幸福可以是虛幻的理論，也可以是真實的感受。想要獲得幸福感，自然也要遵循一些規律。掌握好正確的心態和方式，幸福就會來敲門！
1、感恩的心
感恩是一種品質，一種德行，一種修養，一種覺悟。心存感恩，人生將添一分理解；懂得感恩，生活將多一分寬容；學會感恩，心底更充滿感激與感動。懷有感恩心態，就會熱情待人，熱心幫人，誠心愛人，欣賞別人。人生的財富不在於積累而在於分享。你給予別人的東西越多，你獲得的東西就會越多，把幸福分給別人，你得到的幸福就會越多。
2、歸零的心態
我們要有歸零心態，並且要不斷歸零。這樣才能找到自己工作、追求、貢獻所在。歸零就如海綿吸水一樣，倘若把一塊海綿擰乾後再去吸水，一定可以吸收到大量的水。如果把一塊已經吸滿了水的海綿再拿去吸水，顯然是無法吸收更多的水。忘卻自己的過去，把注意力集中到未來的工作中。不管過去多麼出類拔萃、業績驕人、成就卓著，隨著時光的流逝，這些都已成為過去。我們不能躺在過去的功勞簿上，不思進取，因循守舊。要一切從頭開始、從零開始。不歸零我們就難以進入全新的工作狀態。
3、欣賞別人，享受生活
一個健全的心態，比一百個智慧的頭腦更有力量。不要攀比、嫉妒、埋怨，要學會欣賞別人。不要總是忙，太忙則心亡，我們要享受和熱愛生活。要做到：勤奮，不故意拖延的習慣；忍耐，不要怕批評的聲音；勇敢，不過度自責；放下，不患得患失；淡泊名利，不必給自己制訂過高的目標；放鬆心情，保持樂觀向上的心態；適度轉移和釋放壓力，面對壓力，轉移是一種最好的辦法；勞逸結合，尋求工作以外的樂趣；酷愛學習，攝取知識的養分。
4、健康的生活方式
健康是1、其它是零，沒有1再多的零也無用。天下最大的失望，莫過於有志而不能酬：在感覺到自己有著大量精神能力的同時，卻沒有充分的體力作為拼搏的後盾。我們到處可以看見，有些有作為、有智慧、有能力的人，被不健康的身體所羈絆，壯志未酬。所以，一個人的身體健康很重要，但僅有健康的身體而沒有健康的心態也不行，健康的心態對於一個人的事業至關重要，擁有健康的心態的人都會變得更成熟、更理智、更沉穩、更練達，更能駕馭各種複雜的局面。人的一生有時很簡單，而恰恰就是簡單，也要腳踏實地一步一步地去實踐，甚至需要付出一生的努力才能實現。生活得簡單，生活得平靜，生活的簡單，是一種挑戰，也是一種幸福。
5、與人和睦相處
每個人一定要有一個以上的心心相印的朋友，擁有幸福的家庭，輕鬆的工作環境。這一切全靠人心的聯繫，溝通不可少。隱居的人是沒有幸福的，這是全世界公認的。朋友是什麼？你得意時他會遠離你，你失意時他會鼓勵你，你遇到困難時他會不遠千里萬里的來到你的身邊。人生道路上的最大陷阱，就是不尊重別人。做任何事情時不要認為是在為別人做事，其實這也都是在為自己做事。人生最美麗的補償之一，就是人們真誠地幫助別人之後，同時也幫助了自己。人與人之間最重要的就是友好相處，經常交心、溝通。通過談心，互相尊重、互相關心、互相愛護、互相促進、互相學習、互相提高、取長補短。人生的目的是服務別人，是表現出助人的激情與意願。
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