【要定期清理身体】
1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症；
2、清肠：多吃香蕉等水果和粗粮；
3、清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物；
4、清肝：每天运动十分钟；
5、清胆囊：多吃芹菜、谷物红薯等高纤维食物，少吃动物内脏含胆固醇的食物；
6、清肾脏：少吃盐多喝水。
【以后的日子】
好好吃饭，好好睡觉，
好好挣钱，好好花钱，
不为不值得的人生气，
不为不值得的事失眠。
尽己力，听天命。
无愧于心，不惑于情。
顺势而为，随遇而安。
知错就改，迷途知返。
在喜欢自己的人身上用心，
在不喜欢自己的人身上健忘。
如此一生，甚好。
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