一、近视度数的分类
近视按照度数的高低，可分为以下四类：
轻度近视：300度以内
中度近视：300-600度
高度近视：600-900度
超高度近视：900度以上为
此类型的近视多为病理性的原因导致。
二、视网膜脱落的症状
正常人的眼轴长度为24mm，眼轴每增加1mm，近视度数增加300度。
高度近视的人眼轴较长，眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，就好像气球被吹大，气球壁会变薄，我们的视网膜也会变薄，它能承受的压力也就变小。一旦受到外力作用，容易发生视网膜脱落或者裂孔，有以下症状应尽快就医。
1. 在没有光线的情况下或双眼紧闭时，看见闪光。
2. 突然出现许多小点飞舞，俗称“飞蚊”。
3. 发觉失去部分或全部影像，像一幅帘幕遮盖于眼前。
三、高度近视不宜做的运动
高度近视的人不宜做激烈的运动，如篮球、足球、羽毛球、快跑、跳水、蹦极、跳高、拳击等。因为这些运动的对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致失明。
四、高度近视适宜做什么运动
高度近视的人应选择比较温和的方式锻炼身体，如慢跑、徒步、太极等。
所以大家平时应多注意保护自己的眼睛，因为近视不仅限制了我们的视力，也限制了我们的运动。
分享到:
