這部小說是畢淑敏的第一部心靈著作，她非常的出名，是國家一級作家。
同時她還有著很多的身份，醫生、心理師、她的作品也多與自己的職業角色有關，筆下的文字滲透著睿智和溫情，對生活有著一種詮釋。
在這部作品裡，作者呼籲我們，和她一起來玩幾個心理的小遊戲，來審視自己的人生。
一起分享這其中的甘苦，一如在沙漠的烈日中同飲一捧清涼的泉水，漫漫征途中合乘一車奔向遠方。
我們都希望自己變得更好，但為什麼我們會覺得自己不夠好？
我們總覺得自己的人生好像出現了一些什麼問題，但卻找不到問題出現在什麼地方。
大家缺的是一個什麼東西呢？是一個審視人生的東西。
剛好這本書的第一個遊戲，解決了我們這個困擾。
這個遊戲叫——我的五樣。
現代生活如此繁雜，人們需要對發生在自己身上的事做出決定。可我們想要的太多，覺得什麼都不能失去。
就這樣，太多的可能性，逼迫我們在眾多的選擇中做出決定，最後變成現代人永恆的困境。
這種困境是怎麼來的？人類社會科學家認為，這種選擇困境產生的原因是他太自由了。
在一個強權的社會里，不會產生這樣的問題，但當你可以往左走，也可以往右走的時候，困境就來了。
所以這種困境是自由帶來的，那要如何破除這種困境呢？
作者舉了一個自己的例子。
因為她很有名，所以會有很多人在三八節那天邀請她去演講。
那麼多的邀請，要怎麼樣選擇呢？她先用了“先來後到”的標準，給自己做決定。
結果第二年沒有約到的人，下一年約的更早了。沒辦法，於是她換了一個戰術，先不把話說死，立馬拍板決定，她說我要斟酌一下，再做決定。
那年清華大學向她發出了邀請，想到那種青春的活力，她很開心。
這件事基本上定下來了，行程安排什麼的也準備好了。
但這時，她接到了來自女子監獄的邀請，希望她能給300個女犯人做一次演講。
畢淑敏下意識的就說，我從來都沒有面對300個壞女人講過話。對方回答說，她們不是壞女人，只是在服刑的女犯人。
話說出口後，畢淑敏覺得很慚愧，因為她自己是心理師，也是醫生，竟然也先入為主把她們當做是壞女人，她覺得很不應該，最後出於責任，她放棄了朝氣蓬勃如花似玉的女大學生，選擇了大牆之內鐵窗之下的女囚犯。
就這樣她擺脫了自己兩難的境遇，做出了決定。
在那裡，畢淑敏就和她們做了“我的五樣”這個遊戲。
因為是女犯人，所以她們不能用紙和筆。於是她就請各位閉上眼睛，想象出一張潔白無瑕的紙，或者，你們就把鋪滿雪花的大地，當成一張紙。
這個遊戲在哪種場合都可以做，但為了效果更好，更準確一些，她建議還是在夜深人靜或是黎明醒來時分，你獨自一人面對書桌時最好。同時避開所有親近的人，孤獨地面對內心。這不是不信任他們，而是人間有些事情只能特立獨行。
我們自己也可以來玩這個遊戲，你人生最重要的事情是什麼？
拿出黑筆在白紙上，飛快寫下你人生最重要的五樣的東西。
這五樣東西，可以是人，可以是物，可以是抽象的，也可以是一個具體到非常細的細節。比如愛好、家人、自由、房子、寵物等等……
總之，你可以天馬行空地想象，只要把你內心最珍貴的五樣東西寫出來。
當你寫出這五樣以後，因為生活遭遇了意外，生命中最寶貴的五樣，保不住了，你要捨去一樣。
也就是五樣東西里面要抹去一項，這不是一個簡單的在旁邊打個交叉的刪除，而是這一項被刪去以後，你的人生將不再擁有這個東西。
遊戲很簡單，接下來就是一項一項的抹去剩餘的東西，直至剩下最後一個。
我們把注意力從遊戲的玩法上移開，把關注點放在寫下東西的這張紙上。
至此，你的紙上只剩下了一樣東西，這就是你最寶貴的東西。
你塗掉了四樣，它們同樣是你寶貴的東西。被塗掉的順序就是你心目中劃分的主次臺階，有點像奧林匹克競賽中的領獎臺，冠軍是金牌，亞軍是銀牌，季軍是銅牌。
記住這個順序，在生活中遇到無所適從的時候，想起這個排序，也許橫在你面前的艱難的抉擇，會自然有了一個答案。
在整個過程中，我們對自己的心靈有了一個察覺和領悟。恍然發現自己最重要的東西，卻是花時間最少的。
有多少時間是花在了，覺得人生裡面，最不可失去的事情上面的？我們向自己發出了靈魂的追問。
有人說我覺得我兒子是最重要的，結果她發現她陪兒子是最少的。
有人說工作是不重要的，夢想才是最重要的，結果一天到晚在工作，完全沒有去追求這個夢想。
生活就是這樣會捉弄人，南轅北轍的事，俯拾皆是。
當你花在你最重要的事情上的時間，變得更少的時候，你就會發現自己的人生存在什麼樣的問題。
你人生的方向錯了，你人生的佈局，對於時間的規劃和安排錯了。
人生五樣讓我們清晰的得知了，自己人生什麼東西是最重要的，究竟什麼樣的東西是可以被損失掉的，什麼樣的東西是不可以被損失掉的。
為什麼你把可以損失掉的東西，反而佔據了你所有的人生呢？為什麼？
當你明白了，人生五樣這個道理的時候，你就會知道人生當中有什麼，缺什麼；會知道時間安排、計劃安排那裡出了什麼錯。
這是這本書裡教我們的第一個遊戲。
作者簡介：拾荒者，喜歡文字的理科男，想要拾起內心的荒蕪，執筆走天涯
