2020年4月11日，在重症監護室躺了半年多的北大自殺女生包麗去世。自殺前，其男友牟林翰向包麗提出過拍裸照、先懷孕再流產留下病例單、做絕育手術等要求。這些令人震驚的要求將包麗一點點的推向絕路，卻仍留下“遇到了熠熠閃光的你而我卻是一塊垃圾”的遺言。本是有才有貌，活潑開朗的姑娘，卻在花一樣的年齡香消玉殞。
牟林翰使用的手段和精神控制者的慣用招數完全吻合，雖然他自己一再否認學過精神控制，也許對於某些控制慾強且心理扭曲的人，玩弄人於股掌之中會無師自通吧。據調查被精神控制過的女孩，被傷害過就算沒有自殺，通常沒有一個能健康而快樂的，很難從陰霾中走出來。
通常容易成為精神控制者目標的人，太輕易被別人的高大上迷惑住，從而產生盲目的信任，另一方面對自己的認知不清晰，不能堅持自我，過分相信別人的評價。以致最終形成對方價值超高，而自己價值過低的心理認知，完全失去自我。
做父母的都不希望類似的事情發生在自己的子女身上，這是無法承擔之痛。接下來，我們來透徹地分析下什麼是精神控制，什麼樣的人容易成為目標，以及家長最應該瞭解的：怎樣從小培養孩子，成為有獨立人格、價值感高的人，從而遠離精神控制者。
01、什麼是精神控制？精神控制的通常手段
精神控制（Mind control）主要通過瓦解個人對自己的認識，使個體徹底改變對自己的經歷和個性的看法，灌輸新的價值觀和世界觀，從而使個體依賴於某個組織和個體，成為工具。
精神控制者通常使用的 “四個壓制”經典套路，按照這個套路走下去，如果對自己沒有清醒的認識，沒有基本的警覺，就會在好奇、同情、迷戀、迷失的過程中一步步淪陷，逐漸走入控制。
1、身份壓制
建立目標女孩理想中的白馬王子形象，瞭解女生內心所需，吸引起女生注意。進行角色扮演，比如浪子(博愛情種)、詩人(浪漫又文藝)、帝王(創業大佬或有地位)。讓女生對他產生崇拜，不自覺地認同他的觀點、手段和他本人，從而構造出“身份壓制”。
2、反差壓制欲擒故縱地展示自己某個脆弱面或者缺陷，比如悲慘的童年往事，受過情傷，打拼的不易，勾起女生聖母般的心疼，母性和保護欲。強調只講給女生一個人聽過，她會有一種自己被信任、被依賴的錯覺，對男生產生進一步的好感，實際上開始被控制。
男生變身”大小孩”，讓女孩當起了他們“父母”的角色，或是做了他們的救世主，隨時準備奉獻。如果女生想要逃離，男生還會上演苦情戲。比如包麗曾經打算斷絕關係，牟林翰使出假自殺的手段，讓包麗感到羞愧、自責，又重回魔掌的控制之下。
3、推拉壓制
俗稱“打個巴掌，給個甜棗”。
首先，言語打壓，指出女生的各種小缺點並無限放大，比如長相一般、胖、性格不好、習慣不好等，沒有人會喜歡，和任何人都不能長久。讓女生在不斷的洗腦中，自身的價值感不斷降低。
同時使用各種糖衣炮彈、甜言蜜語、製造溫情和感動，讓女生感到男生多麼愛自己。男生會說只有自己因為愛而忽視她的缺點，讓女生產生負罪感，為了能得到這份愛感恩戴德。
接著，會誘導對方訂立 “契約”，比如牟林翰以將來娶包麗為契約，誘使她拍下不雅照片。
女生完全淪陷，情感和道德的把柄一併送了出去，無論對方使出威逼利誘都得乖乖就範，從此已經被牢牢掌控。
4、摧毀壓制
訂立契約後，男生更加變本加厲的找茬，任何小錯誤，都會被故意無限放大，貶低侮辱，此時只推不拉，讓女生掉進男生的“自尊摧毀陷阱”。女生不斷道歉，讓對方佔領道德高點，男生的忽冷忽熱，讓女生患得患失，所以不斷挽留，心甘情願地掉入“情感操控陷阱”，親手豢養了一隻貪婪的寄居蟹，不但榨取了自己的錢財、感情還有靈魂。
