推荐这部电视剧时，有人说看了一些简评就不想追，因为太虐心了，看了难受。
这剧确实让人纠心，整体氛围偏压抑，配乐和情节还有悬疑剧的味道，带着一点惊悚。
弹幕有好多留言，说自己看哭了。
我推荐的原因是，这剧有许多难得的可供自我发现、自我觉察、自我疗愈的素材。
一，受伤的内在孩童
每一个人的童年，多少都有过受伤的经历（现实），每一个人的内在孩童（心理），多少都有过受伤的体验。这些体验，刻画在自己的情绪系统里，当遇到特定事件，或者在特定的环境下（刺激）就会自动运行。
对于受伤的内在孩童，很多人选择屏蔽它，假装没有这回事，只要不碰触就没事，自己就不会难受。
所以，他们会拒绝任何相关的画面、信息，悲剧，虐心的情节都跳过。这是一种自我保护方式，无可厚非。
但也可以选择勇敢地面对它，让它有机会得到疗愈。主动地中止自动化运行程式。
剧中的最佳演员莲生，就是来唤起这些情绪的。
这个饱受家庭暴力的孩子，懂事得让人心痛。有网友大呼，只要她一出现，就想跳过去就想刷弹幕，要转移一下注意力，不然太难受了！
她唤起了人们沉睡的童年伤痛。
不是说我们都有着和她相似的经历，而是每一个人都有内在伤痛（感受）。
伤痛不是压抑下去就会消失或者好起来，相反，伤痛要被呈现、被看见，被觉知，才能真正结束。
二，为人父母的愧疚感
没有哪位父母对孩子没有愧疚感，只是程度不同而已。
天底下没有完美的父母，父母虽然想做得更好，但现实就是有很多遗憾。如果孩子出现了一些问题，父母更容易感受到愧疚。
这部剧自然会让父母体验到这种复杂的情感。
所以，父母可能通过剧中的一些情节看到自己过去的不足，回想自己做了不应该的事情，给孩子带来伤害。
后悔、痛恨、难受、内疚……恨不得时间可以倒流，可以重新来过。
发泄情绪是疗愈的一小部分，但不是最终的目的。
疗愈与成长是这样的一个过程：看见感受，穿越感受，放下过去，接受当下的自己。
这个过程可能会循环往复成千上万次。
父母透过一些素材、环境，收获平静的心，重新出发，继续做那个当下能做到的父母就好。
三、爱之阻隔的苦痛
人际中的爱的良好体验是有来有往。在家庭中，父母向孩子传递爱，孩子也会向父母表达爱，而不是爱发出去之后遇到一堵厚厚的墙，被挡了回来。
剧中多次出现这种模式的情节。
绪之因为童年被遗弃的创伤，性格中有些怪异之处，最明显的就是她与任何人的关系永远保持着一定的距离，哪怕是待她非常有耐心的养母，与她交往十多年的好朋友，这些人待她极好，但她与她们就是一直表现出隔阂。
她觉得自己是一个给别人带来麻烦的孩子，不值得出生。所以，她尽量地不给别人添麻烦，什么事情都靠自己搞定，拒绝别人的好意，拒绝别人的靠近。
当绪之带着莲生回到家时，养母表示理解，想让她撒个娇，好让她能抱抱她——绪之一直表现得太疏离了，令人心生畏惧。
绪之勉强地表达了一点点撒娇的样子，养母过来抱住她。几秒就松手，看也不看绪之，赶紧躲开……因为她也不想让绪之看见彼此的尴尬，还有她的悲伤。
如果你不知道自己的情感开放度和自由度如何，可以试着觉察下你的身体，当别人拥抱时，你是放松的还是紧张的。最重要的是，你可以自如地与你的母亲拥抱吗？
很多人无法靠近母亲。
无法和母亲拥抱，无法和母亲有过多的肢体接触，无法和母亲亲昵，身体与心理都和母亲保持一定的距离。只要身体一靠近就会紧张、心慌，浑身不自在，想要快速逃离。
这是母亲与孩子的双重的痛苦。因为她们之间的爱是凝固的、阻隔的，无法流动，无法滋养。
剧中绪之的养母抱她时绪之是僵硬的，她的双手下垂，没有任何反应。实际上，她也是想要爱想去爱，想要表达温暖，但她做不到。不管她的头脑多么强大，一到关键时候，她的旧模式就占了上风。
有些人说绪之是白眼狼，没有爱心，亏她养母对她这么好，都无法融化她一点点。其实这不是她有意为之，而是童年的创伤卡住了她，所以，有时候父母意识到自己以前做错了什么，想要弥补，发现孩子是滴水不进，这不是孩子故意和父母作对，而是他们需要更多的时间与耐心。
这部剧几乎适合所有的人用来自我疗愈。因为每个人都是孩子，很多人是父母。
所有的人，都曾经经历与体验过掺杂着悲伤与痛苦的爱。
重新回到痛苦中不是问题，更不会让人死去，相反，只有回到痛里，才会开出真正的强壮的爱之花。
