番薯葉營養價值高,纖維素高預防便秘、還有催乳的作用,保護視力,保持皮膚的細膩、延緩衰老等等等,做法也是很重要哦!製作方法如下: 1必須把梗上的一層薄膜撕掉,雖然麻煩點,撕掉薄膜炒起來更加入味; 2需要準備一瓶腐乳; 3蒜頭。接下來下油鍋爆香蒜頭,然後加入番薯葉,翻炒後加入四塊腐乳,再加入大概50毫升的熱水。切記下了腐乳的番薯葉不能再放鹽哦!不然會導致味道太過於偏鹹哦!好勒,一盆香噴噴的番薯葉就上臺啦! 分享到: 關鍵字: 撕掉 爆香 番薯