熟悉我們雙胞胎萌芽記的媽媽們可能知道，叮噹媽媽正在翻譯一本雙胞胎養育屆大拿Joan A. Friedman博士的書《如何養育一對心理健康雙胞胎》。作為一位雙胞胎，同時是一對雙胞胎的母親，Joan A. Friedman博士擁有豐富的雙胞胎養育理論以及實際操作經驗。
今天的這篇文章是Friedman博士梳理出來的雙胞胎成長7大常見問題，以及她的專業解答。下面這些挑戰，有些看起來離你還很遠，有些你正在經受考驗，叮噹媽媽都強烈建議大家提前解鎖這些問題。
No.1
需要相同的安全座椅嗎?
來信：我們正在挑選汽車座椅。我們考慮用兩種不同的顏色，這樣就更容易知道哪個座位是為哪個寶寶調整的，而且他們也有自己的顏色，等等。
但他們都是嬰兒——如果他們都討厭粉色又喜歡藍色，而我們買的是一個粉色和一個藍色呢？我們要兩個一樣的嗎？我是不是想太多了？
我心裡想，從技術上講，這些瑣事應該無關緊要。但我也想讓他們出生第一天起就開始擁有屬於自己的東西。不是什麼大事，只是好奇你的看法。
No.1
Friedman博士：
關於汽車座椅的顏色，這是一個很好的問題。我相信買兩種不同的顏色是很重要的，這既是你提到的實際原因，也是這個決定背後的心理原因。在相當長一段時間內，孩子們不會根據審美偏好來區分自己對顏色的喜愛。當然，當他們長大，擁有更發達的認知技能時，他們將能夠決定他們更喜歡哪種顏色。
這種區分“我的”和“不是我的”的能力對雙胞胎個性化發展非常有幫助。如果他們後來告訴你他們討厭汽車座椅的顏色，你可以簡單地解釋一下實際情況。媽媽和爸爸必須自己決定選擇什麼顏色，因為你小時候還不能告訴我們自己喜歡什麼顏色。現在，你們大了，自己可以挑選喜歡的顏色。”
No.2
兩份蹣跚學步的麻煩！
來信：我有一對同卵雙胞胎女兒，她們都3歲了，是我生命中的快樂源泉。我現在面臨的挑戰是她們會常常因為我抱著對方而表現出極度的嫉妒。我努力把自己一分為二，問題是我的兩個女兒都不想要我的一半，她們都想要沒有另外一個陪伴的完整的我。
也許說得更清楚些，她們都想被抱起來，但又不喜歡我同時抱兩個起來，或者讓她們同時坐在我的腿上。
No.2
Friedman博士：
儘管你會遇到一些阻力和發脾氣，還是建議你需要設法為每一個雙胞胎安排一些單獨的時間。你會發現找到規律和節奏很容易，而且狀況會令人難以置信。比如，你和你的丈夫週末分別帶一位雙胞胎外出，你會發現和一個孩子愉快地交談而不爭吵是很愉快的。
回信：我們按照您建議的去做了，當週末一天沒有見到彼此的時候，孩子們很高興看到對方，並迫不及待地談論她們與媽媽或爸爸外出的見聞。感謝你寫了關於與雙胞胎獨處的重要性的文章，這是每一位雙胞胎家長都應該盡其所能去做的事情。
No.3
獨立的臥室
來信：我讀了你的書，意識到許多我以前從未想過的事情。我真的是那種喜歡兩個可愛的女孩穿得一樣的母親。我發現我的女兒們不喜歡和其他孩子們在一起，她們相互依賴。有一天，我帶著一個女兒去參加一個生日聚會，因為她姐姐病了。
和我在一起的女兒拒絕離開我的身邊，錯過了所有的活動。我女兒都快3歲半了。她們一直合用一間臥室(我們有三間空餘的臥室)。我們沒有很多1對1的情況(儘管我們嘗試過)。我該如何讓她們準備好搬到各自的臥室，並以最少的痛苦完成這件事?
No.3
Friedman博士：
開始獨處的時間永遠不會太遲。然而，你必須為抗議和眼淚做好準備!
