小密语录：高露的身材是真的好，不仅纤细动人，而且还有着不错的凹凸感，这样的曼妙曲线为她加分很多，再加上出众的颜值，说她是女神一点都不为过！
最近热播的大剧《我是余欢水》已经抢占了各大平台，剧中的主角简直就是当代众多中年男人的缩影，引起了广大网友的共鸣！剧中主角“余欢水”的婚姻生活也是一塌糊涂，他的“前妻”就是高露扮演的，给人的印象非常深刻。其实现实中的高露并不是那样的人，她温婉大方，总是充满了端庄之感，当然也不失妩媚迷人的一面！
最近，她晒出了一组自己的写真照，照片中的高露身穿一条挂脖拼接蓝色纱裙，大秀了一把婀娜身材，整个人散发着女神的气场。而且这次出镜在妆容上也是格外利落，将头发扎到脑后，额头前没有留下一丝刘海，足见对自己颜值的自信，而且她五官立体动人，自带一种高级感，当她一笑的时候又有种魅惑的气息，让人沉醉！
这条蓝色纱裙看起来朦胧梦幻，充满了浪漫唯美的感觉，穿在高露的身上，让她更显仙美动人。经典的挂脖式设计，不仅有着撩人的感觉，而且将她的脖颈展现出来，线条纤细没有一丝颈纹，两侧露出的肩膀更是瘦削，没有一丝多余的赘肉，骨感鲜明绝对是完美的直角肩！
这条裙子除了正面的唯美之感外，后背上还有一些小心机，后背是镂空设计，露出大面积的肌肤，让高露更显美丽神秘。当她转过身的一刹那，我们才知道什么叫做视觉暴击！高露的后背纤薄美丽，蝴蝶骨更是清晰精致，这样的美背可不是谁都能有的，在灯光的渲染下，更显娇艳撩人！
高露虽然年龄不小了，但是丝毫看不出岁月的痕迹，尤其是身材上更是堪称完美，这让多少小姑娘都自叹不如！其实她的身材也不是不能复刻，只要我们坚持练习瑜伽，就能减掉赘肉，重塑曲线，让你变得美丽优雅！
Look1：减掉小腹上的赘肉
女人的肚子上非常容易出现赘肉，即使青春美少女也不能避免这个问题，要想自己的小腹变得平坦，唯有坚持健身才行，没有其他方法。
首先让双手伸直，双腿也保持伸直，在地上做一个平板支撑，然后让左侧翻转，让左手和左腿单独支撑身体，右腿则是向上抬起伸直，右手抓好右脚。
顶峰式的变式，首先站立姿势，然后双手高举过头顶，慢慢向前弯腰，让双手伸直支撑在地上，向前移动，身体呈现角度，之后将右腿向上抬起伸直。
首先蹲在地上，然后让双脚慢慢靠近，最终让脚尖踮起支撑身体，双腿向外扩，上身保持挺直，收紧自己的小腹肌肉，双手合十向上高举。
这个体式比较简单，首先站直身体，然后让右腿移动到左腿的前方，双腿交叉起来，上身向右侧弯曲一点点，双手交握在一起，举到头顶的上方。
Look2：减掉后背上的赘肉
后背这个位置平时我们根本不注意，因为自己很难看见，就会有一种错觉——我的后背很美，其实不然，我们的后背上也有赘肉，需要重塑线条。
新月式，首先是简单地站着，然后右腿向前呈现弓步造型，左腿伸直的同时让小腿紧贴在地上，然后上身向后弯曲后仰，双手合十高举向后弯曲，压缩脊背。
首先蹲在地上，然后将右腿移动到身后，让膝盖触地支撑，竖立起来小腿，上身向后弯曲，双手交握在头顶后方，右脚卡在胳膊弯里。
首先站直身体，然后双腿左右分开超过肩宽，之后慢慢降低双腿的高度，形成半蹲的姿势，挺直自己的后背，保持住，双手高举到头顶，交叉在一起。
虽然每个人的青春时光都是有限的，但是好像明星们的青春时光却比我们的长，这并不是上帝偏袒她们，而是她们通过努力得到的。明星之所以看起来比实际年龄要年轻很多，这跟她们长久健身是分不开的，以上的瑜伽运动也是众多健身方式中的一种，坚持练习不仅减脂塑形，还能让你保持年轻态呦！
