所有的人在得知自己的愛人出軌都會無法接受，當憤怒與絕望佔據心中時，你甚至想要抓狂，但你們之間共同的回憶讓你無法就甘心這段婚姻就這樣結束，你想要挽回婚姻，想要挽回愛人，這種時候應該怎麼做呢？
一、控制情緒
很多人在憤怒與絕望時，因為情緒無法穩定，往往會做出讓自己後悔的時，比如去找愛人對質，找小三撕逼等等，這些做法往往會讓自己的愛人更加厭煩自己，而與小三走得更近，所以，首要做的事就是控制好自己的情緒。
二、反思婚姻中存在的問題
愛人出軌，也就說明你們的婚姻已經存在了很嚴重的問題，雖然你不曾察覺，但婚姻中的問題兩個人都無法逃避責任，所以先反省一下你們之間的問題，看看自己是否有哪些地方做得不夠好，思考在今後的生活中，自己要如何改變，這才是真正能夠對挽回婚姻產生積極作用的做法。
三、自我提升，掌握挽回的主動權
要知道，不論當初你們多麼深愛著彼此，生活總會消磨掉一部分你們愛情中的激情，再加上時間越來越久，難免在彼此的眼中，都已經缺失了當初的吸引力，想要挽回愛人的一個前提，就是 要保持足夠的吸引力，不論是外型或是內在，都要有所提升，當然，這不是讓你去整容，而是多注意護理皮膚，多健身，多看書，多享受生活，只要對方能夠發現你的改變，自然也就會再次被你吸引，這時，挽回婚姻的主動權也就落到了你的手中。
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