02、什麼樣的人容易被精神控制？從小培養正確的三觀，才能避開陷阱
父母應培養孩子從小樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。
世界觀：用高於自己所處地位的視角看待和了解世界，要有寬度、有深度；
人生觀：具有獨立的人格，對人生的目的、價值和意義有正確的認識；
價值觀：對自己和他人的價值有客觀的判斷，能夠明辨是非。
具有扭曲的三觀，或者不清晰的三觀的人，容易掉入精神控制的陷阱之中。通常是，做著“幹得好，不如嫁得好”的愛慕虛榮的拜金女；做著浪漫愛情夢的傻白甜、乖乖女；同情心氾濫的聖母。
他們不正確的三觀體現在以下幾個方面。
1、拜金主義和權力崇拜：愛慕虛榮，幻想一朝攀上枝頭做鳳凰
從小被男權主義洗腦，覺得女人就是男人的附屬，女人的價值是要通過婚配男人來實現。她們的目標是找個好男人，自己不用奮鬥，就能過上奢侈生活。因為資源的稀缺，導致她們急功近利，頭腦簡單，很容易讓自己成為上鉤的魚兒。
對策：培養孩子正確的人生觀和價值觀，有終身成長的思維，提升自己，要用真本事贏得精彩的人生。想要依附於人的，通常的下場都是偷雞不成蝕把米，就算真的能達成所願的，活得也不會很有尊嚴，就像後宮的妃嬪那樣得察言觀色，取悅於人。別人能給予的，也可以隨時都拿走。只有投資在自己身上，讓自己變得高價值，才能終身受益。
2、服從：自我價值感低，不能客觀的評價自己和他人
從小是好學生或乖乖寶，一路獲得父母和老師的認可，所以對別人的讚賞和目光特別在意，形成一種討好型人格。她們的價值需要別人來定義，缺點被指出，價值感就會降低，她會全盤接受，“都是我的錯”“你想讓我怎麼補償，都聽你的”。這種女孩是精神控制者最喜歡選擇的目標，單純好騙。
對策：誇孩子乖、聽話，如今真的不是什麼好詞了。教育出的人，小時候聽大人的話，長大了聽丈夫的話，老了聽孩子的話，就是從來沒有問過自己的心聲。從小控制孩子言聽計從，一旦發現孩子叛逆如臨大敵，貶低、侮辱、賄賂、棍棒輪番上，和精神控制者的推拉政策如出一轍。
不想讓孩子被別人欺負，傷害，首先家長自己應該做到不打壓，控制孩子。3、愛心氾濫：閱歷不夠，太感性而缺乏理智判斷
善良本身是美德，但是沒有甄別能力的善良，容易被惡人利用，那就是傻。以為自己是拯救凡人的聖母，可以療愈控制者所訴說的心理創傷，也不想因為自己讓他再次受傷。
對策：一直呆在象牙塔中的女孩，閱歷和見識太少。如果父母能成為孩子的傾訴者，或許能幫忙指出問題。認識到，出身沒法選擇，但是長大後仍可以選擇過什麼樣的生活；情傷導致的陰影，不可能全是對方的錯，自己肯定也有問題。如果男人甚至沒有學會對自己負責，解決好自己的問題，他又怎麼能負起日後的責任。拯救自己的人，只能是自己。
03、這兩種原生家庭的孩子，極易成為精神控制者的目標|如何培養孩子遠離精神控制
父母不但給了孩子生命，在孩子的養育過程中還培養了孩子的性格。父母都不希望讓孩子成為溫順待宰割的羔羊，而希望孩子成為有獨立人格，有理智，明辨是非的人。《原生家庭》提到的以下兩種有毒的家庭，就會導致孩子出現問題。
① 控制型父母：包括直接控制型和貶低型，把孩子看成附屬品，讓孩子成為沒有獨立的人格，價值感極低的乖寶寶
許多操控型父母會盡力維持孩子的無力感，並希望它永不消失。他們經常把操控偽裝成關心。如果總是得不到父母的鼓勵去做，去嘗試，去探索，去掌握，以及去承擔失敗的風險，孩子就總會覺得無助和不滿足，就會變得焦慮和膽怯，很難成熟起來。《原生家庭》
