引言：小编前期用八篇文章，详细论述了“柔力球”运动，为什么堪称是一项新的球类运动。相信读者已对“柔力球”运动，有了较为全面的了解。但“柔力球”究竟怎么打，它有哪些突出的技战术特点，尚需进一步的深入探讨。今天，小编就将“柔力球”的竞技技术的主要特点，也可以说是“柔力球”的技术硬核，向大家作以解读，希望本文能对您全面掌握“柔力球”的技术要领，有所启迪。
掌握技术硬核，才能一一飞冲天
“柔力球”运动，将中国传统的太极元素和现代体育健身理念完美的融为一体，以圆润生动的肢体语言，形象直观地展示了中国人的哲学思维和科学实用的健身之道，有人称其为“东方魅力运动”。
东方魅力运动
概因其刚柔相济、自然开合、万变不离其圆、场地选择灵活，受众人群宽泛，特别是其安全舒缓、简单易学、健身效果显著，在修身养性的运动中，唯美的体现着中华民族为人处世之道，故其问世之初，就博得广大健身爱好者的青睐。
广场挥拍玩柔力球
广大球迷在竞技运动的实践中，不断的创新，不断的总结经验，使“柔力球”的竞技水平，有了质的飞跃。但对于初学者来说，一定要掌握好“柔力球”的技术特点，并在实践中细心体会，才能使自己的水平向更柔、更美、更高、更强挺进！闲言少叙，书归正转，下面就让我们一起来探讨吧。
高水平发展才有质的飞跃
理论联系实际，是放之四海皆准的真理。故练习“柔力球”竞技技术之前，很有必要对其理论进行细细的咀嚼消化，明白“柔力球”的技术特点，用理论指导实践，用实践来充盈理论，则事半功倍之效显矣。那么现在我们就来谈谈“柔力球”有别于其他小球类运动的显著特点吧。
找到明路，方能事半功倍
- “柔”是“柔力球”的魂，也是这项运动的中国特色和东方魅力所在。“柔力球”原始理论基础根植于群经之首的《易经》，发端于太极理论，运行的是老庄之道，体现在运动形式上，则是“以柔克刚”，“以退为进”的表象。此“柔”并非柔弱之“柔”，而是活体生命运动变化的常态，虽司空见惯，但力量无穷。还记得“种子的力”这篇文章吗？它无可争辩的证明了世界上最大的力就是种子的力，种子的发力慢到了极点，但其力也大到了极点。
种子的力
看来“柔”是“刚”经过了千锤百炼升华的结果，是大自然的智慧，是需要人们深悟笃行的生存发展之道。道家鼻祖说:“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜”，水致柔而无形、无状，可随圆、可就方，应时而动，顺势而为，所向披靡、滴水穿石但却不见锋芒！利万物而不争，持公平而守正，包容百川而为海，这就是水的本性。“柔力球”兼水之“柔”而有形，纳 “力”之强而避锋，这就是“柔力球”的灵魂之所在。
随形就势，不见锋芒
- “圆”是“柔力球”的技术动作核心，万变不离其“圆”，是其赏心悦目之所倚。圆是乾坤无穷生化的本源，是世界生生不息，循环发展的规律；也是化解力量和聚集力量的最佳选择。“柔力球”运动圆连圆、圆接圆，无处不生圆、无时不划圆，“圆”是柔力球运动特有的形态和最基本的元素，是“柔力球”潇洒飘逸、美轮美奂、阴阳变幻、思绪悠远的奥妙所在。
“柔力球”运动圆圆相连
“柔力球”运动巧妙的攻防转化都是在圆中完成，圆周运动可以在短时间内获得长距离和较大的加速度，例如螺旋桨、轮毂、来福线、月落日出、斗转星移，莫不留下圆的轨迹。“柔力球”也不外于此，且与我国古典文化中的“道即是圆、圆即是道”，“曲则全、曲成万物”，是不谋而合的，可以说“柔力球”运动是古为今用的典型，又是从“太极拳”演绎出的圆柔、自然的肢体艺术。
形神兼备的肢体艺术
- “柔力球”运动是以退为进战略思想的运动具体化，每一个动作的完成都以退为先。当对手将球向我方抛来时，我方并不是像其它球类运动那样，迎而击之，而是以退为进，即用柔软的拍面，以怀柔的技巧将球引入自己的圆形控制范围内，然后借对方来球的力，顺势通过摆动加力或减力的技术、划出一个标准圆、将球的力的内涵按照自己的意志改变以后，使球沿既定圆的切线抛出，在这个过程中只把握以退为进的时机、方向、力量，恰到好处之后，才完成整个接抛球的技术动作。 也就是说，只有掌握了合理的后退时机，才能后蓄更大的力量，并赢得充足的时间，从容不迫的获得全面的观察视角，更加理性、巧妙、准确地运球。此法正合道家“退为道之动，弱为道之用”之说，也是处事之道“退一步海阔天空”的精准诠释。“柔力球”运动正是这些精髓思想的具体运用。
海阔天空
- “柔力球”运动的每一个动作，都是携全身之力，发于一端的完整用力的过程，不存在肩、肘、腕、胯单独二次发力的现象（否则即是违例），这是与其它小球类运动的又一明显区别，也是“柔力球”运动的实在功夫，练习者必须从根本上掌握此要义，否则将会出现武术家常说的一句话，叫做“练拳不练功，到头一场空”的尴尬境地。
晨练基本功
怎样理解这一说法呢？具体的说，就是运动员做到柔力球从入球到出球均为在一条连贯、光滑、没有拐点的圆弧形曲线上运行，是不可分割的“一条完整的圆弧线”。柔力球入拍后，以两脚为支撑，在身体保持中正的前提下，双腿同时发力，以腰为轴，带动躯干、手臂、球拍和球，进行匀加或匀减速的圆弧形运动，球速的快慢和力量大小都来自于腿和腰的大肌肉群的合力。在此过程中，手臂和关节的小肌肉群并不单独发力，只是起到配合大肌肉群以控制出球方向的作用。
小亭台控制大方向
在训练中要特别强调“一个力”，这是我们正确完成动作的关键。在完成每一个动作时都要浑然一体、全身协调、一气呵成，体现太极拳“一动全身皆动”的主导思想，才能打出“柔力球”特有的风格和韵味。“柔力球”的竞技动作是在一条圆弧曲线中一挥而就，恰似行云流水，收放自如，这就是“柔力球”整体运动的理念，对人体起到完整而有节的锻炼作用。
行云流水，收放自如
以上就是小编为大家精心梳理的关于“柔力球”竞技运动的技术特点，当然欠妥之处在所难免，小编真心的期望广大“柔力球”爱好者，对本文提出批评和指正，以达“闻香共飨，提高技艺”的同心期许！
