成千上万种野花竞相开放，山间云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
一.路线
D1：成都—雅安—泸定—康定—折多山—木雅圣地—新都桥
D2:新都桥—雅安—天路十八弯—理塘—兔儿山—海子山—尊胜白塔—稻城/日瓦
D3:全天浏览亚丁景区（冲古寺—仙乃日—珍珠海—洛绒牛场—五色海—牛奶海—夏诺多吉—央迈勇）稻城/日瓦
D4:稻城/日瓦—波瓦山—桑堆—海子山—理塘—新都桥/雅安
D5:新都桥/雅安—康定—泸定—二郎山隧道—雅安—成都
二.行程讲解
Day1从指定的地点出发前往成都雅安然后前往泸定和康定下午前往折多山木雅圣地最后前往新都桥，晚上住宿在附近的酒店。
Day2从新都桥出发前往雅安然后前往下一站天路十八弯在去理塘下午前往兔儿山下午前往海子山然后继续前往下一站尊胜白塔最后下午前往稻城，晚上住宿在稻城的附近酒店。
Day3z在亚丁景区参观稻城所有的景点，晚上在亚丁附近酒店居住。
Day4从稻城出发前往波瓦山然后前往下一站桑堆在去参观海子山，下午前往理塘最后前往新都桥，晚上住宿在附近的酒店。
Day5从新都桥出发前往康定和泸定下午前往厄尔郎山隧道和雅安最后我们返回的成都。
三.景点介绍
1.成都
成都，简称“蓉”，别称蓉城、锦城，是四川省省会、副省级市、特大城市、成都都市圈核心城市，国务院批复确定的中国西部地区重要的中心城市，国家重要的高新技术产业基地、商贸物流中心和综合交通枢纽 。截至2018年，全市下辖11个区、4个县，代管5个县级市，总面积14335平方千米，建成区面积931.58平方公里，常住人口1633万人，城镇人口1194.05万人，城镇化率73.12%。
中国西部地区重要的中心城市成都
成都地处中国西南地区、四川盆地西部、成都平原腹地，境内地势平坦、河网纵横、物产丰富、农业发达，属亚热带季风性湿润气候，自古享有“天府之国”的美誉，是西部战区机关驻地， 作为全球重要的电子信息产业基地， 有国家级科研机构30家，国家级研发平台67个， 高校56所，各类人才约389万人；2019年世界500强企业落户296家。
成都是国家历史文化名城，古蜀文明发祥地 。周太王以“一年成邑，二年成都”，故名成都 ；先后有7个割据政权在此建都；一直是各朝代的州、郡治所；汉为全国五大都会之一；唐为中国最发达的工商业城市之一，史称“扬一益二”；北宋是汴京以外的第二大都会，发明了世界上第一种纸币交子。拥有都江堰、武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址等名胜古迹，是中国优秀旅游城市。
成都先后获世界最佳新兴商务城市、中国内陆投资环境标杆城市 、国家小微企业双创示范基地城市 、中国城市综合实力十强 、中国十大创业城市、中国外贸百强城市排名第18等荣誉， 正加快建设具有全国引领力、全球竞争力的世界文创名城。
名称由来
“成都”来历，据《太平寰宇记》记载，是借用西周建都的历史经过，取周王迁岐，一年而所居成聚，二年成邑，三年成都而得名蜀都。蜀语成都二字的读音就是蜀都。成者毕也、终也，成都的含义就是蜀国终了的都邑，或者说最后的都邑。
气候
成都属亚热带季风气候，具有春早、夏热、秋凉、冬暖的气候特点，年平均气温16℃，年降雨量1000毫米左右。成都气候的一个显著特点是多云雾，日照时间短。民间谚语中的“蜀犬吠日”正是这一气候特征的形象描述。成都气候的另一个显著特点是空气潮湿，因此，夏天虽然气温不高（最高温度一般不超过35℃），却显得闷热；冬天气温平均在5℃以上，但由于阴天多，空气潮，却显得很阴冷。成都的雨水集中在7、8两个月，冬春两季干旱少雨，极少冰雪。
成都极端最低气温为-5.9℃，大部分区市县出现在12月，少部分出现在1月。成都市属中亚热带湿润季风气候区，成都市常年最多风向是静风；次多风向：6、7、8月为北风，其余各月为东北偏北风。
风景名胜
成都拥有武侯祠、杜甫草堂、永陵、望江楼、青羊宫、文殊院、明蜀王陵、昭觉寺等众多历史名胜古迹和人文景观。成都也是四川大熊猫栖息地，拥有大熊猫基地。
成都
2.雅安
雅安，四川省地级市，位于四川盆地西缘、邛崃山东麓，东靠成都、西连甘孜、南界凉山、北接阿坝，距成都120公里；属四川盆地西缘山地，跨四川盆地和青藏高原两大地形区；气候类型为亚热带季风性湿润气候；全市总面积15046平方千米，下辖2区、6县；2017年总人口153.78万人。
雅安市位于川藏、川滇公路交会处，距成都120公里，是四川盆地与青藏高原的结合过渡地带、汉文化与民族文化结合过渡地带、现代中心城市与原始自然生态区的结合过渡地带，是古南方丝绸之路的门户和必经之路，曾为西康省省会。它是四川省历史文化名城和新兴的旅游城，有“雨城”之称，素有“川西咽喉”、“西藏门户”、“民族走廊”之称。
2017年，雅安市实现地区生产总值（GDP）602.77亿元，按可比价格计算，比上年增长8.0%。其中，第一产业增加值80.85亿元，增长3.9%；第二产业增加值284.64亿元，增长8.3%；第三产业增加值237.28亿元，增长9.2%。
雅安
气候
