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圖片設計: 番薯丫 | 責任編輯: 鈴蘭
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導言
談及「冷暴力」，每一個經歷過的人大多都對此深惡痛絕。它可以發生在朋友、家人、愛人之間，關係愈親近，它的殺傷力就愈強烈。
上一期話題徵集裡，我們做了關於#最深刻的一次冷暴力事件#故事徵集。
很多姑娘分享了自己曾被冷暴力深深傷害的故事，也有曾經的「施暴者」分享自己如何無意間成為加害者的心路歷程……
還有不少人感到困惑：我經歷過的這些傷害是冷暴力嗎？
接下來，認真看～
@A*
第一次經歷冷暴力是在17年。第一次那樣喜歡一個男生 ，是對方追的我。我原本以為可以開始甜甜的戀愛，結果對方突然變了，對我失去了原先的熱情，當時沒人告訴我這是冷暴力。我經歷了懷疑、失落、傷心，總是反省自己是不是哪裡做得不好，後來才明白其實這只是男生不喜歡後的逃避。
那段戀情對我的打擊很大，之後一度不敢戀愛，怕再次經歷這種被忽視、怕面對對方忽冷忽熱的態度。在此建議：男生如果不喜歡女生了，不要選擇用冷暴力逼女生難過失望說分手。女生可以接受你不喜歡，但是請不要對她使用冷暴力。
六運助有話說：唉，在愛情裡，很多人拿「冷暴力」當作分手的工具，表面上是把分手的選擇權丟給了另一方，其實反而會造成更大的傷害。
@白*
原生家庭給我帶來的痛苦可能永遠也不能抹去。從小到大，我的父母教育我的方式無非兩種：打我、對我使用冷暴力。而且我的父親一有不順心的事情就不說話，並且摔東西。
所以我現在真的很敏感，無時無刻都在觀察別人的臉色，別人不高興了我就在想是不是我的問題。而且我現在聽見別人摔東西就會條件反射地躲起來，很害怕這樣，可我好像也慢慢地變成我父母的樣子，所以有時候我也會很討厭我自己。
六運助有話說：聽過一句話，「如果你能影響這個世界，為什麼不能是好的呢？」所以，要努力成為改變父母的人，而不是成為像他們一樣的人。
@滕*
原本和他商量好第二天去醫院做人流，但那天晚上吵架了。第二天我一個人去的醫院，他沒有陪同。
截至今天，我們14天沒有說話了，他在微信裡發了兩條信息，一條是「我煲了湯你喝一點」一條是「我煲了粥你吃一點」。但我已準備好了搬家和離婚協議。
六運助有話說：好姑娘，恭喜你從這段關係中學到了非常寶貴的經驗，記得呀，之後無論再愛上誰，一定要把好好愛護自己的身體放在第一位。
▲圖片來源：包圖網
@B*
因為我的一個決定，他對我進行了長達兩個月的「冷臉、眼神冷淡，不跟你說話」的冷暴力，而且雷打不動還非要天天見面，一見面就給我臉色看。
問他是不是哪裡惹到他了，他都一律回答「沒事，不關你事，我沒生氣」，直到有一次吵架鬧分手，他才說出來是因為我這個決定讓他不爽。
我真的覺得很寒心，尤其是當時我身體狀態不是很好，幾乎抑鬱，及時看了心理醫生才得到緩解。
我忽然醒悟，一輩子那麼長，我不希望自己總是被這樣折磨，於是果斷分手，離開，讓他變成前任了。現在很慶幸自己當時留存的那丁點理智，畢竟那麼多年的感情，太難了。
六運助有話說：故意見面還給臉色，就是為了逼你分手，這波操作還真帶著點熟悉的味道呢～
@L*
有一個很好的朋友，突然變得對我很冷漠，跟別人玩得很好對我就笑不出來，明明以前我們一件小事就可以聊個不停的，後面我拼命找話題她也仍然無動於衷，回應特別冷漠，我還在想是不是我做錯什麼了。後來我才知道我根本什麼都沒做錯，只是她不想和我一起玩了而已。
六運助有話說：朋友那麼多，不差她一個。（好朋友，算上我一個。）
