市體育局舉辦科學健身知識講座

市體育局舉辦科學健身知識講座

10月10日,為增強文旅系統廣大職工科學健身意識,掌握科學健身知識,提升身體素質與健康水平。荊州市文化和旅遊局(體育局)邀請國際健身健美聯合會認證國際大師級健身教練、省健美協會副會長、國家一級健美教練秦祖國講師,在市圖書館報告廳開展了一場科學健身知識講座。市文旅局黨組書記、局長劉宗彪參加講座。

市體育局舉辦科學健身知識講座

講座主要圍繞如何培養科學健身興趣與習慣、自我評估、運動模式與方法,以及科學健身的日常飲食等內容展開。秦祖國講師就大多數人的健身誤區及人們居家健身等進行了深入淺出地講解,細緻解答運動愛好者在健身過程中的疑惑。

市體育局舉辦科學健身知識講座

講座現場

來自不同領域的武警戰士、中小學生、白領工作者等人群代表親身示範科學健身動作。

市體育局舉辦科學健身知識講座

參與互動環節

現場聽眾熱情高漲,與講師積極互動,紛紛表示要不斷提高科學管理自身健康的能力,讓運動不再盲目,讓健身更加科學,更好的投入到文旅各項事業中去,講座取得了良好的效果。

市體育局舉辦科學健身知識講座

8月8日起,

湖北所有A級旅遊景區對全國遊客免門票開放

如何參與“惠遊湖北”活動

關注“荊州文旅之聲”微信

進入“荊州文旅之聲”微信公眾號

點擊“暢遊古城”-“惠遊湖北”菜單

即可進行預約

市體育局舉辦科學健身知識講座
市體育局舉辦科學健身知識講座


分享到:


相關文章: