寶寶在一歲之後，牙齒都快長滿了，只吃奶已經滿足不了，寶寶的營養需求了。這時候，寶媽們應該也要做，各種各樣的輔食，這樣才能夠保證寶寶的身體營養均衡。但是在這個時間段，寶寶的消化系統還沒有非常的完善，一定要保證食物軟爛，才可以喂寶寶吃。
1、菠菜雞蛋卷
準備食材有：菠菜適量，雞蛋一個，面適量。
說法：首先將菠菜焯水，然後放入料理機中，打成泥狀。準備一個碗，碗中，打入雞蛋，放入，菠菜泥，然後再放入適量的麵粉，充分的攪拌均勻，成糊狀。然後鍋中刷油，將，調好的面煳，倒入鍋中。煎至兩面金黃即可出鍋，香噴噴的菠菜雞蛋卷就製作完成了。
2、香蕉鬆餅
準備食材有：香蕉、雞蛋，適量的麵粉。
做法：首先將香蕉去皮，放入料理機中，打成泥狀備用。然後將雞蛋打入碗中，加入適量的麵粉，然後將香蕉泥加入，可，適當的加入點牛奶，充分的攪拌均勻成糊狀。然後鍋中刷一層油。用小勺定量鬆餅的大小，在，鍋中煎三分鐘左右，翻面，再煎兩分鐘，煎至兩面金黃外酥裡內就可以出鍋了。
3、南瓜飯糰
準備食材有：軟弱的米飯、南瓜
做法：首先將南瓜去皮，去掉種子，然後，取一半，切成薄片，放入鍋中蒸熟。然後蒸熟的南瓜用，鐵勺子壓成泥狀，備用。然後將準備好的米飯，加入南瓜泥，充分的攪拌均勻。帶著一次性的手套，可以將調好的揉成均勻的小糰子，上面可以撒點芝麻點綴。這樣，既簡單又有營養的南瓜飯糰就做好了。非常適合一歲以上的寶寶吃。
4、菠菜蒸蛋
準備食材有：雞蛋、菠菜
做法：首先將菠菜焯水，然後放入料理機中，打成泥狀。放入碗中，將雞蛋打入，充分的攪拌均勻，上鍋大火蒸五分鐘左右，再轉三分鐘小火。簡單易做的菠菜蒸蛋就做好了，非常的細膩，可以撒點兒，芝麻核桃粉，有利於寶寶的大腦發育。
5、紫薯粥
準備食材有：紫薯、大米
做法：首先將紫薯去皮，切成薄片兒，放入鍋中，蒸熟，然後用小勺壓成泥狀，將大米放入清水中侵泡20分鐘左右，然後在鍋中放入涼水。將大米，放進去，煮至粘稠，然後將，壓好的紫薯泥放入，用小火煮，三分鐘左右，即可出鍋，晾涼就可以喂寶寶吃了。是不是非常簡單呢。
好啦，今天的分享就到這，各位寶媽，你們都學會了嗎？小編都會更新一些寶寶輔食教程，喜歡的寶媽可以關注我。
