晶錦735
你好，我是小白，很高興可以回答你的問題。
關於美白，我有以下幾點建議：
1、每天至少使用一款美白類護膚產品，首選精華，這裡推薦科顏氏淡斑精華；
2、每天堅持使用防曬，防曬是護膚的最後一步，不能省去，陰天也要用，推薦蘭蔻美白防曬系列；
3、常規物理防曬，戴遮陽帽、墨鏡、穿防曬服；
4、喝蜂蜜檸檬水或百香果，多吃VC含量高的水果，可以使膚色變透亮。
以上幾點是我對美白的一些想法，希望對你有所幫助。
具體內容可看我的視頻，喜歡的話，記得點贊哦～
謝謝\n
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陳小白紙
水光針裡兌Vc！醫美手段最有效！
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變美達人多多
如果長期有規律的攝入維生素C，就可以有效防止黑色素的產生，這是美容專家都提倡的方法。單純依靠維生素C是不行的，防曬工作一定要做足。美女都是愛膠原蛋白，它是人體最豐富的纖維蛋白質，皮膚、骨骼、軟骨、牙齒都是由膠原蛋白組成。膠原蛋白存在於各個器官中，是我們體內的絕對主角。
1、美白第一步——防曬
我們皮膚由淺入深，分為表皮層、真皮層和脂肪組織三個層次，在表皮層又分為角質、透明層、顆粒層、有棘層和基底層這五個層次，在真皮層裡面有動脈、經脈和毛細血管，下面是脂肪。其中，真皮層對於保持和恢復皮膚的彈力、光澤度、緊實度極為重要。在真皮層裡，血管和淋巴特別多，我們既可以排除體內有害物質，又可以排除沉積血液裡各種有害物質，從而防治各種皮膚問題，包括防治皮膚病。
像粉刺、溼疹、過敏等問題，都是因為血管和真皮層組織毒素堆積，產生了病變。表皮的最底層就是基底層，這裡細胞的分裂最為活躍，黑色素就在這裡產生。人只要受到紫外線的刺激，都會產生黑色素。而防止皮膚變黑的最好辦法，第一是要塗防曬霜，第二是要打遮陽傘和和穿外套，也就是物理防曬和化學防曬都要做足功課。
2、美女離不開膠原蛋白
膠原蛋白其實就是優質的蛋白質和維生素共同發生生化反應後的產物，攝入蛋白質其實就是攝入膠原蛋白。在生化反應中，維生素C是膠原蛋白合成過程中不可缺少的元素，加大維生素C的含量，就能促進膠原蛋白的生成能力！
健康的肌膚狀態，能夠自行治癒痘痘的傷口，若不能恢復，就說明了皮膚中膠原蛋白含量過低，這種體制需要大量的補充維生素C、蛋白質，以此來促進膠原蛋白的生成，從而促進皮膚恢復。
美麗是一點一點經營出來的，細節決定美麗。我是 ，希望我的回答對你有所幫助，歡迎大家評價討論。^_^
