再一次，我因为肾结石挂急诊。复查的时候，医生指出：左侧肾结石超过3公分了，建议手术，经皮肾。
我心里一惊，3-4公分，啥时候长成这么大了？上次公司体检是B超到有结石，当时觉得也不是新鲜事了，平时注意下就好了，也没有关注有多大，是不是复查CT，排石汤喝喝，而今悔之晚已，估计要挨上一刀了。想到冬季可能复发的疫情，看来还得遵从医嘱，从速处理。
中年男人在家里的作用是非常重要而低调的。孩子的教育即相关费用，日常生活开支等分分钟让你沉默寡言，安心工作，更别说有房贷和车贷的人了。家务活的努力参与也是很重要的，早起上学孩子的早餐，晚餐后洗刷刷，扫地拖地，晾晒衣物这些日常事务，要积极参与。日复一日，成为了习惯，有一日或连着几日突然不能履行，就都成了其它家庭成员的负担了，我们这种三口之家，自然是全部落到老婆身上了，所以她十分焦虑不安，甚至开始有极端想法：你如此积极到医院躲清闲，是因为不想呆在家里。
老婆患腰椎间盘突出有好几年了，一直在保守治疗，不能劳累，大部分时间躺或卧，平常坚持做一些伸展运动，我每晚临睡前给她做背部按摩一小时。我们仨，每天都是晚睡早起，学习日，孩子作业要做到十二点，一不注意就超过；老婆有分段睡眠的习惯，两点入睡是常有的，有时候四点才睡；我基本上是每晚坚持按摩至12：30-1：00，看看孩子的房间熄灯了，我迅速睡去，留下老婆一人看着手机。早上，我一般在六点左右醒来，基本不需要闹钟，孩子在6点半起床，进入初中后，基本上都是自己听着闹钟自己起床。奇怪的是她把闹钟设置在五点，每隔一会，闹钟就响一阵，我建议过她没理会。如此一来，我们仨夜间睡眠人均不超过五小时，老婆可以睡两个小时的回笼觉，孩子和我估计都没有时间补觉，有时候我们见她补觉，都不会叫醒她，这么小年纪就开始睡眠缺乏，太辛苦了。我每天最难熬的是下午，太困了，因为工作性质不支持午睡，我只能偶尔坐着打盹，或通过咖啡和香烟来刺激。一天的工作后，我总是很疲惫，看着有些人挤出时间跑步健身，我表示很羡慕，有时会在老婆的督促下做几十个俯卧撑。
日复一日的规则生活，给每个人带来平衡感和安定感，谁若打破，必遭讨伐。我往往是那个被讨伐的人，因此，我努力规避着出差，那都会被认为动机不纯，又躲清闲去了。而这一次，住院十天... ...
平凡的中年男人，要努力平衡好工作和生活，要维护好自己的身体，不能掉链子，不能躲清闲。坚持每年体检，仔细对待体检报告里面的异常之处，积极复查，防患于微时。2020-9-10