A、直接控制性型：指揮孩子什麼該做，什麼不該做，一直不肯放手，讓孩子沒有選擇的自由。父母施行道德綁架，讓孩子不能有自己的想法，只能聽他們的，將孩子逼入了死衚衕，選擇反抗，就會傷害父母的好心好意，就是大逆不道。
B、貶低型：貶低孩子的外形缺點和行為。
指責孩子的缺點，一點缺點被無限的放大。會把一個孩子與別人家的孩子作比較，用自己家孩子的弱勢來對比別人家孩子的強勢，使孩子覺得自己做得不好，因此得不到父母的愛。孩子會不顧一切的去巴結討好，迎合父母的想法，贏得他們的認同。
這其中有要求完美的父母，有要維護自己絕對權威的父母，有把孩子當成出氣筒、替罪羊的父母。
輕則，孩子成為一個乖乖寶，溫順聽話，沒有主見不懂拒絕；
重則，孩子極度不自信，自卑，價值感超低，逆來順受，人生灰暗。特別容易同情別人，陷入共情之中。想要幫助一樣受苦的人，害怕自己過的好，彷彿自己好，是對難友的背叛。那麼多人都生活在苦難之中，自己生活的幸福總不心安。
“小包總”楊爍控制型的育兒方式被人詬病
②不稱職的父母：對孩子不太關心，讓孩子缺少愛，因而容易把虐待錯當成愛
不稱職的父母沒法成為孩子模仿、尊崇的對象，在情感發展的關鍵階段，沒有父母的榜樣作用，孩子就不能形成自我認同感。從父母那獲得的信息是自己無足輕重，自己的感覺不重要，自己的好與壞全在於是否獲得父母的關注、使他們開心。
自我認同感，即自己對自己所思所做的一種認可感，指個體能夠理智的看待，並接受自己以及外界有明確的人生目標，在追求目標的過程中，會體驗到自我價值以及社會的承認與讚許。個體既從這種認同感中鞏固自信與自尊，又不會一味的屈從於社會與他人的輿論。《原生家庭》
這就造就了他們的吸渣體質，他們失去了自己內在的愛和信任，追求被需要、被依賴的感覺，一味的奉獻，把自己當成別人的救世主，卻救不了自己。
培養孩子遠離精神控制，父母應該怎麼做？如何教導孩子？
不做控制型父母、不作為的父母，這是最根本的底線。一方面我們要做稱職的父母；另一方面，我們還要做孩子的領航人，在孩子需要我們的時候，給他指引方向。
A、稱職的父母：要用愛和鼓勵讓孩子自信。
- 父母不焦躁，對孩子要溫柔且堅定，用肯定和鼓勵讓膽小的孩子也變得內心強大且篤定。擁有十足的自信，不會因為別人幾句否定的話，就放棄自己的信條，永遠堅信自己的珍貴。
- 培養孩子的底氣，讓他們有自己的想法，且敢於表達自己，有選擇的權利。孩子不要那麼聽話，知道自己要什麼，不要什麼。
B、理智的孩子：讓孩子有紅線意識，不突破底線，在任何人面前都不要喪失尊嚴。
- 和別人的關係最重要的前提是互相尊重，既尊重別人，也要自重；不傷害別人，也絕對不做傷害自己的事情。
- 對於有違道德的事情，勇敢說不。
- 培養安全意識，對人有警戒之心，交友要慎重，要用長時間來考驗。
- 不要做愛心氾濫的爛好人，每個人都應該自己對自己負責任，選擇權在自己手裡。
- 培養正確的戀愛觀和婚姻觀，正確的婚姻是找到三觀匹配的人，不是高攀也不是救贖，兩個人是平等的關係，最重要的是對方要有積極樂觀的人生態度。
- 周圍的環境很重要，近朱者赤近墨者黑，要結交志同道合的朋友，儘早遠離不正常的環境、不正常的人。
寫在最後：
我們要善待自己的孩子，關心他、愛護他、同時也大膽的放手讓他去歷練，形成獨立健康的人格和正確的三觀，不會輕易的被別人左右。自尊自重自愛，守護住自己的初心，有被討厭的勇氣。與人為善，同時也有機敏的警覺，知道潔身自好，也懂得及時止損。
