胡蘿蔔別炒著吃了，教你一個新吃法，外酥裡嫩，上桌就搶光

2個胡蘿蔔3個雞蛋，大廚教你新吃法，外酥裡嫩有營養，孩子搶著吃。哈嘍，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？

本來我家是不愛吃胡蘿蔔的，但是由於家裡的孩子經常上網課，不得不變著法吃胡蘿蔔了。因為胡蘿蔔的營養豐富，裡面含有豐富的胡蘿蔔素以及維生素A、維生素C、鈣、鐵等營養成分，就可以保護我們的視力，同時還能增強我們的人體免疫力，所以常吃胡蘿蔔是百利而無一害的。胡蘿蔔的吃法，其實是有很多種，可以炒著吃燉著吃，同時還能蒸著吃，不管怎樣做胡蘿蔔，胡蘿蔔的營養成分都是我們人體所必須的。