運動損傷、磕磕碰碰以及各種嚴重的事故經常會造成人體的組織損傷，其中骨折是非常常見的。恢復的過程是痛苦的，但是我們的身體終究會出色的完成任務。從骨折到修復，人體是如何進行神奇修復的呢，面對骨折我們又該如何護理處置呢，今天我們就來聊一聊骨折後人體的骨骼修復過程以及正確的護理恢復方式。
骨修復：第1步
骨修復在傷後僅幾個小時內開始。當血凝塊開始形成時，你的患肢開始發生腫脹，這裡包括內出血以及組織的應激反應。你的免疫系統會發送像垃圾收集器一樣的細胞，它們可以去除小骨塊並殺死任何細菌。此外，您將血管生長到該區域以幫助癒合過程。此步驟可能持續一到兩週。
骨修復：第2步
在接下來的4-21天內，您會在骨折周圍獲得一個柔軟的骨痂。這是一種叫做膠原蛋白的物質進入並慢慢取代血凝塊的時候。愈傷組織比凝塊更硬，但不如骨骼強壯。這是你需要石膏保護的部分原因，石膏外殼可以保護癒合骨骼。如何不進行支撐保護，軟愈傷組織可能會破壞並重復進行這個過程，這對預後是非常不利的。
骨修復：第3步
休息後大約2周，稱為成骨細胞的細胞進入並開始工作。它們形成新的骨骼，在混合物中添加礦物質，使骨骼堅硬，強壯，因為它可以連接破碎的碎片。這個階段稱為硬質愈傷組織。通常在休息後6-12周結束。
骨修復：第4步
在你休養的過程中，骨重塑開始了。在這裡，稱為破骨細胞的細胞會做一些微調。它們可以分解在癒合過程中形成的任何額外骨骼，對損傷癒合的骨骼進行塑形，這樣您的骨骼就會恢復到正常形狀。當你到達這個階段，回到你的正常活動實際上可以幫助你治癒。這一步可能會在您感覺好轉後持續很長時間，有時可持續長達9年。
骨折的基本治療
任何骨折的恢復治療都歸結為三個基本步驟：
- 讓骨頭排成正確的位置。
- 防止它移動直到它癒合。
- 減少痛苦。
對於基本恢復治療，您的醫生可能必須將骨骼放回原位。然後，你可能會得到一個夾板，支撐物或石膏來支撐你的骨骼並阻止你移動它。你的醫生也可以給你治療疼痛的藥物。
複雜骨折的治療
對於更嚴重的骨折損傷，您可能需要手術。醫生可能會放入螺釘，針，杆或板以將骨頭固定到位，以便它們能夠正確癒合。這些部位可能在您痊癒後留在原地，或者在某些情況下，您的醫生會將它們取出。
在極少數情況下，您可能需要牽引，在醫院病床周圍設置滑輪和重物系統，將您的骨骼固定在正確的位置。
恢復：第1-2周
平均恢復需要6-8周，但可以根據骨骼，休息類型，年齡和整體健康狀況而有所不同。在最初的幾周內，您需要耐心和良好的老式自我保健。這是你為癒合做好準備的地方。密切關注醫生的指示並：
- 不要抽菸。
- 做醫生建議的任何鍛鍊。
- 吃健康的飲食。
- 儘可能地休息骨折。
恢復：第3-5周
你的護具對於治療至關重要，但在幾周沒有運動後，你的肌肉開始變得虛弱和僵硬。這通常是您開始一些非常基本的運動或早期物理治療的時候。它有助於緩解僵硬，增強肌肉和分解疤痕組織。
恢復：6-8周
這通常是敲掉石膏或者摘掉護具的時候。你的皮膚和體毛一直處於黑暗中，你的肌肉會變弱，所以你可能會注意到：
- 體毛比平時更暗
- 皮膚蒼白或乾燥脫屑
- 你損傷的身體部位看起來更小，因為肌肉萎縮了
隨著時間的推移你會恢復正常，你可能需要更多的物理治療。當您開始常規活動時，請諮詢您的醫生，看看您對自己可以做的活動有無限制。
當您痊癒前，請留意任何問題的跡象。如果您發現以下問題，請致電您的醫生，比如皮膚呈藍色、始終無法移動患肢、疼痛並沒有好轉、護具有問題，比如裂縫或感覺太緊或太鬆 、有感染的跡象，紅腫甚至嚴重的化膿、刺痛，麻木，針刺或其他奇怪的感覺 。筆者為國家執業藥師，副主任藥劑師，常年從事健康科普推廣，希望在互聯網平臺與大家分享更多健康心得。
