第一次吃益生菌的時候，只記得醫生說，用溫水泡，然後稀裡糊塗地就餵了，效果怎麼樣完全不清楚。實際上，只要吃的方法對，益生菌的效用還是很強的。那麼，吃益生菌犯過的錯，你又犯了幾條呢？
一、切忌用熱水
益生菌泡水服用，但是對水溫是有很高要求的，那麼多少溫度合適呢？其實，仔細想想就知道了，它們是在人體生存的，這就意味著，不要超過人體的體溫是最適宜它們生存的，也就是不超過40℃最好。用手摸摸水瓶，感覺不冰不冷估計就差不多了。
二、避免長時間與空氣接觸
益生菌是厭氧的，所以，最害怕的就是氧氣，有個形容叫“見光死”，益生菌，說得誇張點，叫“見氧死”。所以，每次吃益生菌的時候請寶媽們注意了，不能讓益生菌長時間暴露在空氣中。小孩如果不配合，沒有一次性吃完，請立即丟棄，過段時間再補吃一次好了，不要捨不得，孩子的健康可比那幾個菌重要，不是嗎？
三、一次吃夠量
寶媽們會發現市面上益生菌的品牌很多，具體可參考文章：吃了益生菌，寶寶依舊腹瀉？附國內市面益生菌對照表和功效表！
而且每個品牌每袋益生菌的數量都不一樣。那麼，寶寶到底需要多少益生菌呢？其實，寶寶因為年齡小，腸胃系統還不完善，需要的益生菌數量遠大於成人，建議每次吃50-150億個最合適。由此，寶媽們每次給寶寶吃益生菌時，請注意每袋益生菌的數量，每袋50億，那麼每天吃兩袋，這樣就可做到心中有數啦。
四、絕對不與抗生素同時服用
道理再簡單沒有啦，抗生素是殺菌的，就像是一個劊子手，不管是有益菌還是有害菌，通通照殺不誤。所以，細思極恐。建議爸媽們在寶寶必須需要服用抗生素的時候，一定與益生菌的服用時間間隔開來。大約2-3小時，這樣就可以將它們的功效發揮到最大啦！
以上就是叮咚媽總結出來的益生菌治療腹瀉的小竅門，希望再也不用聽到寶媽們說，益生菌吃是吃過了，但是感覺沒啥效果這樣的話啦！關於寶寶養育的問題，寶媽們還有其他疑問的可隨時留言哦，咱們一起探討，共同為寶寶的未來負責！