雅安市气候类型为亚热带季风性湿润气候，大部在低纬地带。地貌虽以山地为主，但大部海拔在1500米以下，相对高度多在1000米以内，因而垂直变化差异不大。一月均温在0℃以下的地方，仅海拔在2000米以上个别山头。年均温多在14℃以上，海拔1744米的周公山，年均温也有13℃。在降水上，虽位于内陆，但由于地处四川盆地西隅，当北东走向和南北走向山岭结为喇叭口的向风面，背靠青藏高原冷高压，面向东南季风暖湿气流，因此，夏季多地形雨和锋面雨。冬半年，又属昆明准静止锋北界。当沿横断山北上的干暖西风在大相岭、二郎山受阻减弱时，与南下冬季风相遇于荥经、雅安、天全间，形成准静止锋徘徊于天、雅、荥之间，因而多秋绵雨。由于寒暖气流交汇的时间多，造成云量多，加上山区谷地水气不易散发，因而相对湿度大，日照少。湿度大，增大了空气的热容量，调节了气温，因而日温差不大。降水多，云量多，日照少，气温年较差也较小。与国内基本上同纬度的亚热带季风区城市相比较，是距海最远，温差最小，降水量最多的城市。
名优特产
石棉黄果柑
石棉黄果柑是四川省雅安市石棉县的著名特产，该品呈倒卵圆形，多平蒂，有沟纹，果面橙黄，有光泽，油浸状，果皮薄，易剥离，中心柱空大，基本无核，肉质脆嫩化渣，多汁，酸甜爽口，微具香气。
石棉枇杷
石棉枇杷是四川省雅安市石棉县的著名特产，该品果大、味浓甜，果肉柔软多汁、可食率高，具有投产早、成熟晚（4月-7月采收、上市）、耐储运等品质特点。
雨城猕猴桃
雨城猕猴桃是四川省雅安市雨城区的特产。雨城区猕猴桃主要有海沃特、红阳和金艳三个品种，具有果实大，整齐度高，细嫩多汁，香气浓郁，酸甜适宜的风味特点。
椒麻鸡
椒麻鸡精选冠大而红、性烈好斗、毛色光亮、肉质鲜美的二郎山跑山鸡为主料，配以上等花椒、糖、酱油、盐、辣椒油、天然香料等炒制而成的秘制调料，具有肉质鲜美、皮薄脆嫩，麻辣鲜香、滋味甘甜、蛋白质含量高等特点。
山椒脆肠
香辣可口家常小炒，主要的配料有脆肠、清油、泡椒、小青椒、小红椒、加上小酌特制秘汁。脆肠过水后，加油放脆肠爆炒加配料混炒再放秘汁起锅即可。
风景名胜
综述
截止2016年10月，雅安市国家4A级旅游景区达到14家（碧峰峡、蒙顶山、上里古镇、安顺场、东拉山、熊猫古城、金凤山、云峰山、硗碛藏寨-神木垒、花海果乡、周公山、龙门古镇、喇叭河、飞仙关），国家级生态旅游示范区1个（神木垒）；全国农业旅游示范点2个；省级乡村旅游强县1个（石棉县），省级旅游强县1个（雨城区）；省级乡村旅游示范县4个（雨城区、名山区、汉源县、石棉县），省级特色乡镇5个，省级精品村寨4个。
旅游地有汉高颐阙、白马泉、碧峰峡、蒙山风景区、唐代摩崖造像、严道古城遗址、富林文化遗址、安顺场渡口、田湾河、汉樊敏碑阙、飞仙关、蜂桶寨自然保护区、大板桥风景区、上里古镇、周公山温泉、宝兴邓池沟熊猫故乡、九襄古镇、牛背山、大渡河峡谷等。
3.泸定
泸定县位于四川省甘孜藏族自治州东南部，地处青藏高原向四川盆地过渡地带，东与天全、荥经接壤，西与康定、九龙毗邻，南连石棉县，是进藏出川的必经之地。县城距成都236.2公里 ，距康定49公里。县城海拔1321米 ，辖区内7镇5乡、145个行政村，幅员面积2165.35平方公里，境内居住有汉、藏、彝等17个民族，2017年末总人口8.7065万人 。是全州国土面积最小、人口文化程度相对较高、人口最稠密、经济发展较快的山区多民族聚居县，也是甘孜州东部区域商贸中心和州内各县农副产品的供应基地，被誉为甘孜州“东大门”。享有“红色名城”美誉 。
2018年8月，经省政府批准，泸定正式退出贫困县序列，成为全省第二批和全州首个摘掉贫困县“帽子”的县份，荣获“全省2017年摘帽工作先进县”殊荣 。
泸定是川西重要的旅游景区之一，县境内有“高万丈”的二郎山、“蜀山之王”贡嘎山、风光秀丽的燕子沟以及国家5A级风景名胜区——海螺沟冰川森林公园。1935年5月29日，中国工农红军在这里取得了飞夺泸定桥的伟大胜利，泸定也因此成为革命历史名城，泸定桥及红军飞夺泸定桥纪念碑也成为全国青少年爱国主义教育基地之一 。
泸定县位于四川省甘孜藏族自治州东南部
气候
泸定县，位于高山峡谷区，县境内海拔高差悬殊达6570米，高山终年白雪皑皑，属高原气候；河谷地却又四季分明，属典型的亚热带季风气候，冬无严寒，夏无酷暑，冬季干燥温暖。年均气温15.5℃，年降雨量664.4毫米，年蒸发量1275.7毫米，年均日照时数为1323.6小时，全年无霜期279天。境内平坝、台地、山谷、高山、平原、冰川等俱全，气候、植被、土壤等呈明显的垂直递变规律，具有典型的立体气候，也为国内所罕见。
4.折多山
折多山位于四川省甘孜州境内，海拔4298米，是康巴第一关。折多山又是重要的地理分界线，西面为高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。大渡河流域在民族、文化形态等方面处于过渡地带，主要分布着有“嘉绒”之称的藏族支系。其地域往北可至四川省阿坝州的大小金川一带，折多山以东是山区，而折多山以西则是青藏高原的东部，真正的藏区。“折多”在藏语中是弯曲的意思，写成汉语又是“折多”二字。
川藏公路上的折多山路段，在大雪期间（9-10月到次年初夏）道路结冰，要绕行。
气候
折多山以东属亚热带季风气候，基本处于华西丰雨屏带中，植被茂密，
夏季多雨，冬季多雪，地表水及河流对山体和路基的冲蚀和切割作用明显；折多山以西属亚寒带季风气候与高原大陆性气候的交揉区，气候温和偏寒，亦多降雨，缓坡为草，低谷为林，且多雪峰及高山湖泊。
门票价格
无需门票
建议游玩时长
建议1小时
5.木雅圣地
