前段時間，董卿又一次上了熱搜。
在最近大火的綜藝節目《主持人大賽》裡，董卿作為央視的老牌主持人，擔任了節目的點評嘉賓。
而董卿對選手表現的點評中所透露出的強大知識儲備，得到了觀眾的一致好評。
董卿的閱讀量有多廣泛呢？
點評選手孫鵬飛時，談及主持的立意，董卿引用《文心雕龍》：“其實主持人在說這個主持稿的時候，就是一篇小文章，那寫文章什麼是最重要的？立意啊。馭文之首術，謀篇之大端。”
之前在《中國詩詞大會》上，董卿鼓勵五年級的小選手時，她引用了《韓冬郎即席為詩相送》：“桐花萬里丹山路，雛鳳清於老鳳聲”。
在《故事裡的中國》裡，董卿跟先烈後輩聊記憶，跟文學名士聊文化，跟導演演員聊演繹，無論對方是什麼身份、職業，她總能跟人聊的火熱，句句切中對方舒服的領域。
還有一次在“歡樂中國行”元旦特別節目裡，鬧了一個烏龍，現場突然多出兩分半鐘的空檔，這考驗主持人功力的時候到了。
董卿馬上緊急救場，她落落大方走到舞臺前，用“歡樂的笑”、“感動的淚”、“奔波的苦”這樣的排比句式，即興創造優美句子和觀眾互動，剛好填補了空擋。
在場的人無一不為之鼓掌。
正所謂臺上一分鐘，臺下十年功，我們在舞臺上看到的是這樣的董卿。
若不是深厚的文化底蘊，紮實的功底，董卿就不可能在這樣莊重的舞臺上，書寫自己的傳奇。
如此龐大的閱讀量與詞彙量，再加上溫柔犀利卻又字字珠璣的談吐，絕非一朝一夕能夠練成，董卿究竟是怎麼做到的？
前幾天，我在一段對董卿的採訪把這個謎底揭開了。
在視頻中，董卿說，自己每天在睡覺之前就會看一個小時的書，這是雷打不動的。
採訪她的記者感到很詫異：你每天那麼忙，活動那麼多，又要出差，又要安排第二天的事情，這樣的閱讀習慣怎麼能堅持下來的呢？
董卿的回答顛覆了很多人的認知——真正喜歡的東西是不需要堅持的，它會變成你一個根深蒂固的習慣。
她說：“我這個好像無所謂堅持不堅持，就是你習慣了。我的臥室裡沒有電視機，沒有手機，沒有任何電子產品，這是我的一個習慣，就自然而然地、安安靜靜地看書，然後接著就可以睡覺了。”
這個習慣，她一直保持了幾十年，所以才能有那麼多的知識積累。
忽然想起一句話，你讀過的每一本書，它會穿過你的血肉，融入你的骨髓，塑造你的氣質，改變你的容顏，浸染你的品質。
所以很多人說董卿的氣質很好，殊不知這是她長年累月的累積、讓讀書變成習慣的結果。
看到“堅持”、“毅力”、“恆心”這些詞的時候，我們總是會習慣性感受到一種勤奮的力量，彷彿這些詞就帶著一股“頭懸樑、錐刺股”的架勢，是在與自己內心裡的惰性對抗。
但詞典醬很贊同董卿的觀點，真正的努力是不需要堅持的。
當你真正喜歡一個東西，真正做一件事情的時候，你會忘了你這是在堅持，因為它會變成已經融於血肉的一個自然而然的習慣。
你想想，我們有誰會說自己每天堅持打遊戲，每天堅持刷搞笑的段子？
不會的，因為那是人性的真正喜歡。
而對於真正喜歡讀書、健身、跑步、游泳的人來說，是同樣的道理，當他們長年累月做這件事情的時候，變成了一個根深蒂固的習慣，所以他們也不會覺得自己是在堅持。
日本作家古川曾說過，當堅持成為一種習慣，被自己的身體接受之後，堅持就會很輕鬆了。
一個人之所以能在一個領域當中做到優秀，是因為他早已把努力提升自己當成了一種習慣，變成了一種持續性的自律。
