一般来说，宝宝6个月就可以尝试给他喂辅食，但很多妈妈会发现，有些宝宝5个月就在吃辅食了，有些甚至4个月再吃。
宝妈们都给弄蒙了：到底什么时候给宝宝喂辅食呢？
一、什么时候可以给宝宝添加辅食？先看月龄
对于足月产的宝宝（孕37周后分娩），世界卫生组织、中国营养学会和美国儿科学会等官方机构，都推荐宝宝6个月左右开始添加辅食。
欧洲儿科胃肠病学、肝病学和营养协会（ESPGHAN）的建议稍有不同，其推荐为辅食添加不早于17周（4个月）且不晚于26周（6个月）。
也就是说，宝宝吃辅食的时间在4-6个月。
但是只要宝宝到了这个年龄段，就可以吃吗？
不，月龄达标，仅是宝宝满足添加辅食的前提条件。
你看下面这位宝宝，即使满足第一个条件还是无法顺利添加辅食
为什么呢？请接着往下看~
二、具体添加辅食的时间，再看自家宝宝！
因为每个宝宝的发育水平都是不同的，在这个月龄段中，爸爸妈妈需要仔细观察宝宝的发育特征，只有满足了下面条件，家长才能给宝宝添加辅食。
1. 体重达标
当宝宝的体重已经达到刚出生体重的2倍，就可以尝试吃辅食。
比如宝宝出生时体重是6斤，现在至少已经12斤了。
这时候，日常的奶量已经不能够满足宝宝的需要。
他需要能量更高，营养密度更高的食物来满足生长发育的需求，也就是辅食。
2. 学会独坐
宝宝最初坐的时候需要一点支撑，一般情况下，宝宝6个月左右学会独坐。
学会坐不仅能让他的视野变得更开阔，接触到更多外面的事物，更重要的是，他可以不必躺着吃东西。
辅食是一种固体食物，如果躺着吃会有呛咳的风险。
因此学会坐，是判断宝宝添加辅食很重要的一个指标。
当然，宝宝能够自己独坐最好。不过，他能够在家人的帮助下扶着坐，或者放在餐椅中，能靠着坐也行。
3. 头能抬高竖直
有些宝宝出生后还不会抬头，有些宝宝出生后会抬头，但是只能坚持很短的时间。
不过没关系，随着月龄的增长，宝宝抬头的能力越来越强。
大多数宝宝通常要等到3-4个月大的时候，才能长时间地把头抬高竖直。
只有做到这一点，宝宝才能配合吃辅食。
4. 宝宝对辅食感兴趣
随着宝宝对周围世界的认识一步一步加强，他们也往往会对食物更加感兴趣。
比如他会目不转睛得看着食物，或者看着爸爸妈妈在吃饭的时候，张大嘴巴，流口水，甚至自己想要用手抓。
这可是好事呀，兴趣可是宝宝爱上吃辅食的第一步！
5. 推舌反射消失
在宝宝做好准备并且愿意吃辅食之前，他们需要用舌头把食物放在嘴里的任何地方，从前面运送到后面，然后再咽下去。这种能力，听起来很简单，但是对于小宝宝来说，是非常非常不容易的。
完成这样的吞咽动作，依赖于推舌反射的消失。
在反射消失前，食物送到宝宝嘴里，他们会用舌头把食物往外推，而不是咽下去。
这个反射，每个宝宝都有，大概要到4个月左右才能消失。
所以，有些妈妈比较心急，想要早点给宝宝吃辅食，但总是败下阵了，原因就在于此，特别是有些宝宝推舌反射消失比较迟，更要注意。
那么怎么判断他推舌反射消失了呢？
可以用比较稀的米糊试试宝宝会不会把食物咽下去，如果不能就延迟1-2周再尝试。
达到上面提到的5个指标，就说明宝宝已经准备好添加辅食了。
目前有关早产宝宝辅食添加的研究还比较有限，也缺乏添加时间的明确建议。
基于现有证据和专家意见，当早产儿纠正月龄达到4～6个月，且宝宝出现了辅食添加信号，就可以开始添加了。
好了，最后送个彩蛋，来看看宝宝刚开始吃辅食的样子，真的好可爱。你也可以模仿里面这位妈妈喂辅食的动作，非常简单~