康定木雅圣地景区坐落于享誉世界的情歌之城――康定折多山西侧的“木雅辛康”，是甘孜州第一座以民俗风情与自然风光相结合的旅游景区，也是全国第一个以体现藏族木雅文化为主题的专题旅游区。
康定木雅圣地景区坐落于享誉世界的情歌之城――康定折多山西侧的
开放时间
早：8:30-晚6:30
景点级别
旅游景区
门票价格
145元
著名景点
群峰卫平观景平台、俄米曲观景平台
然悌寺、天界牧歌、俄米曲栈道、花海栈道
景区介绍
一首康定情歌唱红了康巴，也唱出了康巴人的情谊。
远古的时候，在贡嘎山下有一个强大的民族，据说他们是曾经辉煌文明的西夏国后裔，
被称为牦牛人。他们强壮、彪悍，她们漂亮、美丽……他们就是木雅王国的木雅人，是康巴藏族的祖先——木雅藏族。
康定木雅圣地是贡嘎山下折多山( 折金山) 的山垭口，是木雅王国的领地，是茶马古道通往关外关内古要道和关卡。
寓意“木雅智慧无上境”的“康定木雅”据史书记载是指折多山以西等地，此地曾是木雅公主进关出关的休息之地和春夏转山赏花游玩的行宫所在地，也是茹荣嘉姆尊静心悟道的心灵栖息之地，还是茶马古道的重要驿站。这里四季有花，水草丰茂，山溪在草原上流过的小河曲曲弯弯十分美丽，蓝天白云，牛羊漫游，远眺贡嘎雪山庄严空明，圣洁而神秘，禅韵无量的然梯寺坐落在这里，使木雅热岗显得更加清凉静谧。
今天的康定木雅圣地已是川藏线的必经之道，也是地处川藏黄金旅游线上的第一景。
地理位置
康定木雅旅游景区位于318 国道康定县段的折多山上，景区海拔3200---4600 米，是通往香格里拉、五须海、子梅梁子、塔公草原和新都桥景区的必经之处，距康定县城50 公里，距康定机场仅有13 公里。景区峨大护法圣山为川藏南线的门户，这里山峦叠嶂，水草丰茂，山花多姿，堪称香格里拉第一景。
自成都出发，有两条路线到康定：
1、成都--雅安高速公路经天全、泸定到康定；
2、成都--雅安--石棉高速公路经泸定到康定。
6.新都桥
新都桥镇位于县城西面75公里处，镇人民政府驻地新都桥大街342号（原为营官区公所驻地），北纬30°04′，东经101°29′，海拔3460米，属山地寒温带气候，7月均温12℃~14℃。辖13个行政村，1个居委会。为全县5个小城镇建设之一，是县发展折西地区经济的支柱乡镇。为折西地区政治、经济、文化中心。
2019年12月23日，四川省人民政府关于同意甘孜州调整康定市等6个县（市）部分乡镇行政区划的批复（川府民政〔2019〕25号）：撤销瓦泽乡，将其所属行政区域划归新都桥镇管辖，新都桥镇人民政府驻新都桥大街342号。
新都桥
气候条件
高原山地气候
著名景点
境内国道318沿线10余公里的“摄影家走廊”
7.天路十八弯
在G318国道，越翻越海拔4659米的剪子湾山，你就会经过这里，川藏线上的天路十八弯；
到山顶时停车了，从树林的缝隙拍过去，那拐弯处分明大大地白字写着“国道318”和“天路十八弯”；
剪子弯山像剪刀剪出来的山路,到处乱弯,由于海拔较高，4659米，道路艰险曲折而得名；
G318国道，越翻越海拔4659米的剪子湾山
8.理塘
理塘县隶属四川省甘孜藏族自治州，位于四川省西部，甘孜藏族自治州西南部，距离州府康定285公里，距省会成都654公里，地处东经99°19′—100°56′，北纬28°57′—30°43′，县政府驻地高城镇，海拔4014.187米。
2011年理塘县总面积14352平方公里，辖5个片区、24个乡镇，231个村，282个村民小组，至2011年底，理塘县常住人口70420人，人口自然增长率为7.63‰。有藏族、汉族、蒙古族、回族、纳西族、土家族、彝族、苗族、羌族9个民族，
理塘，系藏语，藏语拼音：Litang Zong。“理”意为“铜”，“塘”为“坝子”，即广阔坝子有如铜镜。故为里塘土司地。
2011年理塘县地区生产总值6.43亿元，比2010年增长11.3%。其中第一产业增加值2.52亿元， 比2010年增长13.7%；第三产业增加值2.87亿元；第一、第二、第三次产业比例为39.2:16.2:44.6。
理塘县隶属四川省甘孜藏族自治州
气候条件
高原气候区
著名景点
格聂神山、理塘寺、长青春科尔寺
气候
理塘气候属高原气候区，基本特征为：气温低、冬季长、日照多、辐射强、风力大、水热同期、
蒸发量大、干湿季节分明。平均气温3.0℃，极端最高气温25.6℃，最低气温-30.6℃，年平均地面温度5.9℃，年降雨量为722.2毫米，无霜期仅50天，年平均日照时数2637.7小时，日照多，辐射强，年太阳辐射量为159.4千卡/平方厘米，冬季干冷漫长，暖季温凉短暂。
民族风情
藏族人民的服饰美观大方、色彩艳丽因季节与环境的不同，更变换出风格各异。由于受生存条件和自然环境等多方面因素的影响，藏族人民对自身的穿衣打扮有着独特的文化视角，其服饰最贴近大自然，男子服饰，妇女装束衬托朴素凝重、温柔贤淑、风情万种的柔美。尤其是理塘妇女的发饰，相传为格萨尔王妃子“珠姆”路经理塘时流传，妇女们发辫皆为块头大小若干条弧形披于背后，间用彩色丝线相连并以金银饰饼装饰。
理塘藏戏
藏历铁龙年（1940年）5月，理塘香根喇嘛洛绒丁增赤乃嘉措新临理塘寺附近的东呷坝即七世达赖噶桑嘉措降生地，为理塘藏戏团的创立、演出举行庆祝仪式。自比始，每年农历五月十一“日皎节”起演出藏戏六天，成为传统节目。
9.兔儿山
兔儿山位于四川省甘孜藏族自治州理塘县海子山自然保护区北部，是理塘去往稻城、亚丁的必经之地，海拔4696米，远观酷似兔子耳朵屹立在风中，山势十分奇特，长在寸草不生的山峰之上。
