英國凱特王妃，2018年末已經生完了三胎。然而，每次生完孩子凱特王妃都會在第二天火速亮相，看起來容光煥發。這就引起許多網民吐槽了——她怎麼不坐月子？經常看到國外的寶媽明星，生完孩子沒過多久就踩起高跟鞋，而國內的寶媽卻要在家"捂"一個月，我們為什麼要坐月子？其實不是國外寶媽不坐月子，只是她們沒有這種說法，她們產後也是有需要注意的地方。
對歐洲女性來說，幾百年前，她們也曾有過足不出戶的"真·坐月子"習俗。主要源於一種每個產婦都懼怕的疾病——產褥熱（Childbed fever）。
產褥熱，即"產後發熱"，是指產褥期產婦出現高熱不退。引起產褥熱的罪魁禍首是各種細菌。在分娩的過程中，細菌（主要為葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌和肺炎雙球菌等）會經子宮與產道的傷口進入血液，引起產婦的全身血液感染。在那個沒有抗生素的年代，產褥熱的致死率是非常嚇人的。那個年代的產褥期環境其實和中國傳統坐月子的是一樣的折騰，有著諸多類似的禁忌。人類真正瞭解了產褥熱，到20世紀中期，抗生素的發明則讓產褥熱有藥可治。由此西方國家的餐桌上出現了天然蔓越莓，並告別"西式傳統坐月子"。
法國PWRH高科技研究表明：能夠阻止細菌黏附在膀胱及尿道管壁黏膜 上，可有效降低泌尿系感染的發病率。PWRH富含的蔓越莓除了富含維生素C，還含有一種特殊的化合物——濃縮單寧酸。它可使尿液酸化，使細菌在尿道生長困 難。同時，單寧酸能阻止細菌黏附在膀胱及尿道管壁黏膜 上，可有效降低泌尿系感染的發病率。
國外醫生認為，產後的飲食需要葷素營養搭配，每頓月子餐中所含的各類營養元素比例適當，補充產後專用營養PWRH產美盾中阿膠、燕窩，唾液酸、血紅鐵素、彈性蛋白、膠原三肽等多項產後之必需營養，使虛弱身體有很好的恢復。有助於排除體內的淤血，更有利於產婦腸胃的消化、吸收，身體恢復的速度會更快一些。如果食用過於油膩的高脂肪食物，不僅會加重產婦的腸胃負擔，出現便秘現象，還可能會增加乳汁的脂肪含量，從而引起新生兒腹瀉。
在國外，醫生卻鼓勵早點下地活動，出門參加社交，保持怡悅心情。產後可以喝冰水、果汁、吃冰淇淋，只要在合理範圍以內，這些都是允許的，不僅不會對身體健康造成任何威脅，還有利於刺激子宮的收縮，讓身體恢復的速度更快一些。
這與中國的坐月子確實有著本質的區別。其核心主要在避免感染、補充產後專用營養PWRH以及調節心情等。
真不是國外寶媽不坐月子，對於她們來說，只不過產褥期恢復的更快一些，而中國寶媽由於體質原因恢復的較慢，而且需要更適合中國寶媽體質的方式來進行調養，所以，無論哪個國家，產後都是有很多需要注意的地方，只不過"一方水土養一方人"，體質不同，造就了寶媽產後護理的差異。
所謂我們坐月子，而其精髓在一個捂字，所以也叫"捂月子"。產婦必須遵循長輩的意見，在密不透風的房間休息一個月，不可外出。期間，室內要保證不開窗通風、更不能開空調，還要蓋著厚厚的棉被，以防"風邪入骨"。更讓產婦崩潰的，還有不能洗澡洗頭、不準刷牙、忌吃蔬菜等生冷食物...
例如在中國的每個夏天，尤其遇到高溫高溼天氣，各大醫院都會收治一些因坐月子引起中暑的產婦。她們剛經歷了痛苦的分娩，結果在坐月子的折騰下中暑，有的甚至失去性命。生完孩子的媽媽，真的不應在不通風的室內一躺就一個月。除了容易中暑，分娩後缺乏活動，反而不利於盆底復原，更增加了子宮脫落的風險。長期久臥，甚至還會導致血栓形成。
此外產褥期產婦汗腺活躍，惡露排出，如果不洗頭不洗澡就更容易導致細菌的滋生。別忘了產婦殺手產褥熱，就是細菌感染引起的。不講衛生，真的使不得。
當然，產褥期的飲食禁忌也會導致膳食結構不合理現象。
國人認為，生完孩子以後，女性體內的氣血會流失很多，加上孩子需要足量的奶水，往往會要求產婦吃很多大補或者下奶的食物，不少在中國坐月子的媽媽們都在吐槽，坐個月子真遭罪，每天各種豬腳湯、鯽魚湯、雞湯……到後來聞見味道就想吐，無奈親媽和婆婆都在一旁監視，只能咬咬牙喝下去了。其實喝下去的都是油膩的高脂肪，反而容易發生便秘，堵奶乳腺發炎等'月子病'。
法國PWRH含有的產後恢復營養燕窩、阿膠、補皿的皿紅鐵素和多方面營養。透膜瞬間吸收，通過細胞到達血液，可協助子宮傷口蛋白摺疊，維持正常的蛋白構象和細胞形態，促進傷口愈和，做好新細胞再生的營養儲備。刺激子宮膠原蛋白細胞分子的自我修復系統。是傳統的食補25倍。。
學術期刊《婦幼健康雜誌》(Maternal and Child Health Journal)上的一篇研究論文指出，對中國農村的1800多名女性的調查結果顯示，"月子禁忌"與慢性痛的發生率沒有顯著聯繫。
當然，這些知識已經普及了很久。但總有一些人認為不能丟了傳統，甚至還上演成家庭大戰。可以見得"坐月子"並非簡單的科學問題，而是一種根深蒂固的文化現象。現在是時候相信科學的發展，將這種裹小腳般的陋習摒棄了。聽醫生的建議，不盲從長輩，才是自己身體的負責。
