一般來說，寶寶6個月就可以嘗試給他喂輔食，但很多媽媽會發現，有些寶寶5個月就在吃輔食了，有些甚至4個月再吃。
寶媽們都給弄蒙了：到底什麼時候給寶寶喂輔食呢？
一、什麼時候可以給寶寶添加輔食？先看月齡
對於足月產的寶寶（孕37周後分娩），世界衛生組織、中國營養學會和美國兒科學會等官方機構，都推薦寶寶6個月左右開始添加輔食。
歐洲兒科胃腸病學、肝病學和營養協會（ESPGHAN）的建議稍有不同，其推薦為輔食添加不早於17周（4個月）且不晚於26周（6個月）。
也就是說，寶寶吃輔食的時間在4-6個月。
但是隻要寶寶到了這個年齡段，就可以吃嗎？
不，月齡達標，僅是寶寶滿足添加輔食的前提條件。
你看下面這位寶寶，即使滿足第一個條件還是無法順利添加輔食
為什麼呢？請接著往下看~
二、具體添加輔食的時間，再看自家寶寶！
因為每個寶寶的發育水平都是不同的，在這個月齡段中，爸爸媽媽需要仔細觀察寶寶的發育特徵，只有滿足了下麵條件，家長才能給寶寶添加輔食。
1. 體重達標
當寶寶的體重已經達到剛出生體重的2倍，就可以嘗試吃輔食。
比如寶寶出生時體重是6斤，現在至少已經12斤了。
這時候，日常的奶量已經不能夠滿足寶寶的需要。
他需要能量更高，營養密度更高的食物來滿足生長髮育的需求，也就是輔食。
2. 學會獨坐
寶寶最初坐的時候需要一點支撐，一般情況下，寶寶6個月左右學會獨坐。
學會坐不僅能讓他的視野變得更開闊，接觸到更多外面的事物，更重要的是，他可以不必躺著吃東西。
輔食是一種固體食物，如果躺著吃會有嗆咳的風險。
因此學會坐，是判斷寶寶添加輔食很重要的一個指標。
當然，寶寶能夠自己獨坐最好。不過，他能夠在家人的幫助下扶著坐，或者放在餐椅中，能靠著坐也行。
3. 頭能抬高豎直
有些寶寶出生後還不會抬頭，有些寶寶出生後會抬頭，但是隻能堅持很短的時間。
不過沒關係，隨著月齡的增長，寶寶抬頭的能力越來越強。
大多數寶寶通常要等到3-4個月大的時候，才能長時間地把頭抬高豎直。
只有做到這一點，寶寶才能配合吃輔食。
4. 寶寶對輔食感興趣
隨著寶寶對周圍世界的認識一步一步加強，他們也往往會對食物更加感興趣。
比如他會目不轉睛得看著食物，或者看著爸爸媽媽在吃飯的時候，張大嘴巴，流口水，甚至自己想要用手抓。
這可是好事呀，興趣可是寶寶愛上吃輔食的第一步！
5. 推舌反射消失
在寶寶做好準備並且願意吃輔食之前，他們需要用舌頭把食物放在嘴裡的任何地方，從前面運送到後面，然後再嚥下去。這種能力，聽起來很簡單，但是對於小寶寶來說，是非常非常不容易的。
完成這樣的吞嚥動作，依賴於推舌反射的消失。
在反射消失前，食物送到寶寶嘴裡，他們會用舌頭把食物往外推，而不是嚥下去。
這個反射，每個寶寶都有，大概要到4個月左右才能消失。
所以，有些媽媽比較心急，想要早點給寶寶吃輔食，但總是敗下陣了，原因就在於此，特別是有些寶寶推舌反射消失比較遲，更要注意。
那麼怎麼判斷他推舌反射消失了呢？
可以用比較稀的米糊試試寶寶會不會把食物嚥下去，如果不能就延遲1-2周再嘗試。
達到上面提到的5個指標，就說明寶寶已經準備好添加輔食了。
目前有關早產寶寶輔食添加的研究還比較有限，也缺乏添加時間的明確建議。
基於現有證據和專家意見，當早產兒糾正月齡達到4～6個月，且寶寶出現了輔食添加信號，就可以開始添加了。
好了，最後送個彩蛋，來看看寶寶剛開始吃輔食的樣子，真的好可愛。你也可以模仿裡面這位媽媽喂輔食的動作，非常簡單~
