“冠心病”是中老年人常見的心血管疾病之一，且根據數據統計表明，我國居民因疾病死亡的排行榜中，由冠心病引發的急性心肌梗死就排在第一的位置！
該疾病出現的主要因素，就是因為冠狀動脈發生了硬化和斑塊，從而阻礙了心臟供血。
當冠狀動脈堵塞嚴重時，就可造成急性心梗的發作。若不及時進行搶救，患者在短時間內就可發生猝死。所以，在出現冠心病後，需要積極進行治療，同時在生活中還應注意多個事項，包括了飲食、睡眠以及運動等多方面，特別是睡眠尤為重要。
很多人都認為，自己和睡眠打了幾十年的交道，難道還不會“睡”嗎？殊不知，對冠心病患者來說，睡眠絕對不能輕視，特別是以下四個注意事項需提上日程：
1、規律睡眠
冠心病患者需保持規律睡眠，堅持早睡早起。特別是需要避免熬夜，因為在熬夜的過程中，體內會分泌出大量腎上腺素以及去甲腎上腺素，可造成中樞系統興奮、血管異常痙攣，從而引發血壓升高。與此同時，還可增加心臟負擔，對冠心病患者十分不利，甚至可成為急性心梗的誘因。所以，建議患者應在22點前進入睡眠狀態，每天維持6-8小時左右的睡眠。
2、改善睡姿
科學睡姿對冠心病患者十分重要，大家應該都知道心臟就處於人體左側胸腔內，如果長時間保持左側睡姿，又或者是趴著睡覺，都會對心臟產生壓力，影響其泵血和回收血液的功能。所以患者應採取頭高腳低的右側臥位，從而減輕對心臟的壓力，同時還能防止打鼾出現。另外，還需避免坐著或伏案打盹，這都會對心臟健康造成影響，還可導致腦部缺血氧情況加重。
3、飯後不要立刻入睡
現在很多人的工作和生活時間都非常緊湊，下班後吃完飯都已經到了8-9點鐘左右。再加上血液供給腸胃的影響，很容易讓人產生睏意。然而，在吃飯過後，冠心病患者不宜立刻上床睡覺。因為飯後血液大部分都供給了腸胃消化食物，流向大腦、四肢、心臟以及其他組織的血液相對較少，如果此時睡覺不僅容易造成大腦供血不足，同時還可影響心臟供血。所以，應在休息半小時~1小時後，再開始醞釀睡眠。
4、降壓藥服用要謹慎
大部分冠心病患者都伴隨了多年的高血壓病史，就是在高血壓的刺激和傷害之下，才逐漸誘發了冠狀動脈粥樣硬化。但是，對這類患者而言，需絕對注意服用降壓藥物的時間，特別是避免在睡前服用降壓藥物。因為人體在進入睡眠後，身體進入了靜止狀態，血壓也會自然下降，通常比清醒時血壓下降20%左右。如果在這階段服用降壓藥，可導致心臟供血不足，促使血小板等凝血物質附著在血管壁上，對患者病情恢復不利。
除了以上四點外，患者在睡眠過程中，還應注意身體保暖和室內溫度。如果溫度過低、保暖性較差，就可導致血管收縮和痙攣，從而影響體內血液循環，加重心臟的供血負擔。所以科學建議，患者睡眠溫度維持在20℃上下。
