小密語錄：高露的身材是真的好，不僅纖細動人，而且還有著不錯的凹凸感，這樣的曼妙曲線為她加分很多，再加上出眾的顏值，說她是女神一點都不為過！
最近熱播的大劇《我是餘歡水》已經搶佔了各大平臺，劇中的主角簡直就是當代眾多中年男人的縮影，引起了廣大網友的共鳴！劇中主角“餘歡水”的婚姻生活也是一塌糊塗，他的“前妻”就是高露扮演的，給人的印象非常深刻。其實現實中的高露並不是那樣的人，她溫婉大方，總是充滿了端莊之感，當然也不失嫵媚迷人的一面！
最近，她曬出了一組自己的寫真照，照片中的高露身穿一條掛脖拼接藍色紗裙，大秀了一把婀娜身材，整個人散發著女神的氣場。而且這次出鏡在妝容上也是格外利落，將頭髮扎到腦後，額頭前沒有留下一絲劉海，足見對自己顏值的自信，而且她五官立體動人，自帶一種高級感，當她一笑的時候又有種魅惑的氣息，讓人沉醉！
這條藍色紗裙看起來朦朧夢幻，充滿了浪漫唯美的感覺，穿在高露的身上，讓她更顯仙美動人。經典的掛脖式設計，不僅有著撩人的感覺，而且將她的脖頸展現出來，線條纖細沒有一絲頸紋，兩側露出的肩膀更是瘦削，沒有一絲多餘的贅肉，骨感鮮明絕對是完美的直角肩！
這條裙子除了正面的唯美之感外，後背上還有一些小心機，後背是鏤空設計，露出大面積的肌膚，讓高露更顯美麗神秘。當她轉過身的一剎那，我們才知道什麼叫做視覺暴擊！高露的後背纖薄美麗，蝴蝶骨更是清晰精緻，這樣的美背可不是誰都能有的，在燈光的渲染下，更顯嬌豔撩人！
高露雖然年齡不小了，但是絲毫看不出歲月的痕跡，尤其是身材上更是堪稱完美，這讓多少小姑娘都自嘆不如！其實她的身材也不是不能復刻，只要我們堅持練習瑜伽，就能減掉贅肉，重塑曲線，讓你變得美麗優雅！
Look1：減掉小腹上的贅肉
女人的肚子上非常容易出現贅肉，即使青春美少女也不能避免這個問題，要想自己的小腹變得平坦，唯有堅持健身才行，沒有其他方法。
首先讓雙手伸直，雙腿也保持伸直，在地上做一個平板支撐，然後讓左側翻轉，讓左手和左腿單獨支撐身體，右腿則是向上抬起伸直，右手抓好右腳。
頂峰式的變式，首先站立姿勢，然後雙手高舉過頭頂，慢慢向前彎腰，讓雙手伸直支撐在地上，向前移動，身體呈現角度，之後將右腿向上抬起伸直。
首先蹲在地上，然後讓雙腳慢慢靠近，最終讓腳尖踮起支撐身體，雙腿向外擴，上身保持挺直，收緊自己的小腹肌肉，雙手合十向上高舉。
這個體式比較簡單，首先站直身體，然後讓右腿移動到左腿的前方，雙腿交叉起來，上身向右側彎曲一點點，雙手交握在一起，舉到頭頂的上方。
Look2：減掉後背上的贅肉
後背這個位置平時我們根本不注意，因為自己很難看見，就會有一種錯覺——我的後背很美，其實不然，我們的後背上也有贅肉，需要重塑線條。
新月式，首先是簡單地站著，然後右腿向前呈現弓步造型，左腿伸直的同時讓小腿緊貼在地上，然後上身向後彎曲後仰，雙手合十高舉向後彎曲，壓縮脊背。
首先蹲在地上，然後將右腿移動到身後，讓膝蓋觸地支撐，豎立起來小腿，上身向後彎曲，雙手交握在頭頂後方，右腳卡在胳膊彎裡。
首先站直身體，然後雙腿左右分開超過肩寬，之後慢慢降低雙腿的高度，形成半蹲的姿勢，挺直自己的後背，保持住，雙手高舉到頭頂，交叉在一起。
雖然每個人的青春時光都是有限的，但是好像明星們的青春時光卻比我們的長，這並不是上帝偏袒她們，而是她們通過努力得到的。明星之所以看起來比實際年齡要年輕很多，這跟她們長久健身是分不開的，以上的瑜伽運動也是眾多健身方式中的一種，堅持練習不僅減脂塑形，還能讓你保持年輕態呦！
