【要定期清理身體】
1、清肺：多吃蘋果，蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症；
2、清腸：多吃香蕉等水果和粗糧；
3、清胃：不熬夜；少吃過甜鹹辣酸冷燙食物；
4、清肝：每天運動十分鐘；
5、清膽囊：多吃芹菜、穀物紅薯等高纖維食物，少吃動物內臟含膽固醇的食物；
6、清腎臟：少吃鹽多喝水。
【以後的日子】
好好吃飯，好好睡覺，
好好掙錢，好好花錢，
不為不值得的人生氣，
不為不值得的事失眠。
盡己力，聽天命。
無愧於心，不惑於情。
順勢而為，隨遇而安。
知錯就改，迷途知返。
在喜歡自己的人身上用心，
在不喜歡自己的人身上健忘。
如此一生，甚好。
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