前段時間帶孩子去公園玩，遇到了一件很不愉快的事情。
一個大概4歲的孩子，坐在溜溜梯的頂端不願意滑下來，後面的小朋友一個推一個，最後把他推了下去。
我當時正好站在旁邊，看到這個孩子不願意大家推搡，大哭起來，我就用手扶著他，讓他安全滑下。
可是他卻因為被小朋友推下來，而不是自願滑下來的，哭得更起勁了。
這時候，遠處有個媽媽扯著嗓門走過來，說：“怎麼了，怎麼了，你哭什麼哭，誰欺負你了？”
那個被推下來的孩子指著後面的孩子，哭著說：“他們把我推下來了。”
媽媽一看一堆小朋友，也不好責備，就指責自己的孩子：“哭，你就知道哭，別人推你，你不會推回去，沒出息，給你說了多少次，別人打你，你就要打回去……”
孩子被嚇得止住了哭聲。
我在旁邊極其尷尬，就解釋了一句：“男孩子玩耍難免會推搡，沒關係的，他剛剛也是滑下來的。”
那個媽媽看了我一眼，對著自己的兒子說：“哪裡受傷了沒有？”
孩子說：“沒有。”
接著說：“沒有你哭什麼哭，是不是哪受傷了自己不知道”……
其實在前幾天晚上，我帶孩子去公園玩就見到了這個小孩。
我一般在孩子玩的時候不太會打斷他，即使他在地上各種爬滾，只要沒有危險，都不會管。
這個孩子看到我家孩子跪在地上，也照樣學樣，他的媽媽就出來阻止，說：“你髒死了，怎麼好的學不會，壞的不學都會。”
而且，這位媽媽一直站在溜溜梯旁，給他喂著漢堡一樣的東西，滑下去一次，喂一口。
我當時就記住了這對母子，沒想到今天是這樣的相遇。
其實，這位媽媽就是典型的“控制型父母”，而這位孩子長大後要麼會變得膽小怕事，要麼會變得反叛，甚至是報復。
01 原生家庭對一個人的影響到底有多深
一個人的個性在5歲前就已形成。——人類個體心理學經典《自卑與超越》
前段時間和朋友聊天，大家說起自己的原生家庭時，都感覺它深深地刻在骨子裡。
我一直認為自己是個很理性的人，從小擅長理科，說話做事也比較有邏輯性，但我有一個致命的缺點。
就是情緒控制很差。
當情緒占主導地位的時候，我整個人都和平時完全不一樣。
其實，我媽就是個非常情緒化的人，我給她記錄過，最好的一次是一天發3次脾氣。
我分析她可能想和我們溝通，希望被理解、被關注。
但每當我面對她的敏感時，就很難控制自己去關注解決方法。
當然我現在不會去跟她爭論，也不會去責怪她，常常會選擇壓抑的方式，但這樣對我來說，情緒管理就面臨崩潰的邊緣。
5歲以前我接觸最多的人就是媽媽和外婆，外婆比我媽還情緒化，所以我的骨子裡就深深刻著她們的影子。
我對朋友開玩笑地說：“我心裡住著我媽，當我情緒控制不好的時候，她就會出來和大家見面。”
直到現在，我才明白原生家庭帶給我影響是多麼得深。
02 擺脫原生家庭的影響可能嗎？
原生家庭對於我們個人來說是無法選擇的，所以對於父母來說，關注孩子身體健康的同時，更要注重他們的心理健康。
我在公園遇到的那個媽媽，她完全沒有意識到，自己的一舉一動對孩子的影響有多大。
這幾年在新聞中不乏見到這種負能量爆棚的人，他們以上帝的視角看待孩子之間的打鬧，有的甚至加入到孩子打鬧中，最後引起了一場大戰。
這樣的家長不應該想想自己的行為，會對孩子造成多麼糟糕的影響嗎？
孩子以後學會的只有以暴制暴，而且他們的內心往往會自卑，懦弱，希望通過欺負別人來尋找優越感。
這真是太可悲了。
對於擺脫原生家庭的方法，心理學家阿爾弗雷德·阿德勒說：“原始的個性在日後也可能改變，但前提條件是，他能擺脫童年時形成的錯誤觀點的桎梏。”
我們會發現，在面對一件事情的重大打擊時，人們往往會思考自己的過往，改變一些固有的觀點。
也就是說，我們需要一些外界的刺激和引導，從心靈的角度認知到這種錯誤，並在行動上改正才可以。
03 做到一點就有望擺脫原生家庭
前段時間，自己的情緒很不穩定，也不願意去和別人說，只是一遍一遍告訴自己情緒控制不住是很不應該的。
但事實上，適得其反。
TED《如何打敗小情緒》裡講到，人們在感到痛苦難過等負面情緒時，總習慣在腦中一遍遍重複引起負面情緒的畫面，但這樣做會其實會讓心理上的傷害不斷加重。
如果我們不停地在想那些曾經深烙在心底的記憶，是無法走出原生家庭的影響。
只有自己認識到一些處事方式是錯誤的，並通過反思，制定具體目標，才有可能擺脫原生家庭。
就拿我自己而言，情緒管理是我最大的問題。
那麼我就會尋找各種管理情緒的方法，並用一個月的時間著重去改正。
當然，如果你的孩子還小，你需要用自己的言行來影響他。
例如，你希望他是個積極陽光的人，那你自己對待事情態度首先要積極。
你希望他是個自律的人，那你至少不要天天抱著電腦、手機玩。
你希望他喜歡學習，那你至少要讓他看到你愛看書、學習。
所以，與其教孩子各種技能，吃各種健腦的食物，不如用自己的言行去影響他們。
幸運的人，一生都在被童年治癒，不幸的人，一生都在治癒童年。
對於5歲以前的孩子，個性的形成更多地來自身邊最親近的親人。
所以，不要認為孩子小，就在他們面前展示出自己最糟糕的一面。
孩子是非常敏感的，那些控制型、驕縱型、嚴厲型的父母是在把自己的處事方式教給孩子，這對他們個性的發展十分不利。
總之，在關心孩子身體健康的同時，希望有更多的人關注孩子的心理健康。
心理問題可能不像身體問題一樣一下顯現出來，但它確是導致一個人犯罪最關鍵的因素。
探索孩子的世界，解決育兒問題。
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