兔子山
地理位置：四川省甘孜藏族自治州理塘县
海拔：4696米
气候类型：高原季风气候
稻城兔儿山位于海子山自然保护区的北部，远观就像兔子耳朵屹
立在风中.山势十分奇特，长在寸草不生的山峰之上，颇为壮观宏大。天气好时坐车沿着公路走过，远远望去,仿佛是小兔子受到了惊吓，在恐慌中注视着你！周围是陡峭的冰蚀峰林地貌，映衬着晶莹剔透的海子门，真实的妙不可言。
10.海子山
海子山平均海拔4500米，最高峰果银日则海拔为5020米，共有1145个大小海子。其规模密度在我国是独一无二的，故名海子山。海子山位于理塘与稻城两县之间。
海子山
地理位置:理塘与稻城两县之间
开放时间:全天
门票价格:免费
著名景点:古冰帽
海拔:4500米
所属城市:四川省甘孜藏族自治州
建议游玩时长:1小时
适宜游玩季节：春秋两季
景点介绍
古冰帽也叫古冰盖，是第四纪冰期被冰川所长期覆盖所留下来的遗迹。稻城古冰帽的形成主要得益于青藏高原的隆起，由于青藏高原的强烈隆升并达到临界高度，高原季风骤起，一举改变北半球大气环流，大冰期形成，尽管第四纪冰期中青藏高原是否有大冰盖存在已经被科学学们否定，但并不排除在局部形成冰盖的可能，我们看到的稻城古冰帽便是其中最大、最典型的一块。后来随着全球气温的回升和间冰期的到来，冰盖逐渐消融、冰川退后。我们看到的众多的古冰川遗迹便在冰期与间冰期的反复中逐渐形成。
11.尊胜白塔
这座造型雄伟、气势磅礴的白塔，就是藏区最高的佛塔朗吉曲登。郎吉曲登意为金刚宝座佛塔，汉语称之为“尊胜白塔”。 尊胜白塔与尼措山麓的灵雀古刹遥遥相对，为鲜水古镇增添了浓郁的宗教色彩。
这座造型雄伟、气势磅礴的白塔，就是藏区最高的佛塔朗吉曲登
艺术特点
尊胜白塔由位于中央的主塔和24座小佛塔组成。石木结构。主塔高53.24米，塔基长宽各28.4米。尊胜白塔是空心塔，塔内有13层。内设木梯，可攀登至塔顶。主塔正面向东，设讲经台；南、北、西三方环绕24座造形优美的小佛塔。大小塔均呈宝瓶状，主大塔高大巍峨，小塔玲珑俊俏，极具民族特色。
主塔分座、身、刹三大段。塔座为四方形三级大平台。平台是四周相通的转经巷道，设铜质转经筒168个；每年方向正中供四大天王神像各一尊，铭以藏汉文佛咒和佛教图案。平台上为方形主塔，四周设12个佛堂，顶部四方砌有44个方形神龛，各塑佛像一尊。中段向上逐步收缩，先为阶梯式的三级圆盘，每级都砌有若干方形窗口；次为宝瓶塔身，设四佛堂。登楼至九层，外连圆形通道。第13层为飞檐大平台，13层上耸立着高高的圆柱轮式锥形塔刹，上罩莲花瓣状镂空铸制梵文佛咒，尖端是象征日月的宝顶。
12.稻城
稻城县位于中国四川省西南边缘，甘孜州南部。地处青藏高原东南部，横断山脉东侧。属康巴藏区的甘孜藏族自治州。稻城县跨北纬27°58'～29°30'、东经99°56'～100°36'，南北长174公里，东西宽63公里，东与九龙县相接，西与乡城县相邻，北接理塘县，南与木里藏族自治县接壤，西南与云南迪庆藏族自治州相邻。
稻城
至2011年底，稻城县辖区面积7323平方公里，辖12乡、2镇、2个社区、124个村，2011年末总人口32450人，其中藏族占96%以上，此外有汉、纳西、回、彝等民族。
2011年，稻城县实现农林牧渔业总产值1.73亿元，比2010年增长26.2%。农作物总播面3560.13公顷，粮食作物播种面积3143.4公顷。
2018年9月25日，获得商务部“2018年电子商务进农村综合示范县”荣誉称号。2019年4月28日，四川省人民政府决定稻城县退出贫困县序列。第三批“绿水青山就是金山银山”实践创新基地。
气候
稻城县地处亚热带气候带，受青藏高原复杂地形的影响，呈现出高原型气候和大陆性气候特点，属高原季风气候，一年之中绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，全年有效光照达1750小时左右，夏多雨雾，午后多雨。就是有雨雪也多在夜间降落。稻城县高原地带，
旅游
稻城县以亚丁为核心的稻城香格里拉生态旅游区，汇集雪山、冰川、湖泊、草原、瀑布等壮丽景观，被誉为“中国香格里拉之魂”、“蓝色星球上最后一片净土”。
稻城亚丁主要景点有：亚丁自然保护区、热乌寺、兴伊错湖、蒙自大峡谷、杜鹃温泉山庄、东义河、俄初山、牛郎神山、舍身崖、日生湖、五色海等。
13.冲古寺
冲古寺(3880米) 位于仙乃日雪峰脚下。寺院毁坏严重，一片残垣断壁，建寺年代无从考察。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺，根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛，小经堂内供有泥塑释迦。传说，高僧却杰贡觉加错为终身供奉神山，宏扬佛法在此修建寺庙，因动土挖石而触怒神灵，穴祸降临四周百姓，麻疯病流行。
冲古寺(3880米) 位于仙乃日雪峰脚下
开放时间：7:00~18:30
门票价格：免费，包含在亚丁门票内（150元）
适宜游玩季节：春季、夏季、秋季
建议游玩时长：1—2小时
景色介绍
冲谷寺在亚丁自然保护区内占据着最佳地理位置，站在冲谷寺前，头顶着蓝得近乎夸张的天空，脚下着绿黄