@匿*
大學被冷暴力，4年。很痛苦。走進寢室，都沒有人回應我。
後面的人生裡，常常PTSD。在人際關係裡有被拋棄的paranoid（多疑的），就和老友記裡的Ross一樣。當陷入這種思緒時，很痛苦。
但是我想說，即使被冷暴力，自己也是有力量的。可以離開，可以忽視，人生長河，愛你的人那麼多，何必在意這幾個。
六運助有話說：面對寢室的冷暴力，請及時和老師溝通。當有些事情已經超過你能解決的能力範疇，馬上尋求外界幫助，不要害怕。
▲圖片來源：包圖網
@三*
和男票有矛盾，或者他惹我不高興的時候我都會採取「冷處理」的方法，其實應該是有點「冷暴力」了。去解釋、去爭執我會覺得很累很麻煩；去找他又會覺得拉不下臉，惹得自己不痛快。
就我個人覺得，冷暴力就是一種手段吧，為了達到「避免麻煩，獲得寵愛，爭執獲勝」的目的，而且比起大吵大鬧更體面、更省力。但我已經意識到這個問題，儘量和現在的男朋友多溝通。有時候施暴者使用冷暴力而不自知，如果能意識到自己在傷害別人多少可以有些改善。
六運助有話說：「冷處理」與「冷暴力」最大的不同是，後者不是抱著處理問題的態度，而是刻意的迴避、冷漠，並且會對彼此產生傷害，就像是電視機著火，你「啪」地就給澆了一盆水，非但不能滅火，還引發了一場世紀大爆炸。
@閒*
小時候在家我媽一不高興了就不說話，不管是我爸還是我惹到她。後面我就修煉出對她的情緒變化特別敏感的能力，她一不說話我就開始反思我哪裡又做錯了，開始小心謹慎地做事和哄她。
後面慢慢發現她生氣的真正原因並不是我做錯了什麼，只是她對這個事不高興然後就開始冷暴力。於是當我覺得我沒錯而她又不說話的時候我就自己玩自己的，等她想溝通的時候再好好聊。不再小心翼翼只照顧她的情緒，這讓我有種解脫感。所以我覺得溝通非常非常非常重要，一言不合就冷暴力真的不是解決問題的方式。
六運助有話說：每一個小心翼翼長大的小孩，長大後一定非常懂得如何去愛別人。（但是也最惹人心疼啦！）
@謝*
在他第一百零一次冷暴力之後，我把熱水壺砸了，然後拿上我的東西走了。
六運助有話說：雖然熱水壺很可憐，但是用熱水激盪冷暴力，做得太好了啦！
@A*
ex總給我一種他隨時會轉身離開的感覺，讓我一直處於對自己的懷疑和對失去的恐懼中。冷暴力有很多很多表現形式，但是隻要讓你有這種感受，無論多愛，一定要離開。分開很痛苦，但是分開才能讓你重新呼吸。現在男朋友把我放在手心裡寵，生活安定，對未來充滿期待。
六運助有話說：如果你不知道自己是否遭遇了愛情裡「冷暴力」，那這位朋友的話你可以認真思考一下——「是否有一種他隨時會轉身離開的感覺」。
▲圖片來源：包圖網
完
「冷暴力」最令人受傷的點大概就是曾與你親密耳語的人此刻卻連一句簡單的「問好」都不願對你開口……
冷暴力的傷害也有不同程度之分，當你覺得自己已然無法應對時，請一定及時尋求外界幫助。無論是在怎樣的情感羈絆中，保護自己才是第一守則。
至於某些說因為自己不懂得如何溝通而成為施暴者的朋友，可以向@馮*朋友學習：「被罵是冷暴力的施暴者後，我學會了誰給我發信息我都回朕已閱（只要看到有信息來了）。」
最後六運助看到@S*同學的留言，有些苦惱，需要你們的幫忙：以前談了一段戀愛，對方說去出差，前幾天還感情很好，聊天很多，之後突然就怎麼也找不到了，怎麼聯繫也不回，而且很明確是看到了我的消息，但就是不回。後來說了分手，差不多十天才回覆了一句——「怎麼？」
就想知道，TA 怎樣霸氣回懟才能有氣勢呢？最好是有「迴旋踢」效果的那一種。
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