工作了不想学习怎么办?三个方法,让你不靠意志力也能坚持学习

3个办法,让你前进学习力


工作了不想学习怎么办?三个方法,让你不靠意志力也能坚持学习


1、名利性学习,学习马上就要用的常识与技能

《认知方案》中说到:“可以马上被使用的常识是最简略招引学习者的。而短期内不能被使用的常识,即便非常重要也很难致使重视。”

我之前在兄弟圈看到兄弟转发的英语白话速成课程,看了课程海报和学员满满的好评,激动之下就买了,但学了两天就抛到脑后了,因为关于作业中完全用不上英语、每年最多出国旅行一次的我来说,前进英语白话并不是急需处置的疑问;

后来,我作业需要用excel处置很大都据,为此老是加班,让我苦不堪言,所以我火急想前进作业功率,就去学习excel公式的运用,整个进程学得趁热打铁,不觉得很吃力,很快我就学会并用在了作业上,处置了我一个大费事。

我深深的领会到,从作业的实践需要启航,选择你正在着手处置的,或许即即将处置的实践疑问去学习,这种被逼式的建议,与主动强逼自个比较,耗费的意志力要少许多,然后更简略战胜大脑“懒散重复”的惯性,坚持学习下去。

而且,这样名利性的学习,还可以避免在品种繁复的课程、练习班面前迷失自个,真实找到自个需要的去专心学习,避免越学越焦虑的状况。


工作了不想学习怎么办?三个方法,让你不靠意志力也能坚持学习


2、消化和实习,真实完成学为己用

《这样读书就够了》书中说到,从市道就任何一本30元的致用类图书,其实与几万块的练习课平等价值,但咱们为啥觉得自个看完一本书没啥用,而听一场练习课就收成满满呢?缘由就是练习的人是优良的拆书家,会引导咱们把一本书的常识进行内化和使用,然后协助咱们前进和改动。

书中提出了一个拆书法,叫“便签学习法”,这个办法的中心就在于,关于书中的内容,用上I、A1、A2三张便签:I-重述常识;A1-联络与我有关的经历;A2-我的行为。

便签学习法

其实便签学习法相同可以用于咱们任何学习中,不管是看书、听课,只需触摸到了新的常识点,新的技能,都可以运用这个办法把它消化成自个的东西,并真真实作业、日子中去践行。

关于区别调查和谈论这个常识点,我就选用了便签学习法来消化和实习,刚初步时我也老是忘掉,但一个月后我可以非常熟练的使用了,不必故意提示自个也能做到不带谈论的讲实际。

而在此之前,我也读过许多致用类的书,里边的理论、办法数不堪数,可是只是停留在“看过”、“晓得”,却根柢没有去运用过。


工作了不想学习怎么办?三个方法,让你不靠意志力也能坚持学习


3、倒逼式输出,把所学转化为才能

咱们要把学到的常识与技能转化成自个的才能,有三个方法:将所学变成入门教程,将所学变成练习课程,将所学变成操作标准。


A:将所学变成入门教程

入门教程有点儿像家常菜的菜谱,咱们照着进程做就可以牵强把菜做出来;也可被了解为家私趁便的设备阐明书,按照它上面列的进程,咱们可以把家私拼装起来。

咱们可以把自个学会的某个常识和技能点,编写成一个小的入门教程,比方:一个excel公式的运用进程、一个时刻办理东西的运用办法、一个PPT美化诀窍的操作说明等等。

假定你可以编写一个别人可以照着做的入门教程,那你对常识与技能的了解会进一步深化,因为在编写的进程中,你会更详尽地思考每个操作细节。


B:将所学变成练习课程

教别人,是帮自个更快、更深、更体系地把握常识与技能的一种方法。学习金字塔把学习分为被逼学习和主动学习,上半有些是被逼学习,下半有些是主动学习。被逼学习包括听讲、阅览、视听、演示;主动学习包括谈论、实习、教授给别人。越往金字塔底部,学习内容的留存率越高,因而,为别人教学常识能让咱们在大脑中留下最多的学习作用。

咱们可以做一个内部的专题共享、内部练习,把所学到常识教授给其他火伴、兄弟,这将推进咱们学习常识并转化为技能:因为要想教会别人,咱们得深化了解不和的原理,也要有全体的视角。咱们要了解啥当地可以呈现疑问、缘由可所以啥、怎样处置。

工作了不想学习怎么办?三个方法,让你不靠意志力也能坚持学习

C:将所学变成操作标准

操作标准,指把常常、重复进行的动作记载下来,构成操作标准,让自个或别人照着做就可以达到高标准的作业作用。

假定能把所学变成操作标准,咱们就能获得很高阶的学习作用,缘由有三点:


第一是高水准,有了操作标准,今后每一次重复干事时都可以抵达很高的水准,且不吃力气。

第二是习气,经过把所学变成操作标准,咱们很简略就再进一步,把它变成自个干事的习气。

第三是迭代,构成了文字记载的操作标准,便利咱们持续迭代它,使这个做法越来越高效。

工作了不想学习怎么办?三个方法,让你不靠意志力也能坚持学习


比方,许多人将自个的写作办法、诀窍变成体系的图文课程,放在自媒体专栏,这就是一种操作标准,一起,还会跟着自个的经历添加、办法更新,持续修订、迭代专栏内容。

与入门教程不一样,写出操作标准,就代表咱们的了解愈加深化,咱们会思考到各种不一样的情况,并给出相应的处置办法:假定呈现A情况,请这样做,假定呈现B情况,请那样做;一起咱们可以预判犯错的可以性,并及时点出简略犯错的误区。

专栏

遇上哈佛学习力,明白自我的强大

作者:壹点壹横

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