番薯葉營養價值高，纖維素高預防便秘、還有催乳的作用，保護視力，保持皮膚的細膩、延緩衰老等等等，做法也是很重要哦！
製作方法如下：
1必須把梗上的一層薄膜撕掉，雖然麻煩點，撕掉薄膜炒起來更加入味；
2需要準備一瓶腐乳；
3蒜頭。
接下來下油鍋爆香蒜頭，然後加入番薯葉，翻炒後加入四塊腐乳，再加入大概50毫升的熱水。切記下了腐乳的番薯葉不能再放鹽哦！不然會導致味道太過於偏鹹哦！好勒，一盆香噴噴的番薯葉就上臺啦！
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番薯葉營養價值高，纖維素高預防便秘、還有催乳的作用，保護視力，保持皮膚的細膩、延緩衰老等等等，做法也是很重要哦！
製作方法如下：
1必須把梗上的一層薄膜撕掉，雖然麻煩點，撕掉薄膜炒起來更加入味；
2需要準備一瓶腐乳；
3蒜頭。
接下來下油鍋爆香蒜頭，然後加入番薯葉，翻炒後加入四塊腐乳，再加入大概50毫升的熱水。切記下了腐乳的番薯葉不能再放鹽哦！不然會導致味道太過於偏鹹哦！好勒，一盆香噴噴的番薯葉就上臺啦！
