趁现在回温,学会简单营养的焖饭,降温也不怕

上周冷了一周,人都懒了,整天在想一锅熟,减少手碰上冰冷的水。这周终于回温了不少,还可以看到“2”字头,有点小兴奋。

趁着现在这天气就得做好准备,分享温补一锅熟的美食,这样子在天气寒冷时就派上用场了。你们赞同小编这说法吗?

一锅熟的美食,不知道大家会想到什么呢?麻辣烫?之前小编提到过的煲仔饭?

今天小编要分享的一锅熟美食,它叫电饭锅香菇鸡腿肉焖饭。

趁现在回温,学会简单营养的焖饭,降温也不怕

食材:

  • 新鲜鸡腿1只
  • 香菇6-8只
  • 香葱1棵
  • 盐、花生油、酱油、生粉
  • 大米1杯半

准备工作:

趁现在回温,学会简单营养的焖饭,降温也不怕

1、用清水将冬菇里里外外清洗一遍,然后将清洗后的冬菇放入空碗内,倒入适量的温水,浸泡10-15分钟;香菇浸泡完后,将冬菇捞起,用刀将一只冬菇一分为四切开,备用;浸泡过香菇的温水一并留着备用;

2、将新鲜的鸡腿肉清洗干净,去骨,切块,然后倒入适量的盐和生粉调味,腌制10分钟;

趁现在回温,学会简单营养的焖饭,降温也不怕

3、将香葱洗干净,切小段,备用;

4、将姜去皮,洗干净,切成丝,备用;

烹饪步骤:

趁现在回温,学会简单营养的焖饭,降温也不怕

1、热锅,往锅内倒入少许花生油,然后倒入姜丝和鸡腿肉块,翻炒1-2分钟,将香菇倒入锅内,同时倒入刚浸泡过香菇的温水,倒入适量酱油,焖煮1分钟,熄火备用;

2、将大米淘洗干净,倒入电饭锅内,加入适量的自来水,但要注意锅内食材已有部分水,因此此时加入的水得相互均衡;

趁现在回温,学会简单营养的焖饭,降温也不怕

3、最后将锅内食材捞出,放入电饭锅内,平铺在大米上,同时将水也一并勺出倒入电饭锅内;按下电饭锅煮饭按钮,即可;

4、待电饭锅提示蒸煮完成后,将准备好的葱花倒在饭面上,将米饭、鸡腿肉快和葱花搅拌均匀,盖上电饭锅盖,用余温焖3分钟,即可起锅食用。

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