西藏虽美，但因地理位置的原因，并不是每个人都适合去。哪些人不宜进藏呢?
1)心脏病，高血压，血液病，脑血管疾病;
2)支气管哮喘，肺气肿，肺结核，尘肺病; 3)糖尿病有并发症者，高危孕妇;
4)患重症感冒、上呼吸道感染，在病愈以前应暂缓进藏;
5)重症胃肠疾病，消化性溃疡，严重贫血病人。
进藏需要准备什么必要的东西？
1.衣物类
许多驴友由于不知道西藏的天气气候，进藏需要带什么衣服而弄得束手无策，藏线“一天有四季，十里不同天”一点也不为过，也许在这里是晴天，转过一个弯道就开始下雨了，走出不到五里又是晴天，这就是川藏线，一点也不夸张。所以，有很多走川藏线的驴友都或带齐装备，雨衣、雨伞等雨具。春秋进藏，早晚气温还有点清凉，外套可以选择一件厚点的羽绒服，裤子可以选择厚点的运动服，里面再加件秋裤即可。夏天进藏，西藏的昼夜温差比较大，记得带上一件外套，早晚可以披着，为了防晒，在西藏不建议穿短衣短裤。冬天进藏，外套可以选择厚点的羽绒服，里面加件厚毛衣即可应付冬寒了，裤子可以选择厚实宽松的外裤加一件厚实的秋裤的形式，可以不用穿毛裤，毛裤穿着比较臃肿，行动会有点不方便。进藏的内衣内裤建议纯棉的为主，2至3套即可，纯棉的内衣内裤穿着比较舒服，在秋冬还可以减少静电。鞋子的话本人觉得一双合适的户外旅游鞋即可，当然如果你在西藏游玩的是常规路线，一般的运动鞋也足够应付了。袜子可以多带几双，拖鞋能带上的话可以带上一双。哦，对了，如果你需要去珠峰、纳木错等海拔较高景点游玩，记得带多点衣服，那里一年四季的气温都比较低。
2.证件类
身份证、银行卡、边防证、学生证、教师证、驾驶证（自驾进藏的朋友所需）等证件记得带齐， 身份证出门必备证件，切记要带上。银行卡建议邮政，农行的为主，因为在拉萨邮政的取款点比较多。去西藏的一些边境地要用到边防证，比如珠峰、阿里等地，边防证可以在你户口簿所在地办理，也可以到了拉萨办理，当然如果参团去珠峰的话，边防证是不需要游客操心的，旅行社会搞定。如果你有学生证、教师证、军官证等证件，建议带上，布达拉宫旺季门票200元哦，对这些证件都有五折优惠。
3.药品类
药品可以带上止泻药、感冒药、抗高反药（红景天预防高反，高原安治疗高反）、下火药（板蓝根、牛黄解毒片）、退烧药（百服宁）、消炎药（青霉素类）、还有风油精、万金油，晕车头痛时都可用，比较“全能”。药品每类都带些，但每类都不用太多。
4.食品类
进藏每个人或许因为自己的身体状况都会有高反现象，这时候千万不要暴饮暴食，当地集市上一些路边小吃不要随便吃，饮食卫生条件差，最好是进店就餐。自己也要准备些食品、纯净水、巧克力、压缩饼干、风味小食品、调味食品、方便食品、易保存水果，最好准备一个星期左右的食品储备，以防不时之需。
5.护肤品
西藏的气候干燥，紫外线强，来西藏注意皮肤的保湿和防晒。记得带上唇膏、面油、润肤露及防晒霜，防晒霜建议选择防晒指数30倍及以上的，防晒霜不但能防晒还可以保湿的就更理想了，还要带上防虫水，以防蚊虫叮咬。
6.洗刷品
牙膏、牙刷、洗脸帕等日常洗刷用品记得带上。牙膏小罐的即可，洗脸帕以易干燥的为宜，所以不推荐纯棉的。建议带上湿纸巾，有时没水洗脸时就全靠它啦。洗发液跟沐浴露可以带上几包。
7.户外品
保温水壶，小刀，背包建议那种负重效果比较理想的旅行包即可，不建议大家带拉箱上来，有些不便。太阳镜不但可以防晒，还可以适应拉萨刺眼的太阳，还有面罩，可以防止晒伤。如果你打算徒步，那么登山鞋要专业点的，如果你能好好利用登山杖的话可以省力不少。如果你没打算在外露营，睡袋，帐篷不用带。记得带上充电宝，相机也记得多带上几块电池，西藏的美景会让你觉得相机的电池永远不够用。
8.车用品
出行前必须对爱车进行全面的检查，机油、玻璃水、刹车油、清理发动机舱、雨刷器检查、密封胶条检查、刹车系统检查、水箱风扇、皮带、随车工具检查、底盘系统、轮胎检查。车辆需配备拖车绳、搭铁线、打气泵、补胎液、防滑链、常用、易损汽车零件;配备备用油桶，一桶备用水，燃油添加剂、保险丝。
总结:西藏自驾游前一定要提前做好各种准备工作，规划好路线，最好是多人同行，千万不要单独进藏自驾。注意尊重当地文化，对于藏区这样被封为圣地的地方，人们对信仰的观念是很重的。
