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大家都知道職業球員們的揮杆很帥氣，擊球也是準到令人驚訝。每次看到他們打比賽，很多人都說“他們怎麼可以打的這麼好”。
於是，一部分人就認為只要模仿他們的揮杆也可以做到像他們一樣。這種積極向上的心態是對的，可方法卻用錯了。
因為職業球員不論是從運動年齡、天賦還是受到的訓練專業度來說，都遠遠不是業餘球友所能比擬的。
想僅僅通過模仿就做到像他們一樣揮杆，太不切實際了。這樣做不僅沒有多大的益處，反而弊大於利。
舉個真實的例子，我有一位朋友身體柔韌性欠佳，為了做出職業球員般的轉肩幅度，就拼命的旋轉自己肩膀。結果導致肌肉拉傷，為此休息了很長一段時間。
通過這個例子可以看出，模仿揮杆是要結合自身身體素質的，在力所能及的範圍內。
而且不能全篇複製，畢竟職業球員也不見得全部正確，要選擇他們的優點。取其精華，去其糟粕。
那麼，我們應該學習他們的哪些優點呢？
揮杆順序
不論球員們的揮杆動作是怎樣的，但揮杆順序幾乎都一樣。上杆，通過肩膀的帶動讓雙臂與上身共同運動，髖部被動旋轉。
下杆，從下肢開始發力轉動髖部，將身體重心轉移到左側，隨後肩膀迴轉帶動手臂最後帶動球杆擊球。
揮杆節奏
揮杆節奏既可以說是揮杆順序，也可以說是揮杆時間。以厄尼·艾爾斯為例，他的上杆時間與下杆時間比例為3：1，即上杆0.75秒，下杆0.25秒。
緩慢上杆，下杆逐漸加速，通過擊球區時揮杆速度達到最大值，同時維持身體平衡。這就是一個好的揮杆節奏。
身體前傾角度
在職業球員身上我們很難看到較明顯的身體上下起伏的情況，他們總是極力維持揮杆過程中身體前傾角度不變。
這就是為什麼他們能夠紮實觸球且穩定的原因。
觸球瞬間
曾經有人說過，職業球員們在觸球瞬間的動作出奇的一致。身體重心位於左側、髖部微微打開、胸部正對著球、雙手在前杆頭在後（鐵桿）。
正是這個觸球動作，幫助他們創造了更遠的擊球距離。
所以，不要盲目的模仿，帶有極強的個人揮杆特色的動作是模仿不來的。不如學習他們的共同點，這對自己幫助更大。