女孩們最初可能會抗拒這種改變，因為她們不習慣。隨著時間的推移，你和你的女孩們很可能會珍惜獨處的時間，並使它成為你們生活中重要的一部分。當他們開始感到自在時，你可以開始談論各自的活動和跟你在一起的時間，然後隨著時間的推移逐漸變得更加獨立。
關鍵是要在可承受的範圍內慢慢地進行，這樣孩子們就不會經歷嚴重的分離焦慮或創傷。
No.4
二人幫
來信：我有5個孩子，分別是20歲、18歲、14歲的女孩和4歲的同卵雙胞胎。最近有個問題令我很沮喪，不知道該怎麼辦。雙胞胎中有一個一直是領導者，從一開始就對他的弟弟發號施令。我給他們報了學前班，現在是他們第四周了。雙胞胎似乎把老師拒之門外，不願遵守紀律。
他們不會和老師有眼神交流，而今天最大的問題是他們推了另一個孩子，還踩了老師的腳。這個星期的一天，雙胞胎的領導者把幼兒園牆上的畫撕下來。那個順從的雙胞胎也跟著他做了同樣的事情。
No.4
Friedman博士：
不要絕望，這在雙胞胎中很常見，但是你需要採取具體的行動來打破這種模式。他們可能需要被分開，因為當他們作為一個二人組時，他們習慣於感到自己非常強大和相互依賴。他們在分離時會有困難，因為他們彼此更加依戀。
我們需要打破這種不健康的“依賴”狀態，讓雙胞胎感受自己的獨立個性與行為。No.4
雙胞胎的不平等
來信：我們有一對10歲的雙胞胎男孩。他們一直一起參與足球、籃球和棒球等運動。他們一直都在同一個團隊，一起參加每一項運動……週日他們的足球隊公佈入圍名單，一個人入選了，一個沒有入選。
讓我告訴你，此時作為媽的我，感覺比他們出生和在NICU度過3周的時候更糟糕！我接受不了一個成功，另一個孩子失敗，這對於他的自尊心來說簡直是天大的打擊，我甚至不敢看他，甚至想勸說入選的雙胞胎退出比賽。我們知道我這樣想是不對的，所以請求你的幫助。
No.5
Friedman博士：
雙胞胎的生活不可能是完全平等或公平的——當你回顧這個難題時，你會發現它是男孩情感發展的一個重要里程碑，尤其是在他們進入青春期之後。我知道看到其中一個男孩受到打擊是非常痛苦的，但試著把這些情況看作是一種祝福。
孩子們在面對困難的時候會變得更有韌性，而雙胞胎通常要到長大後才能學會應對這些挑戰。你是一個很好的母親，認識到在這種情況下讓雙胞胎“平等”，會給兩個男孩都傳遞有害的信息，並妨礙他們學習如何獨自處理自己的成功和失敗。要有耐心，每個人都需要時間來適應。
No.6
十幾歲的雙胞胎
來信：我今年17歲，我不知道我們是同卵還是異卵，但我相信我是異卵雙胞胎。我們是家裡唯一的孩子，所以我想我們得到了足夠的關注和照顧。作為雙胞胎，我有時確實感到壓力很大。
我想這始於我們上高中的時候，因為我的成績開始下降，而她總是“聰明的那個”。我理解我們之間的差異，雖然她學習好，但我有更多的朋友。我有男朋友的時候，我們開始頻繁吵架，這是為什麼……
No.6
Friedman博士：
雙胞胎兄弟姐妹經常在他們對彼此的愛和忠誠，以及他們的怨恨和挫折之間左右為難。雙胞胎兄弟姐妹對他們深愛的人有著強烈而矛盾的感情，對此他們常常感到非常內疚和困惑。毫無疑問，你和你妹妹會因為男朋友的問題而嫉妒。
雙胞胎經常被拿來比較，他們必須努力保持彼此之間的平衡，這樣他們之間的聯繫才能保持完整。雙胞胎渴望被稱為個體而不是僅僅因為他們是雙胞胎而被注意。
No.7
年輕的雙胞胎
來信：我瀏覽了你們的網站，並對一些關於我女兒們的問題產生了共鳴。我的兩個女兒，“同卵雙胞胎”，都快20歲了。我從來沒有注意到她們小時候像其他小姐妹們一樣黏在一起。從中學開始，一個人下定決心要做她自己，她說要走出去讓自己獨立一些，因此“拋棄了”她的妹妹。
從那以後，有任何活動她從不邀請姐姐一起來，而且似乎也不想和她待在一起，但她們也不會吵架。“被拋棄”的姐姐從小更具支配力和控制力，是主動要求她們不再共用一間臥室的人。我注意到，從中學開始，姐姐就與孤獨和自我價值感低落作了很大的鬥爭。
No.7
Friedman博士：
我很欣賞你對你雙胞胎女兒的洞察力和關心。
雙胞胎關係中常常出現的情況是，那個佔據“主導”的雙胞胎當面對不需要控制或照顧別人的狀況的時候，會感到失落。那個“順從”者雖然試圖獨立，但事實上內心也會經歷不適，以至於兩個女孩都難以適應這些毫無疑問發生在這個發展階段的變化。我建議，常常和你的雙胞胎談心，是幫助她們解決這些微妙問題的必要條件。
文章來源：
https://www.joanafriedmanphd.com/faq/
關鍵字: 養育 Friedman博士 博士
