2006年，泰勒·本-沙哈爾的“幸福課”在哈佛大學選修課中排名第一，聽課人數超過了王牌課程“經濟學導論”。“哈佛幸福課”從此風靡全世界。
泰勒·本-沙哈爾
泰勒·本-沙哈爾是風靡全球暢銷書《幸福的方法》的作者，他曾是以色列壁球冠軍、世界壁球種子選手、哈佛大學年度最優秀的三名學生之一。他所講授的“幸福課”一舉擊敗曼昆教授的王牌課程“經濟學導論”，成為哈佛最受歡迎的課程，被譽為“最受歡迎講師”和“人生導師”。他的課程具有不可思議的社會影響力，他的著作也風靡全世界，被翻譯成16種文字在全球近20個國家和地區出版……
泰勒·本-沙哈爾博士在講述“幸福課”時，為學生簡化了十條小貼士：
1.遵從你內心的熱情
2.多和朋友們在一起
3.學會失敗
4.接受自己全然為人
5.簡化生活
6.有規律地鍛鍊
7.充足睡眠
8.慷慨
9.勇敢
10.表達感激
這十條小貼士中唯有一條“學會失敗”讓我思考了太久。
再去看泰勒·本-沙哈爾的“幸福課”視頻，才明白，老師是希望我們學會接受自己，不要忽略自己擁有的獨特性，要擺脫“完美主義”，要“學會失敗”。
“學會失敗”是讓我們不要對失敗有恐懼，而絆住嘗試新事物的腳步。所有歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。只有我們意識到失敗是潛在的一種積極經歷，會讓我們獲得新的自由，我們才會敢於嘗試新事物，走出舒適區，讓自己的創造力迸發出來。
我們學會在失敗中汲取教訓之前，必須先學會失敗。而且為了學會失敗，我們必須理解失敗並且正確地看待它。
這次溫習真的讓我獲益匪淺。現在的教育總在教會我們如何成功，如何努力，如何拼搏，從來沒有一種是教會我們“學習失敗”的。
從幼兒園到大學畢業，我們的課程一直在教我們知識，教我們考試，教我們競爭，但是唯獨沒有教“學習失敗”的。
前段時間有個11歲小女孩因為父母吵架勸說無果，直接威脅父母說要跳樓，父母沒注意，繼續爭吵的過程，孩子選擇了輕生。一個年輕的生命還未綻放，就已經凋零。
這個女孩一定沒有學過“幸福課”，也一定沒有被教過如何面對失敗。當勸說失敗時，竟然選擇威脅，威脅無果後，竟然選擇輕生。這是多麼令人心痛的教訓。
為什麼“哈佛幸福課”會風靡全世界？是因為大家都不幸福啊！這是多麼痛的領悟！
據哈佛一項持續6個月的調查發現，學生正面臨普遍的心理健康危機。調查稱：過去的一年中，有80%的哈佛學生至少有過一次感到非常沮喪、消沉，47%的學生至少有過一次因為太沮喪而無法正常做事，10%的學生稱他們曾經考慮過自殺。
哈佛大學
就連這些考上哈佛，學習能力這麼強的人，都曾因為情緒問題造成無法做事，甚至考慮自殺。我不敢想像還在努力奮鬥拼搏甚至沒有那麼好學歷的我們會遇到過多少次情緒太沮喪的問題而沒辦法做事。
最近特別聽話地在家裡宅了30天，一年的十分之一被我在家裡就這麼度過了。因為宅家太久，每個人相處都會有或多或少的摩擦，家裡被搞得雞飛狗跳，實屬無奈。
我從來沒想過會有一天我需要一天24小時宅家，還得宅30多天。這估計是獎勵我之前太努力工作了吧。
所以再次溫習泰勒·本-沙哈爾博士的“哈佛幸福課”，我不僅真的理解了“學會失敗”；還在被迫無奈地與家人們待在一起的時光中，真正理解了接受大家全然為人的幸福小貼士，畢竟每個人都是有缺點和優點的集合體。
學會接納，把它們當成自然的事允許自己偶爾的失落和傷感。然後嘗試做些什麼讓自己感覺好過一點。
幸福是一條路，我們一直在路上，所以請慢一些。我們要學會關注內在的感受，給自己留下時間在過程中創造屬於自己的幸福。
星雲大師曾經說：幸福不在於物質上享有多少，而是感覺擁有多少。沒有人能夠掌握生命中隨之而來的變量，但是我們可以決定面對它的態度。我們總是忘記了，幸福不是我們獲得我們還沒有的一切，而是認識和欣賞我們所擁有的一切；不是依賴任何外在的人或事物，也不是來自變幻無常的情緒與感覺，而是一種清楚、愉快與平靜的狀態。
願每一個人在追求幸福的道路上放慢腳步，幸福就在當下。我們去照照鏡子，想想這個世界上最幸福的人到底哪些時刻是幸福的！
幸福不會降臨，幸福就在我們身邊，由我們親手創造。
蕭蕭颯颯：90後美媽，精耕教育行業，致力於閱讀推廣，期待更多家庭和學校加入共讀的隊伍。
