![你的球友還在教你這種錯誤的羽毛球站姿嗎?](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
如圖所示,昨天去俱樂部打球,我的搭檔要求我用這個站姿迎擊第三拍。
搭檔在A點發球,他說,我接第三拍時必須左腳踩住T字線,右腿呈弓步,身體向右側傾斜,這樣,我不會擋住他發球的線路,還可以顧及到網前左右兩點。
首先聲明:這個站姿接第三拍是錯誤的!
一、這個站姿導致你往左、往右都沒法快速啟動。你往身體右側傾斜時,重心全都集中在右腳上,這種時候,你無法實現“蹬地-啟動”的跨步動作,無論往左還是往右,都無法實現;
二、這個站姿確實不擋發球路線,那是因為你的搭檔離你太近了!只要搭檔挪一下自己的位置,就可以讓出發球路線,沒必要讓前場的你側身。
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正確的接球站姿如下圖所示:
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身體重心要在兩腳之間,只有這樣才能保證你在網前可以及時啟動,跑到左邊網柱、或右邊網柱的附近。