熟悉我们双胞胎萌芽记的妈妈们可能知道，叮当妈妈正在翻译一本双胞胎养育届大拿Joan A. Friedman博士的书《如何养育一对心理健康双胞胎》。作为一位双胞胎，同时是一对双胞胎的母亲，Joan A. Friedman博士拥有丰富的双胞胎养育理论以及实际操作经验。
今天的这篇文章是Friedman博士梳理出来的双胞胎成长7大常见问题，以及她的专业解答。下面这些挑战，有些看起来离你还很远，有些你正在经受考验，叮当妈妈都强烈建议大家提前解锁这些问题。
No.1
需要相同的安全座椅吗?
来信：我们正在挑选汽车座椅。我们考虑用两种不同的颜色，这样就更容易知道哪个座位是为哪个宝宝调整的，而且他们也有自己的颜色，等等。
但他们都是婴儿——如果他们都讨厌粉色又喜欢蓝色，而我们买的是一个粉色和一个蓝色呢？我们要两个一样的吗？我是不是想太多了？
我心里想，从技术上讲，这些琐事应该无关紧要。但我也想让他们出生第一天起就开始拥有属于自己的东西。不是什么大事，只是好奇你的看法。
No.1
Friedman博士：
关于汽车座椅的颜色，这是一个很好的问题。我相信买两种不同的颜色是很重要的，这既是你提到的实际原因，也是这个决定背后的心理原因。在相当长一段时间内，孩子们不会根据审美偏好来区分自己对颜色的喜爱。当然，当他们长大，拥有更发达的认知技能时，他们将能够决定他们更喜欢哪种颜色。
这种区分“我的”和“不是我的”的能力对双胞胎个性化发展非常有帮助。如果他们后来告诉你他们讨厌汽车座椅的颜色，你可以简单地解释一下实际情况。妈妈和爸爸必须自己决定选择什么颜色，因为你小时候还不能告诉我们自己喜欢什么颜色。现在，你们大了，自己可以挑选喜欢的颜色。”
No.2
两份蹒跚学步的麻烦！
来信：我有一对同卵双胞胎女儿，她们都3岁了，是我生命中的快乐源泉。我现在面临的挑战是她们会常常因为我抱着对方而表现出极度的嫉妒。我努力把自己一分为二，问题是我的两个女儿都不想要我的一半，她们都想要没有另外一个陪伴的完整的我。
也许说得更清楚些，她们都想被抱起来，但又不喜欢我同时抱两个起来，或者让她们同时坐在我的腿上。
No.2
Friedman博士：
尽管你会遇到一些阻力和发脾气，还是建议你需要设法为每一个双胞胎安排一些单独的时间。你会发现找到规律和节奏很容易，而且状况会令人难以置信。比如，你和你的丈夫周末分别带一位双胞胎外出，你会发现和一个孩子愉快地交谈而不争吵是很愉快的。
回信：我们按照您建议的去做了，当周末一天没有见到彼此的时候，孩子们很高兴看到对方，并迫不及待地谈论她们与妈妈或爸爸外出的见闻。感谢你写了关于与双胞胎独处的重要性的文章，这是每一位双胞胎家长都应该尽其所能去做的事情。
No.3
独立的卧室
来信：我读了你的书，意识到许多我以前从未想过的事情。我真的是那种喜欢两个可爱的女孩穿得一样的母亲。我发现我的女儿们不喜欢和其他孩子们在一起，她们相互依赖。有一天，我带着一个女儿去参加一个生日聚会，因为她姐姐病了。
和我在一起的女儿拒绝离开我的身边，错过了所有的活动。我女儿都快3岁半了。她们一直合用一间卧室(我们有三间空余的卧室)。我们没有很多1对1的情况(尽管我们尝试过)。我该如何让她们准备好搬到各自的卧室，并以最少的痛苦完成这件事?
No.3
Friedman博士：
开始独处的时间永远不会太迟。然而，你必须为抗议和眼泪做好准备!
