乳腺增生病是女性常見病之一,指的是乳間質的良性增生,好發於25~40歲之間,主要表現是單側或雙側乳房有多個大小不一的腫塊質韌實或囊性感,界線不清晰,活動度好。乳房通常在經前增大,經後縮小,患者自覺乳房脹痛,尤以經前感覺明顯,經後則減輕或者消失本病相當於中醫學中“乳癖”的範疇。
1、症狀
(1)乳房脹痛
乳房脹痛常見為單側或者雙側乳房脹痛或觸痛,為兩個月到數年不等,大多數患者疼痛具有周期性,在月經前期發生或者加重月經後減輕或者消失。
(2)乳房腫塊
乳房腫塊通常為多發性,單側或雙側性,多見於乳房外上象限;腫塊的大小和質地也同月經一起呈現出週期性的變化規律,即月經前期乳房腫塊增大、較硬,到了月經後期腫塊縮小,變得韌而不硬。捫查時可以感覺到腫塊呈節結構,大小不規則,並且跟周圍組織沒有清晰的界限,觸摸會感覺疼痛,但是跟皮膚和深部組織沒有粘連,腫塊可以推動,腋窩淋巴結不腫大。
(3)肝鬱痰凝
此證多見於青壯年女性。乳房脹痛或者刺痛,乳房腫塊隨喜怒消長伴胸悶脅脹,善鬱易怒,失眠多夢;舌質淡紅,苔薄白,脈弦和細澀。
(4)衝任失調
此證多見於中年女性。乳房腫塊或脹痛,經前加重,經後緩減;伴腰痠乏力,神疲倦怠,頭暈,月經先後失調,量少色淡,甚或經閉;舌淡,苔白,脈沉細。
2、預防
(1)乳腺增生對人體的危害大都體現在心理方面,因缺乏對此病的正確認識,不良的心理因素、過度緊張、刺激、憂慮、悲傷,都會造成神經衰弱,會加重內分泌失調,促使增生症的加重,因此應解除各種不良的心理刺激,保持輕鬆愉悅的心情。
(2)改變飲食,防止肥胖,少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。
(3)生活要有規律,勞逸結合,保持性生活和諧,可調節內分泌失調,保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
(4)多運動,防止肥胖,提高免疫力
(5)禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,不吃用雌激素餵養的動物肉品。
(6)避免人流,產婦多餵奶,能防患於未然。
(7)自我檢查和定期複查。
3、調理
（1)艾灸療法：艾灸以下穴位有健脾化溼消痰結、疏肝理氣等功效，有助於乳腺增生的消散，同時改善食慾不佳、噁心嘔吐等不適。
①艾治豐隆穴
定位：位於小腿前外側,當外踝尖上寸,條口外,距脛骨前緣二橫揹(中指)。
艾灸：用艾條溫和灸灸治豐隆穴5~10分鐘,以感覺局部溫熱舒適而不灼燙為度。
②灸治膻中穴
定位：位於前正中線上,兩乳頭連線的中點。
艾灸：用艾條溫和灸灸治膻中穴5~10分鐘,以感覺局部溫熱舒適而不灼燙為度。
③灸治足三里穴
定位：位於小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。
艾灸：用艾條溫和灸法灸治足三里穴5~10分鐘,以感覺局部溫熱舒適而不灼燙為度。
④灸治肝俞穴
定位：位於背當第九胸椎棘突下旁開1.5寸。
艾灸：將艾灸盒放於肝俞穴上灸洽5~20分鐘,以感覺局部溫熱舒適而不灼燙為度。
（2）拔罐療法：拔取以下穴位有通乳絡、消腫結等功效，並能緩解胸悶、消化不良、噁心嘔吐等不適。
①拔取足三里穴
定位：位於小腿前外側,當犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指(中指)。
拔罐：用拔罐器將氣罐吸附在足三里穴上,留罐10~15分鐘,以局部皮膚泛紅、充血為度。
②拔取豐隆穴
定位：位於小腿前外側,當外踝尖上8寸,條口外,距脛骨前緣二橫指(中指)。
拔罐：用拔罐器將氣罐吸附在豐隆穴上,留罐5~10分鐘,以局部皮膚泛紅、充血為度。
③拔取乳根穴
定位：位於胸部,當乳頭直下,乳房根部,距前正中線4寸。
拔罐：用拔罐器將氣罐吸附在乳根穴後,留罐5~10分鐘,以局部皮膚泛紅、充血為度。
④拔取屋翳穴
定位：位於胸部,當第二肋間隙,距前正中線4寸
拔罐：用拔罐器將氣罐吸附在屋翳穴後,留罐5~10分鐘,以局部皮膚泛紅、充血為度。
（3）拔罐法：拔以下穴位有軟堅散結、活血通絡、疏通乳絡，適用於結節型乳癖
天宗穴、庫房穴、乳根穴、膻中穴
（4）按摩法：按摩以下穴位有疏肝理氣，活血消瘀，適用於肝鬱氣滯型乳腺增生。
大杼穴、風門穴、心俞穴、厥陰穴、督腧穴、膈俞穴、肝俞穴、肩井穴
德仁堂教育學習可為您提供專業系統的學習中醫平臺，立志於以其完善的教學體系和獨具特色的教學模式培養出優秀的中醫人才。
諮詢電話：15708480899
報名地址：成都市成華區建材路39號九熙廣場 1棟3樓