相间的草地，远处是千年不化的雪山，身后是沉睡万年的峡谷，冲古寺犹如天堂之门，感觉非常接近神的世界，在这里任何一个旅游者或摄影新手或许都能拍出近似专业水准的照片。1928年，洛克先生来到日松贡布考察时，曾在该寺住了三天，洛克先生透过寺庙的小窗户，沿着峡谷，远眺月亮下宁静祥和的亚丁村，这就是希尔顿笔下的香格里拉中美来的蓝月亮山谷的原形。
14.仙乃日
四川仙乃日（位于四川凉山州木里藏族自治县和甘孜州稻城县交界处，是当地藏族心中的三座神山）。中国最美的、令人震撼的十大名山之一。三座神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉是守护亚丁藏民的守护神山，北峰仙乃日意为“观世音菩萨”（6032米）、南峰央迈勇“文殊菩萨“（5958米）、东峰夏诺多吉“金刚手菩萨”（5958米），据说若藏民能够朝拜三次神山，便能实现今生之所愿。登山沿途所见景色堪称人间仙境，雪山、冰湖、奇石、高原草场，脚下的每一寸都令人惊叹造物主的神意。
仙乃日
开放时间：7：00-18：30
门票价格：无需门票，包含在亚丁自然保护区门票150元内。
著名景点：高原草场 高山 神山
建议游玩时长：建议3天
适宜游玩季节：春、夏、秋三季为最佳时间
可以步行或乘坐景区电瓶车前往。
15.珍珠海
珍珠海位于中国四川省西南边缘稻城县亚丁风景区。严格意义上说珍珠海只能算是一个大一点的水潭，碧绿的水色在清晨天空的映射下发着幽幽的光芒，仿佛就是一块跌落在人间的深色翡翠。湖水正好倒影着仙乃日的雄姿，虽不全，但也足以让湖水沾上点神山的灵气，生机勃勃起来。
珍珠海位于中国四川省西南边缘稻城县亚丁风景区
景点介绍
珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。
珍珠海，是距亚丁村最近的一个景区，从冲古寺草场到那里，步行约半个小时就到了，来亚丁的人几乎都会抵达那里。眩目的日影袭来，我尚对前方的珍珠海充满了想像。
如果你见过大海与湖泊，那么珍珠海简直算不得“海”，只是一个小小的水潭罢了。可是它虽小，却如仙境一样美丽，美就美在它的背后就是着名的仙乃日神秘雪山，美就美在它就环绕在秋日姹紫嫣红的色彩里，它与雪山秋树一起，组成一幅仙境般的图画，不是人间，胜似人间。
或许所有的美，都不是孤立的。
天下深潭无数，却没有哪一潭水，能够有幸依偎在神性的雪山怀抱里。于是它心里才装满了雪山的美丽、盛满了密林的情爱、映射出蓝天的清澈，于是它便永远活在仙境。
我觉得自己也如这潭幸运的水，许多的美丽与温情，正满溢在心里。在人世间，我因你而美，你因我而乐，成为彼此的风景，这多么好。在树荫里坐下来欣赏雪山，无比惬意的感受。
旅游信息
珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，卓玛是藏语“度姆”的音译，是“仙女”的意思，
所以卓玛拉措又叫“度姆海”，译成汉语就是仙女湖。它是仙乃日的融雪形成的海子。从冲古寺出发，大约半个小时即可到达珍珠海。这里是拍仙乃日倒影的理想地点。珍珠海水平如镜，把庄严耸立的仙乃日清晰地倒影在自己深邃的怀抱里，经过圣水的洗涤，水中的仙乃日似乎更显得超凡脱俗，有一种圣洁的震撼灵魂的美。如果是摄影爱好者，一定不能错过。
美丽的“卓玛拉措”更象一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧水盈盈，海天一色，云影波光中，透出无限清丽。湖中浸着几棵不知已存在了多少世纪的枯木，没有树皮的树干呈银白色，其中一棵前端抬起伸出水面，极象一头戈游的银龙。湖畔是茂密的参天巨树，苍翠如屏，蓝天上大朵大朵的白云在上空飞快的飘过。平静的湖面上倒映着神山的身影、飘浮的白云和层林尽染的七彩植被。美景与倒影浑然一体，呈现一派五彩斑斓的世界，令人目迷神驰。
当地的藏族人有个规矩，到了珍珠海，不能大声说话，不能喊叫，不能咳嗽，只能小声音地讲话，否则动静一大，小则起风，大则狂风、下雨、下雪，这个传说使得珍珠海更显神圣。
16.洛绒牛场
洛绒牛场位于四川省甘孜藏族自治州稻城县境内，海拔4150米，是附近村民放牧的高山牧场，成群的牛羊在这里享受着充足的阳光、青青的草地和纯净的湖水。
成群的牛羊在这里享受着充足的阳光、青青的草地和纯净的湖水。
景点介绍
洛绒牛场被“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪
流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。
洛绒牛场附近，藏乡村寨建筑和寺庙建筑别具一格，风貌独特。这里人们崇拜自然，与大自然相依为命，和谐相处。他们纯洁朴实，和睦共处，善待客人。这里，人与大自然完全融为了一体。
人文风俗
景区特点：洛绒牛场是亚丁景区内最著名的住宿地点之一，被“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。 5月时草长鹰飞，风吹草低现牦牛，又背靠三座神山仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，是观看三座雪山的好地点。长途跋涉的旅人可选择在此宿营，也可自己搭帐篷住宿。雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场木屋相映成趣。洛绒牛场也是通往五色海、牛奶海的必经之地（单边步行约3.5小时左右）。另外小转神山仙乃日也要经过这里（由冲古寺出发，经洛绒牛场绕仙乃日转一圈，全程20公里）。