女孩们最初可能会抗拒这种改变，因为她们不习惯。随着时间的推移，你和你的女孩们很可能会珍惜独处的时间，并使它成为你们生活中重要的一部分。当他们开始感到自在时，你可以开始谈论各自的活动和跟你在一起的时间，然后随着时间的推移逐渐变得更加独立。
关键是要在可承受的范围内慢慢地进行，这样孩子们就不会经历严重的分离焦虑或创伤。
No.4
二人帮
来信：我有5个孩子，分别是20岁、18岁、14岁的女孩和4岁的同卵双胞胎。最近有个问题令我很沮丧，不知道该怎么办。双胞胎中有一个一直是领导者，从一开始就对他的弟弟发号施令。我给他们报了学前班，现在是他们第四周了。双胞胎似乎把老师拒之门外，不愿遵守纪律。
他们不会和老师有眼神交流，而今天最大的问题是他们推了另一个孩子，还踩了老师的脚。这个星期的一天，双胞胎的领导者把幼儿园墙上的画撕下来。那个顺从的双胞胎也跟着他做了同样的事情。
No.4
Friedman博士：
不要绝望，这在双胞胎中很常见，但是你需要采取具体的行动来打破这种模式。他们可能需要被分开，因为当他们作为一个二人组时，他们习惯于感到自己非常强大和相互依赖。他们在分离时会有困难，因为他们彼此更加依恋。
我们需要打破这种不健康的“依赖”状态，让双胞胎感受自己的独立个性与行为。No.4
双胞胎的不平等
来信：我们有一对10岁的双胞胎男孩。他们一直一起参与足球、篮球和棒球等运动。他们一直都在同一个团队，一起参加每一项运动……周日他们的足球队公布入围名单，一个人入选了，一个没有入选。
让我告诉你，此时作为妈的我，感觉比他们出生和在NICU度过3周的时候更糟糕！我接受不了一个成功，另一个孩子失败，这对于他的自尊心来说简直是天大的打击，我甚至不敢看他，甚至想劝说入选的双胞胎退出比赛。我们知道我这样想是不对的，所以请求你的帮助。
No.5
Friedman博士：
双胞胎的生活不可能是完全平等或公平的——当你回顾这个难题时，你会发现它是男孩情感发展的一个重要里程碑，尤其是在他们进入青春期之后。我知道看到其中一个男孩受到打击是非常痛苦的，但试着把这些情况看作是一种祝福。
孩子们在面对困难的时候会变得更有韧性，而双胞胎通常要到长大后才能学会应对这些挑战。你是一个很好的母亲，认识到在这种情况下让双胞胎“平等”，会给两个男孩都传递有害的信息，并妨碍他们学习如何独自处理自己的成功和失败。要有耐心，每个人都需要时间来适应。
No.6
十几岁的双胞胎
来信：我今年17岁，我不知道我们是同卵还是异卵，但我相信我是异卵双胞胎。我们是家里唯一的孩子，所以我想我们得到了足够的关注和照顾。作为双胞胎，我有时确实感到压力很大。
我想这始于我们上高中的时候，因为我的成绩开始下降，而她总是“聪明的那个”。我理解我们之间的差异，虽然她学习好，但我有更多的朋友。我有男朋友的时候，我们开始频繁吵架，这是为什么……
No.6
Friedman博士：
双胞胎兄弟姐妹经常在他们对彼此的爱和忠诚，以及他们的怨恨和挫折之间左右为难。双胞胎兄弟姐妹对他们深爱的人有着强烈而矛盾的感情，对此他们常常感到非常内疚和困惑。毫无疑问，你和你妹妹会因为男朋友的问题而嫉妒。
双胞胎经常被拿来比较，他们必须努力保持彼此之间的平衡，这样他们之间的联系才能保持完整。双胞胎渴望被称为个体而不是仅仅因为他们是双胞胎而被注意。
No.7
年轻的双胞胎
来信：我浏览了你们的网站，并对一些关于我女儿们的问题产生了共鸣。我的两个女儿，“同卵双胞胎”，都快20岁了。我从来没有注意到她们小时候像其他小姐妹们一样黏在一起。从中学开始，一个人下定决心要做她自己，她说要走出去让自己独立一些，因此“抛弃了”她的妹妹。
从那以后，有任何活动她从不邀请姐姐一起来，而且似乎也不想和她待在一起，但她们也不会吵架。“被抛弃”的姐姐从小更具支配力和控制力，是主动要求她们不再共用一间卧室的人。我注意到，从中学开始，姐姐就与孤独和自我价值感低落作了很大的斗争。
No.7
Friedman博士：
我很欣赏你对你双胞胎女儿的洞察力和关心。
双胞胎关系中常常出现的情况是，那个占据“主导”的双胞胎当面对不需要控制或照顾别人的状况的时候，会感到失落。那个“顺从”者虽然试图独立，但事实上内心也会经历不适，以至于两个女孩都难以适应这些毫无疑问发生在这个发展阶段的变化。我建议，常常和你的双胞胎谈心，是帮助她们解决这些微妙问题的必要条件。
文章来源：
https://www.joanafriedmanphd.com/faq/
關鍵字: 女孩 Friedman博士 博士
