兒童營養師花姐
中藥材是有功能的食物，也是含有植物動物的普遍成分，也有糖分，蛋白質，皂甙，葉酸鞣酸維生素，但是不能靠中藥才來作為食物補充能量，或者是營養成分，主要是起到調節機體的功能的作用，有的含有生物鹼，具有藥性也有毒性，有的藥物含有人體必需的氨基酸，維生素，稀有元素，可以起到事半功倍的作用，中藥的成分很複雜，現在研究清楚的或者做的試驗，多數都是動物試驗，在人體上還不知道有更神秘的成分，比如有100多種中草藥，對血壓有降低作用，都是在動物身上做的試驗，在人體上不一定一樣的功能，所以一直沿用中藥的四氣五味歸經，來說明治療疾病的作用。
中醫閆會君
中藥材，中和營養，調節飲食，講究陰陽調和，講到營養，當然以米麵充飢，五穀雜糧當輔食，新鮮家禽肉類增強體質，運動提高免疫力！
中草藥只是前人染病後不斷嘗試實踐而留下來的居家良藥，發展到藥食同源，假如你給一個種地的農民或農民工吃草藥會有力氣麼，他們當中有病是累出來的！所以藥補不如食補。徹徹底底藥食同源才能治病，肯定要吃米飯才有力氣幹活吧，但有些人因生活質量提高，也可以說養尊處優，飲食不平衡，葷素搭配不當，冷熱交替不注重，即是地主病，還有各種原因的病，有因必有果，幾乎都是病從口入，生活環境所至！所謂精則養神，柔則養筋，靜能養心，閒則修身！但每個人都是凡夫俗子，為生活質量而不停忙碌！稍不留神，不注重，就會產生疾病，所以說一物降一物，人與大自然共命運，大自然所有植物與人的健康息息相關！
說個笑話，前幾天有個人買了一盆桅子花，回去後用了很多碎蛋殼作肥料，沒幾天就搞到花敗葉黃，哎呀，它是吃素的，偏要溉它吃葷的，不凋謝才怪呢！好啦，仁者見仁，智者見智！希望大家吃出健康快樂！
花果園
中藥治病，藥食同源。這裡的藥材是治病的良藥，有機種藥材組成一個方劑。用量要適宜，才能有很好的療效！藥食同源，指的是有些藥材，其實就是食源。與食物一起食用，對提高身體的營養，提升免疫力有很好的作用。
嚴格意義上講，一切藥材都是毒藥。合理配伍，適宜用量，藥到病除矣！