17.五色海
五色海风景区位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米，湖面呈圆形。面积0.7公顷，现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖，据传能“返演历史，预测未来”。有很多宗教上的传说。
五色海风景区位于仙乃日与央迈勇之间
开放时间：全天
门票价格：无需门票
著名景点：圣湖
建议游玩时长：1-2小时
最佳游玩季节：7-8月
景区介绍
五色海，藏名“丹增措”，位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米，湖面呈圆形，面积0.7公顷，是亚丁最高的湖。从牛奶海右侧出发，翻上一个大陡坡，大约再攀登100米的高度，你就能在山脊上俯瞰五色海了。走近五色海，湖面一片迷离，让人恍如身处梦境。湖水清透，湖底像用墨笔描就的格子，充填着浓浓淡淡的蓝色颜料。如果是天清气朗，湖底的植物和湖水会在阳光的照射下呈现出不同的光芒，渐变过渡却又有着微妙的变化，如一幅静止而又壮观的重彩油画；如果是阴天也不要气馁，镶嵌在山间的五色海，会用最幽深的蓝色平复你的心境，让你体会生命如流水一般千变万化。
从牛奶海徒步到达。
18.夏诺多吉
恰郎多吉，又名夏诺多吉，位于四川省凉山州木里藏族自治县和甘孜州稻城县的交界处。意为“金刚手菩萨”是“三怙主”雪山的东峰，海拔5958米，在“三怙主雪山”佛位第三，夏诺多吉山峰耸立在天地之间，在佛教中除暴安良的神甚，他勇猛的刚烈，神采奕奕，跨下围斑斓的虎皮，腰间绕着罪恶的大蟒，洛克先生把它形容为展开巨翅蓄抛待飞的蝙蝠，将它比喻成西腊神话中的雷神，神山左边绿色，大理石山头为布鲁财神，右下方为马头金刚，马头金刚下方“丹霞地貌风林为八百罗汉”，神山脚下洛绒牛场是当年洛克先生宿营处 。
恰郎多吉，又名夏诺多吉
特色美食
稻城以馒头、糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、酸奶等藏式食品为主，但也有一些提供旅游者就餐的餐馆可提供米饭、炒菜，但米饭以有些生硬，菜类也极少。
青稞：青稞又称稞大麦、元麦是藏族人民制作糌粑的主要原料，把青稞炒过后磨成面用酥油拌着吃。
酥油：在藏区随时随地可以见到酥油。在每个街头，牧民拿着一块块、一包包的酥油，摆在地上，拿在手上，到处兜售。
19.央迈勇
央迈勇藏语意为“文殊菩萨” ，位于四川省凉山州木里藏族自治县和甘孜州稻城县的交界处。是“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文殊师利用手中的智慧之俞直指苍穹，冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。神峰下由群册环绕着宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，一派气势莽莽的自然景观。
央迈勇藏语意为“文殊菩萨”
游玩时间
建议3小时
开放时间
7:00-18:30，此后不再售票，游人也不允许进入景区
门票信息
无需门票
包含在亚丁门票内（150元）
特色景点
却窘扎岗的神水
却窘扎岗：（此处为却窘习祇的住地）在此处用神全洗去人们
神语意也俗中的沉淀，让心灵从此不在忧伤，让纯洁永远伴着您。
舍身崖（崖景）
舍身崖，立绝壁的悬崖之上，如刀割一般，十分险要，规模
，高约百丈有余，宏大，十分壮观，旅客和转山人们到舍身崖对面山坡上，休息时，看一看舍身崖的绝壁地形，或烧香敬拜神灵。牛奶海溢出的水，形成的小溪从悬崖脚下流过。
俄绒措（牛奶海）
俄绒措：古冰川湖，状如水滴，面积0.5公顷，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，
山上成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，俄绒措上方有大片的冰川。传说是能治聋哑怪病的圣湖。
五色海
五色海由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名：其真名为“登崇措”。
五色海它位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米，湖面呈圆形。面积0.7公顷，现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖（佛经中赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名），据传能“返演历史，预测未来”。有很多宗教上的传说。
勒西措（日生湖）
位于央迈勇西坡，湖面呈长条形增值峙于两山之间，海拔4600米
面积7公顷的古冰斗湖，是景区内面积最大的高原湖泊，湖水翠绿，烟波浩淼潋滟，在央迈勇学山的烘托和渲染下，显得清远空录。湖畔绿草茵茵，野花绽放，牛马信步，景色秀美。
到枯水季节，能看到湖底，真是美妙之及。很像用藤条编织而成的艺术品，大藏经有云：“如意藤条托起了日松贡布（三座雪山）”。
湖的周围有很多宗教传说：其中之一是，此处修密宗瑜珈的观湖之地，据传西藏大召寺第一任堪布，谢巴多吉高僧在此修瑜珈观湖。
琉璃海
琉璃海是位于五色海东侧的古冰川湖泊，湖水只有薄薄的一层，
阳光下泛出琉璃般的幻彩，因而得名。从高处望去，琉璃海仿佛一颗镶嵌在雪山间的宝石。相比于珍珠海、牛奶海和五色海，到达琉璃海的游客相对较少，和勒西措一样隐匿于群山之中。
20.波瓦山
波瓦山位于四川甘孜州稻城县南约23公里处。稻城前往亚丁必须沿S216公路翻越此山。
北坡发现“树叶”化石，具有很高的科研价值。沿着盘旋的公路。到山顶处，将会看见无数祈祷的经幡，蓝的代表天空、白的代表白云、黄的代表土地、绿的代表清水、红的代表火焰。路旁，那永失情人的桑吉志玛的眼泪形成了情人湖（情人湖如一颗晶莹闪烁的蓝宝石镶嵌在这绿色大地上）。
波瓦山
风景特点
下山的公路两边
沿途是富饶的牧场。草原如美丽的地毯，有无数的图案，那无数鲜艳亮丽的色彩，充满无限生机活力，牧场上牧羊姑娘和天真幼稚的孩子，他们的脸被长年日照晒成红色甚至黑色，羞怯好奇的目光一直追随着远方的客人，全然不知自己一颦一笑，举手投足间散发的自然风情，让久居繁华的外来者一生也难以忘怀的美丽和情感。
21.桑堆
四川省甘孜藏族自治州稻城县桑堆乡位于稻城县城西北28公里。东与金珠镇相连，南与傍河乡为邻，西以无名山脊与乡城县交界，北以海子山尼增曲与理塘县接壤。
四川省甘孜藏族自治州稻城县桑堆乡
简介
桑堆乡面积1152平方公里。乡政府驻桑堆三村，地处北纬29°11′，东经100°06′，海拔3943米。辖桑堆，所冲、吉乙3个村民委员会，12个村民小组，16个自然村。
景点
著杰寺
“著杰”藏语为“巨龙盘踞之地”，因其形如龙盘而得名。位于桑堆乡境内，距县城20公里处，1144年建寺，创建人帕木竹巴，寺内存有帕木竹巴亲手自塑雕像一尊，寺内也有帕木竹巴留下的印迹。著杰寺与奔波寺教规教义相同，佛事活动也相同。
著杰寺的亮点莫过于寺内成群的白马鸡和僧人和谐相处的情景。白马鸡是我国特产鸟类，数量稀少，分布区域狭窄，仅分布在我国的川西、滇西北及藏东南地区，已被列入国际鸟类保护委员会（ICBP）《世界濒危鸟类红皮书》,和国家重点保护野生动物保护名录，属国家二级保护鸟类。并被《中国濒危物种红皮书》列为稀有物种。每逢上午10点和下午3点，僧人就会手持青稞喂饲，马鸡欢快的在人们手中啄食。
22.海子山
海子山平均海拔4500米，最高峰果银日则海拔为5020米，共有1145个大小海子。其规模密度在我国是独一无二的，故名海子山。海子山位于理塘与稻城两县之间。
海子山平均海拔4500米
开放时间
全天
门票价格
免费
建议游玩时长
1小时
适宜游玩季节
春秋两季
景点介绍
古冰帽也叫古冰盖，是第四纪冰期被冰川所长期覆盖所留下来的遗迹。稻城古冰帽的形成主要得益于青藏高原的隆起，由于青藏高原的强烈隆升并达到临界高度，高原季风骤起，一举改变北半球大气环流，大冰期形成，尽管第四纪冰期中青藏高原是否有大冰盖存在已经被科学学们否定，
但并不排除在局部形成冰盖的可能，我们看到的稻城古冰帽便是其中最大、最典型的一块。后来随着全球气温的回升和间冰期的到来，冰盖逐渐消融、冰川退后。我们看到的众多的古冰川遗迹便在冰期与间冰期的反复中逐渐形成。
注意
该山在贡嘎山地区属于最容易攀登的山峰之一，进山方便，线路清晰，冰裂缝不多.属于提高级的技术型山峰但是它仍具有相当的难度和危险性，整个路线暴露感强,危险性大，技术操作比较多.有很多地方要修路或使用交替保护上攀，要求攀登者要具备良好的心理素质.以及在高海拔地
区冰岩混合地形修路和攀冰的技术经验，较为全面的攀登技巧和器材使用经验，并不适合初学者尝试。此山建议用小组队，以阿尔卑斯式方式快速攀登. 1：此山为典型的贡嘎地区天气情况，小气候变化多，一天之内会出现几个变化，路线上高空风较大，如果天晴应早起出发攀登
2：由于雪门槛路口有联通信号的发射塔，此山ABC以上全程有联通手机信号！
23.二郎山隧道
二郎山隧道，位于川藏公路的四川省雅安市和甘孜州交界的二郎山，它起于天全县龙胆溪川藏线，止于泸定县别托山川藏公路，全长约8600米。
其中，二郎山隧道约4180米，别托山隧道约100米，和平沟大桥120约米，道路等级为山岭重丘三级公路，洞口海拔2200米，总投资4．7亿元人民币。是川藏线改造咽喉工程。
二郎山隧道，位于川藏公路的四川省雅安市和甘孜州交界的二郎山
开放时间
全天
二郎山是四川省级风景名胜区，距成都172公里，位于青衣江、大渡河的分水岭上，周围的喇叭河、红灵山、白沙河等3大景区环环相连，各具特色，优美的景致好似一颗颗珍珠镶嵌在川西旅游大环线上。这里山峰雄伟、险峻，河水韶秀、清幽，充满了原始风貌和独特藏汉文化的历史内涵。这里自古就是汉藏文化的交融之地。康巴文化历史悠久，积沉下丰厚的土司文化、边茶文化、藏汉佛教文化，还有古碉门茶马旧市、茶马古道、紫石关旧城墙、红灵山庙群、慈郎寺等众多文化遗址。为了与当地文化更好地融合在一起，二郎山隧道的隧道口特别设计了具有强烈藏式建筑风格的洞门。尤其是洞门口巨石上刻下的雄浑激越的《歌唱二郎山》曲谱与歌词，无声地提醒着每一个到这里的人，提醒人们记起当年修筑川藏公路官兵的艰辛与毅力，引发人们无尽的向往与遐思。
四.特色美食
1.蘑菇炖羊肉
蘑菇炖羊肉是沪菜菜谱之一，以羊肉为制作主料，蘑菇炖羊肉的烹饪技巧以砂锅为主，口味属于咸鲜味。口感蘑菇脆嫩，羊肉酥烂。甘南草原，地处甘肃南部，陇南山地以西属青藏高原东部边缘的一部分，海拔从东部的3500 米左右逐渐向西增高到4000 米以上，气候高寒，有蘑菇生长的良好条件。这里最负盛名的是夏河县美武乡的丁字蘑菇。这种蘑菇，洁白如玉，形如丁字，所以叫丁字蘑菇，又叫白蘑菇，形美、肉厚、味醇，有蘑菇王之称。
蘑菇炖羊肉
制作方法
1. 将羊肉用水漂洗干净，剔骨切成3.3 厘米见方的小块，放入开水内氽一下捞出，用清水冲洗两次。蘑菇带蒂、根洗净，切成菱形块。各种调料用纱布袋打包。
2. 砂锅置中火上，下油烧至六成热，加入肉汤烧沸，再加入羊肉、料酒和调料包，移置小火上炖至七成熟时，放入蘑菇，炖酥烂，捞出调料包。
3. 蒜瓣、香菜洗净后切成碎末，羊肉出锅时连汤装人凹盘里，撒上香菜和蒜苗，滴入香油少许即可上桌。 蘑菇炖羊肉制作提示大火烧开，小火慢，以沥汁浓稠，蘑菇脆嫩，羊肉酥烂为准，不可勾芡。
2. 蒸牛舌
藏族的饮食，牧区、农区有所不同。牧区的饮食除了糌粑、面粉等主食以外，可以简单的分为“红食”与“白食”两类。“红”是指肉，“白”是指奶。夏天以“白食”为主，冬天以“红食”为主。牧区的著名小吃有手抓羊肉、烤羊肠、风干肉。而多见于拉萨等地的蒸牛舌，藏语音杰郎最，则又是藏族饮食中的一大风味小吃。
蒸牛舌以牛舌肉为主料，经煮蒸而成。特点是入口软嫩，味道鲜美而带椒香。牛舌外有一层老皮。去掉老皮，可以酱、烧、卤。某些市场卖的舌头立即可食，但生的、烟熏的或粗盐腌的舌头常买到，煮后不论热用冷食、加不加调味料都不错。盐腌舌头通常是挤过汁的煮熟切片，一般采冷食，生舌头可加葡萄酒温煮，或水煮后添各类配饰上桌。牛舌和小牛舌最为常见。
藏餐的口味讲究清淡、平和。很多菜，除了盐巴和葱蒜，不放任何辛辣的调料，体现了饮食文化返朴归真的时代潮流。
蒸牛舌
1.牛舌洗净, 拉好花。
2.用一个盘子盛,并放在锅里蒸上13-15分钟。
3.将水倒掉。
4.将熟油和酱油炒好,放姜丝、青椒丝。
5.翻炒一下,淋在蒸好的牛舌上
6.饰以香菜。
7.藏餐的口味讲究清淡、平和。很多菜，除了盐巴和葱蒜，不放任何辛辣的调料，体现了饮食文化返朴归真的时代潮流。
五.娱乐项目
1. 藏式茶馆
2. 朗玛厅为主
3. 还有泡温泉
4. 徒步穿越
5. 极限登山
6. 攀冰
7. 娘惹民俗风情园
六.注意项目
1，每隔40分钟必须补充温水！！！建议普通饮料瓶子的三分之一到一半的量。（所以你必须带好足够的保温杯，随时有热水喝。）
2，带好葡萄糖口服液，一天三次，早上起床吃第一次，隔2小时吃第二次，然后中饭过了2小时候吃第三次（要是感觉好这次可以不吃）。葡萄糖口服液就买当地药店装的那种就得。
3，带好毛毯，晚上睡觉的时候毛毯垫着枕头（毛衣也得），切记让你的毛毯垫着你头，不要让你的头直接睡当地旅馆枕头哈。
4，带好缓解头痛的感冒药，如果你在海拔四千以上的地方停留多，住宿啥的，如果你感觉头痛超过二十分钟，就马上吃。
5，自驾游进藏第一选择一定是走318进，提前百度找好318海拔图，规划化行程安排，晚上住低海拔地区哈，这样循序渐进，到拉萨就不容易高反了。然后沿途城镇距离计算好，万一真的高反了很严重，优先去低海拔的当地医院。
注意了，到林芝之前都是高低海拔交替，基本都是安全的，难受就去低海拔休息就得，林芝之前最容易高反的主要是三个地方，邦达，理塘和芒康。邦达 芒康距离低海拔很近，理塘下到低海拔最远，尽量规划好行程不要在理塘过夜，理塘往前走三小时左右才下山，规划好行程。
6，切记不要吃撑了！！！尤其在海拔超过四千的地方，要是太美味确实吃撑了，那就休息好，别轻易走路或者运动哈，要是中午吃撑了，1-2小时候后一定要记得补充葡萄糖口服液.
7，氧气瓶当地药店都有卖的，几十块一个，一人一个备用也得，但是别轻易吸，如果你玩着突然头痛或者头晕目眩，呼吸困难，心跳加速，先保持镇定喝热水，然后喝葡萄糖口服液，然后深呼吸一次浅呼吸4-6次这样的节奏，不停调节自己的呼吸节奏，尽量尝试让自己平静，身体自然适应，要是15-20分钟后还是感觉无法缓解并且恶化，再吸氧。氧气这个你一旦第一次吸上了，那后续你就多买几个备用吧，后续我估计你也够呛了，要时不时吸。就算你一来吸氧，也必须按照我以上步奏都做一下，热水葡萄糖必不可少哈。
8,所有人都会有或多或少的高反症状，一般都是从轻微头痛开始，所以你感觉有头痛了，就尽量减少户外运动时间，喝热水补充葡萄糖口服液。。有症状不用怕，尽量向低海拔靠拢休息就得了。
9，第一次进藏的车友们，一定要318进，尽量别走青藏线哈，进藏最佳路线一定是318进青藏线出，没有之一。
10，带好藿香正气水，进藏318温差大，万一你脖子疼的感冒，喝藿香正气水。
11，进藏空气干燥，如果车里有支气管不好喝肺部不好的人，开空调一定要注意关AC，让空气湿润点，尤其车内人要是开始咳嗽，空调马上关AC，太干燥了，开AC你很容易咳嗽，引发支气管不适。
进藏必备物资
1，墨镜。墨绿色和咖啡色最好都有，2个换着用。
2，吃的至少准备一天的量。318倒是不怕，半天量就够了，关键是青藏线，必须准备至少一天的量。
3，打气筒，没有备胎的必须补胎液，318沿途人家多的，万一轮胎扎了别慌。
4，厚衣服，雨伞，天气变好大，注意加减衣服。
结束了川藏之行，又回到现实的都市生活，总觉得与西藏那清净、平和、天人合一的氛围格格不入。人欲横流、讥笑崇高、嘲弄信仰，使得一些人的灵魂发生了变态和扭曲。
