再一次，我因為腎結石掛急診。複查的時候，醫生指出：左側腎結石超過3公分了，建議手術，經皮腎。
我心裡一驚，3-4公分，啥時候長成這麼大了？上次公司體檢是B超到有結石，當時覺得也不是新鮮事了，平時注意下就好了，也沒有關注有多大，是不是複查CT，排石湯喝喝，而今悔之晚已，估計要捱上一刀了。想到冬季可能復發的疫情，看來還得遵從醫囑，從速處理。
中年男人在家裡的作用是非常重要而低調的。孩子的教育即相關費用，日常生活開支等分分鐘讓你沉默寡言，安心工作，更別說有房貸和車貸的人了。家務活的努力參與也是很重要的，早起上學孩子的早餐，晚餐後洗刷刷，掃地拖地，晾曬衣物這些日常事務，要積極參與。日復一日，成為了習慣，有一日或連著幾日突然不能履行，就都成了其它家庭成員的負擔了，我們這種三口之家，自然是全部落到老婆身上了，所以她十分焦慮不安，甚至開始有極端想法：你如此積極到醫院躲清閒，是因為不想呆在家裡。
老婆患腰椎間盤突出有好幾年了，一直在保守治療，不能勞累，大部分時間躺或臥，平常堅持做一些伸展運動，我每晚臨睡前給她做背部按摩一小時。我們仨，每天都是晚睡早起，學習日，孩子作業要做到十二點，一不注意就超過；老婆有分段睡眠的習慣，兩點入睡是常有的，有時候四點才睡；我基本上是每晚堅持按摩至12：30-1：00，看看孩子的房間熄燈了，我迅速睡去，留下老婆一人看著手機。早上，我一般在六點左右醒來，基本不需要鬧鐘，孩子在6點半起床，進入初中後，基本上都是自己聽著鬧鐘自己起床。奇怪的是她把鬧鐘設置在五點，每隔一會，鬧鐘就響一陣，我建議過她沒理會。如此一來，我們仨夜間睡眠人均不超過五小時，老婆可以睡兩個小時的回籠覺，孩子和我估計都沒有時間補覺，有時候我們見她補覺，都不會叫醒她，這麼小年紀就開始睡眠缺乏，太辛苦了。我每天最難熬的是下午，太困了，因為工作性質不支持午睡，我只能偶爾坐著打盹，或通過咖啡和香菸來刺激。一天的工作後，我總是很疲憊，看著有些人擠出時間跑步健身，我表示很羨慕，有時會在老婆的督促下做幾十個俯臥撐。
日復一日的規則生活，給每個人帶來平衡感和安定感，誰若打破，必遭討伐。我往往是那個被討伐的人，因此，我努力規避著出差，那都會被認為動機不純，又躲清閒去了。而這一次，住院十天... ...
平凡的中年男人，要努力平衡好工作和生活，要維護好自己的身體，不能掉鏈子，不能躲清閒。堅持每年體檢，仔細對待體檢報告裡面的異常之處，積極複查，防患於微時。2020-9-10
