怕熱量高又想吃甜品⁉️吐司布丁趕緊做起來。3分鐘就可以做好的豪華低脂甜品，飽腹感也很強，早餐必選之一‼️
材料準備：吐司1片 雞蛋1個 牛奶120毫升 糖10g 藍莓少許（裝飾用 口感也好 沒有就是原味兒的 可不加）
吐司去邊 切小塊放入烤碗。雞蛋 牛奶 糖攪拌均勻 倒入烤碗 沒過吐司即可。放少許藍莓裝飾。烤箱180度20分鐘 200度5分鐘（換成200度是為了上色 藍莓也能爆漿）。
️3⃣️分鐘就可以做好 早晨放入烤箱可以去洗漱 完全不耽誤時間❗️ 早餐必須之一❗️ 無油少糖❗️ 怕長胖的小仙女想吃甜品 完全無負擔
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