有一位媽媽對我說，她的女兒脾氣很壞，動不動就生氣。
有一次，小女孩因為媽媽煮了她不愛吃的紅蘿蔔而發脾氣，她不僅把手裡的飯碗摔掉，還伸手打了弟弟，導致弟弟從嬰兒椅摔落；被媽媽責備後，小女孩走到窗邊，把腳上的鞋子丟向窗外，砸到了一位路人，後來保安來敲門才知道小女孩闖了禍——一位老太太被砸破了腦袋。最後她帶著女兒上門賠禮道歉……
這位媽媽說孩子發脾氣的壞毛病屢教不改，“怎麼教育也沒用！”
生氣是“炸藥罐”，孩子會把自己“炸傷”？
知名科普作家史蒂文·約翰遜說過，“心情不好時，大腦的聯想能力會降低”。簡單地說，如果一個孩子長期習慣用生氣面對事情，身體的壓力激素會大量持續分泌，影響了孩子大腦前額皮質的發育，導致孩子未來更容易情緒失控。
有一次，阿瓜問我，“為什麼一個人的‘生氣蟲’總會跑出來呀？”
我對他說：“越小的孩子，大腦中的‘監獄長’力量越弱，所以‘生氣蟲’總會跑出來。這好比生病，當一個人身體越差，疾病總會降臨；當一個人常常鍛鍊身體，越鍛鍊，身體越強壯，疾病也會遠離健康的身體。”
“那我要經常讓‘監獄長’鍛鍊嗎？”
“是呢，經常讓他’上班’、’在崗’，他便會越來越盡責的。”
大腦的“監獄長”，便是我們成年人經常提及的“理智腦”。大腦的理性機制，其實與鍛鍊肌肉很相似。一個孩子常常鍛鍊身體，他的身體肌肉會越來越發達；一個孩子常常學習，他大腦中的知識會越來越豐富；但如果一個孩子總是生氣，負責情緒的大腦杏仁核會越來越強大，他的脾氣也會越來越大，與此同時，理智腦的葉皮質的成長會停滯。
相反，如果一個孩子平時有意識地嘗試平息和處理情緒，頻繁地刺激大腦的葉皮質，孩子大腦的這一部位便會越來越發達，他會變得越來越輕鬆地處理負面情緒。可以說，情緒是一種習慣性的行為，生氣也正是如此。
這不正是我們平時說的，“愛笑的孩子總有愉悅的情緒，緊皺眉頭的孩子也總有著糟糕的情緒”嗎？當一個孩子時常快樂，他便會習慣快樂；當一個孩子時常生氣，他便會習慣生氣。
生氣是“炸藥罐”，也會把別人“炸傷”？
心理學作家喬納.萊勒說過，“無法處理情緒就無法決策。”當一個孩子被情緒控制大腦後，會以負面的心態與行為對待他人，也會對他人做出錯誤或不友好的反應。這時，他們大腦的狀態是“失控的”，他們的情緒就像肆虐的海浪，在外在行為上，他們或許對他人暴怒，或者朝別人揮拳頭，或許把怒氣遷移到別人身上，繼而他們身邊的人都會遭殃。
記得密蘇里州有一項叫Head Start-Trauma Smart的計劃，兒童心理研究人員非常理解孩子的負面情緒，會給孩子和孩子身邊的人帶來負面影響，所以他們把那些習慣生氣的或情緒失控的孩子列入“紅色警戒”，並且當孩子表現出生氣等負面情緒時，這些孩子會被收到“冷靜盒”，即情緒治療師會把小朋友帶到一個小區域，幫助他們重新調整好情緒。除了孩子身邊的玩伴或同學，平時頻繁被孩子負面情緒“炸傷”的老師或父母也要接受“情緒安撫”。他們大概知道，生氣是“炸藥罐”，會把所有人炸傷。
很久以前，女兒果果因為爸爸沒讓她吃糖果而變得異常生氣，剛好2歲的她把手上的玩具狠狠地摔在地上，還推倒了茶几上的杯子，導致水淋到了地板上；這時，她的哥哥剛好路過，一不留神便摔倒在地，磕到了手，胳膊上立即腫起一個紫色的包塊，痛得不停掉淚。
爸爸把果果揪到一邊，問：“你剛才做了什麼事？”
“玩具、杯子、哥哥。”她抿著嘴巴說了這幾個詞，明顯她意識到自己做錯了事情。
她的哥哥也很逗，雖然還在抹淚，他卻一邊哽咽著一邊說：“撿起玩具，然後親一下哥哥，就沒事了！”果果“嗯”了一聲，聽話地撿起了地上的玩具，放回玩具箱，然後跑到哥哥旁邊，抬起小手幫哥哥抹掉眼淚，最後還嘟起小嘴巴親了一下哥哥的臉蛋，聲音響亮……兩個孩子“哈哈”大笑起來。
所以，很多時候，父母要有意識地“提醒”孩子的情緒，才能幫助孩子思考自己的行為，慢慢地讓他們變得更好。
古希臘哲學家畢達哥拉斯說，憤怒以愚蠢開始，以後悔告終，別讓你家孩子陷入這樣的“厄運”……
關鍵字：生氣情緒、親子互動、育兒方法、幼兒心理、早期教育
幼兒說，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，已出版書籍《心理諮詢師媽媽的科學育兒法》（獲國家部級優秀出版物獎）。學習幼兒心理研究和知識，分享科學、實用、有價值的育兒心得。（抄襲必究）
