白穴3-5分鐘。
功效：具有清熱解毒，祛風明目，通經活絡、散風明目等功效。
美容效果：常按不僅可以緩解眼睛思考，還可以起到改善臉部氣血循環，達到美容養顏，美白祛斑的功效。此外，還可以用於治療黑眼圈及眼袋大。
第二大美容穴：顴髎穴
定位：目外眥直下，顴骨下緣凹陷處。
取穴方法：仰臥位，在面部顴骨最高點下緣可以觸及一凹陷處，就是顴髎穴。
操作方法：每天睡覺前及晨起，用我們雙手食指或者中指按揉3分鐘。
功效：本穴可以祛風消腫，常用於治療口眼歪斜、齒痛、三叉神經痛等局部病證。
美容功效：經常按揉顴髎，不僅可以改善面部血液循環，改善臉色，美容祛斑，而且可以幫助消除臉部及眼瞼的浮腫。
第三大美容穴：血海
定位：大腿的內側，髕底內側端上二寸，股四頭肌內側頭的隆起處。
取穴方法：屈膝，以對側手掌按其膝蓋，第2-5指向膝上伸直，拇指向膝內側約呈45°角斜置，拇指端就是血海穴。
操作方法：睡覺前及晨起，用雙手拇指指端，各按揉血海穴3分鐘。
功效：具有活血祛風，止痛的功效。臨床常用於治療膝關節周圍的痛證以及月經不調、痛經、經閉及崩漏等婦科疾病。
美容功效：按揉本穴，具有活血祛瘀，具有調理女性氣血的功效，進步改善女性內分泌。女性內分泌平衡，就不容易長斑，不容易衰老。
第四大美容穴位：三陰交
定位：在內踝尖直上三寸，脛骨後緣。
取穴方法：內踝尖上直上3寸，用自己的手指，4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。
操作方法：每天睡覺前及晨起，用拇指按揉此穴3分鐘。
功效：健脾祛溼，安神，調經。
美容功效：按揉三陰交，不僅可以很好地調理女性氣血，改善經血，調節內分泌，而且可以健脾祛溼。因此，此穴可以改善女性臉色，預防長斑，而且可以配合按揉陰陵泉，消除臉部浮腫。
