“老當益壯”來形容成龍是真的再適合不過了，因為成龍給人的感覺，就好像無論什麼時候，成龍身上都是充滿了活力和動感的，他30歲的時候是這樣，他60多歲的時候給人的感覺好像也是這樣。
很多人佩服成龍，一大把年紀還在堅持自己的武打電影，成龍式的電影每年都有好幾部，成龍每次都說著自己該休息了該休息了，但實際上到了最後電影還是進入了籌備狀態，成龍也總是保持著最佳的狀態去拍戲，就好像自己永遠不用休息一樣。
最近呢，成龍和鄧超跑到農村來做公益，路透中就可以看得出來，成龍的狀態真的不要太好，如果只是看成龍的身材，真的很難猜到成龍的年紀，就像他這樣在農村幹活的模樣，有多少人能夠猜到其實成龍這個時候已經65歲了呢？隆起的肌肉還有壯實的身板，像一個正當壯年的40歲中年人。
尤其是看成龍參加公益活動的路透，成龍在比較放鬆的情況下，他手臂部分的肌肉看起來還是非常明顯，隆起的肱二頭肌還有流暢細膩的肌肉線條，以及肩頭的厚重感，其實都可以看得出來這個時候的成龍不僅身體健康，而且身材一直都保持得特別好，如果一撩衣襬，你會發現成龍還有腹肌呢！
成龍這次和好幾位明星一起來參加活動，鄧超這幾年一直都是在健身鍛鍊的，所以他手臂部分肌肉看起來充滿了力量，這個時候對比成龍，是不是就可以發現成龍其實身材居然是不弱於鄧超的，而兩個人年齡差了20來歲，更讓人感慨成龍的身材保養和自律了，對自己是真的要求嚴格，哪怕是這個歲數了也從未想過放鬆自己。
公益活動的活動照片中，四個嘉賓同框出現，對比真的不要太大，最左邊的短髮男孩看著很年輕，但是他的身材看起來就特別單薄，感覺一陣風吹過來就會倒一樣，反而是第三位的成龍，看著身板硬朗壯實，兩者對比之下，看起來成龍身材好而且精神飽滿，反而是年輕男孩，看著像白斬雞。
這個時候成龍的堅持不得不讓人歎服啊，年輕人保持身材已經很艱難了，更不用說60歲皮膚開始鬆弛並且肌肉開始老化的人了，但是成龍還是保持著這麼好的狀態，也難怪每年他都可以拍電影然後播出！
