韓本熙
《餘歡水》裡面有一句臺詞是這麼說的，人之所以焦慮，痛苦，是因為總是想著還有明天，大多數人之所迷茫，痛苦，難受，抑鬱就是因為想要的太多，想的太多，或者不知道自己到底想要什麼，也不明確自己到底喜歡什麼。於是習慣了拖延，習慣了找藉口，習慣了說謊，最後變得不自信，變得不開心，變得抑鬱，這是非常可怕的一件事。
當你已經出現這種現象的時候唯一能拯救自己的只有改變，改變很難，可是大多數人已經活的很痛苦了，已經不想在這樣生活下去了，他明知道這樣是不行的，可是就是不願意改變，與其說不願意，倒不如說是不敢，在他的內心世界裡他習慣了舒適，習慣了安逸，所以他不敢。
趁著現在還年輕，改變自己吧！走出自己的舒適圈，每天鍛鍊身體，做做運動，抽出時間每天閱讀半小時，通過時間的積累你會感謝你自己的改變的，那時候的你會發現你變得更加自信，更加開朗，甚至由於你的長期鍛鍊你的容貌都會發生細微的變化，變得更加的帥氣和漂亮。其實你想過沒有，這所有的一切其實根本就不難，難的是你自己的內心，是你在害怕，每天十分鐘鍛鍊這難嗎？每天十分鐘閱讀這很難嗎？
《餘歡水》在明白這個道理之前他的人生是非常糟糕的，工作工作不如意，家庭家庭不和諧，同事瞧不起，領導不待見，就連自己帶的徒弟，自己的妻子，朋友，岳父，家人都非常討厭他，試問一下，你討厭現在的自己嗎？後來的《餘歡水》明白了，要把每一天都當作最後一天來過，不要拖延，想到的事情立馬就去做，相信你自己是可以的。
一本心意
杞人憂天，對酒當歌，人生幾何？今朝有酒今朝醉，雖有些消極，但也是大實話，人生很短，生命又很脆弱，有個“風吹草動″，就可能夭折……未來的事無人知曉，不是總說活在當下嗎，今天醒來就說今天的話，吃今天的飯，幹今天的事，學習了，努力了……做到將來無悔就行了。該幹啥幹啥，莫胡思亂想，自尋煩惱……
說錯莫怪[祈禱][祈禱][祈禱]
莫不惹塵虛做魂
未來誰也不知道自己的命運，面臨當下事解決自安是決定現實的一個幸福，如果現在的基礎打不好，未來是無法想象地。
比喻：我們蓋樓房必須打好地面的基礎，例如我把們建築工人必須在地面挖下很深的坑道，用鋼筋和磚打牢固，才能一層一層用磚往上蓋，這樣基礎打下，會往高了蓋，最後用混凝過灌澆鋼筋，在蓋上水泥蓋板，可以形成樓房一個整體，一間間房屋都要粉刷好了才方進住，保正安全。
人也不知道未來如何，但要蓋樓房一樣，打下基礎，活在當下，就要把住當下利用自己的優勢，創造自己眼下的生活和工作。
如果沒有基礎混一天算一開，聽天由命，自其煩惱，煩躁不安，必然眼時覺得今後有著痛苦，這個痛苦來自心靈，聽天由命，不想未來，如果明天就是未來，那你無法面對，因為新的能量，新的問題出現你無法面對，什麼事情都會發生，包括自己身體。因力你沒有在當下打好基礎，未來首先是心靈有著痛苦導致身體地某個器關痛苦，就象樓房必須打好基礎，才能知道未來的心境。身體也就無有痛苦。面對未來！
