有葷有素才成席,推薦幾道家庭待客炒菜

一、家常溜肉片


有葷有素才成席,推薦幾道家庭待客炒菜

材料:

豬裡脊500克,,黃瓜1根,胡蘿蔔1根,幹木耳20克,鹽糖10克,雞精6克,蠔油5克,老抽5克,玉米澱粉10克,香油5克,蔥薑蒜適量,雞蛋1個,料酒8克。

做法:

1、黃瓜、胡蘿蔔摘洗乾淨,切成菱形片,幹木耳溫水泡發去根,豬裡脊洗乾淨切片,加入鹽、雞精、糖和料酒,醃製5分鐘。

2、取出醃製好的肉片,下入雞蛋一個,攪拌均勻,下入玉米澱粉封上色拉油備用。

3、取乾淨的鍋燒熱,下入色拉油,煸炒肉片熟透備用,鍋裡留底油,下入蔥薑蒜小料煸炒出香味,下入熟肉片、黃瓜胡蘿蔔木耳等。

4、加入料酒,煸炒,放鹽、糖、蠔油、老抽雞精等,加入少許清水,淋入水澱粉和少許香油,裝盤即可。

二、黃瓜炒雞丁


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材料:雞胸肉200克,黃瓜適量,幹辣椒適量,花椒適量,油適量,鹽適量

做法:

1.將雞胸肉切丁,加入鹽攪拌,醃製半小時。黃瓜切丁,辣椒幹切丁

2.將花椒粒倒入熱油中,炸出花椒香味。在剩餘熱油中加入辣椒丁爆香

3.加入雞丁,炒熟。加入黃瓜翻炒下即可

三、港式蒜香骨


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材料:肉排2斤,蒜子250克。

調料:雞蛋1只,糯米粉10克,生粉5克,鹽10克,味精15克,白糖5克,色拉油1000克。

做法:

1、先將肉排切成每段8釐米長段,然後沖水使其肉質及血水衝淨,和鬆軟,蒜子打成茸做成蒜汁。

2、將衝好的肉排加入調味及蒜汁醃製2小時。

3、起火下1000克色拉油,下醃好的肉排慢火浸炸熟透,色呈金黃色即可。

四、腐竹燜魚塊


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材料:魚塊;花椰菜;腐竹;萵筍;蒜;蔥;小紅辣椒(可不放);辣椒醬(可不放);醬油;

做法:

1.支竹用溫水泡發待用;花椰菜洗淨,掰成小朵;蒜切碎,小紅辣椒切小段;鍋燒熱,放少許油,待油燒熱,放入蒜和小紅辣椒爆香; 放入花椰菜;放入支竹;

2.快速翻炒幾下,放入魚身;待魚肉略微變色,加入1大勺辣椒醬;翻炒至均勻著色,加入一大勺醬油; 炒勻,加水沒過食材2/3處; 大火燒開,轉小火燉半小時左右,加入萵筍片; 繼續小火煨至湯汁漸收,即可關火。

五、椒香雞翅


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做法:

1.洗淨的雞翅兩面都劃上兩刀;

2.加入少許鹽、生抽、料酒,拌勻後醃製2小時;

3.雞翅放入微波爐中火3分鐘;

4.灑上白胡椒粉和辣椒粉;

5.再入微波爐中火4分鐘;

6.取出雞翅,最後再灑一點白胡椒粉即可。

六、酸湯肥牛


有葷有素才成席,推薦幾道家庭待客炒菜

用料:

酸菜魚調料一份;肥牛片一份;土豆;金針菇

做法:

食材準備:酸菜魚調料一份,肥牛片一份,土豆、金針菇配菜少量

肥牛現在熱水裡焯一下出鍋,去掉浮沫

鍋裡放入酸菜魚調料翻炒一下

加入水讓酸菜湯燒開

開鍋後放入金針菇和土豆片,中火煮十分鐘左右

最後放入焯好的肥牛片,在鍋內滾一下就可以關火

七、東北亂燉


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做法:

1. 準備好所有的食材。

2. 乾粉皮用清水浸泡備用。

3. 準備好調味料,蒜苗和香菜洗淨備用。

4. 土豆去皮切塊,茄子切塊,豆角去老筋掰斷,洋蔥切絲,臘腸切片,蔥姜切好。

5. 炒鍋到油燒熱爆香蔥姜,大料和桂皮。

6. 倒入臘腸翻炒至變透明吐油。

7. 把炒過的臘腸放入砂鍋。

8. 炒鍋再加少許油炒香黃豆醬。

9. 放入土豆塊和茄子翻炒片刻。

10. 直到茄子稍變軟食材上色關火。

11. 把茄子和土豆放入砂鍋加入適量的清水。

12. 大火煮開撇去上面的浮沫。

13. 加入醬油,糖繼續燉煮。

14. 15分鐘後加入豆角和洋蔥。

15. 繼續燉煮8-10分鐘

16. 加入泡軟的乾粉皮。

17. 加少許鹽,雞精調味,再淋入香油。

18. 粉皮變透明加入蒜苗段和香菜關火。

八、芹菜炒腐竹


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材料:芹菜120克、腐竹80克、黑木耳30克、鹽1茶匙、雞精少許

做法:

1、(提前準備:芹菜葉子、根部摘去後清洗乾淨切段,木耳泡發半小時淘洗乾淨,腐竹提前用清水泡3小時切三四釐米長的段放進盤子裡保鮮膜密封冰箱冷藏。)

2、炒鍋燒熱,倒入食用油燒至8成熱,倒入芹菜開大火翻炒一下。

3、然後放入腐竹繼續翻炒1分鐘,放入鹽、雞精、胡椒粉翻炒。

4、放入黑木耳翻炒一分鐘即可關火出鍋。

九、酸菜魚


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用料:

冷凍魚腓力兩條;酸菜一包;乾紅椒4.5只;花椒;薑片;蒜片;澱粉;米酒(料酒類透明米酒,非糯米酒);蔥花;黑胡椒粉;雞精

做法:

腓力魚排片成厚一些的片,加入少許鹽,胡椒粉和米酒醃製10分鐘。

醃製好的魚片兩面撲上澱粉待用。

酸菜洗淨,攥去多餘汁液,因為酸菜偏鹹,儘量多洗幾遍,然後切段備用。

熱鍋冷油下乾紅椒,蔥薑蒜片,炒出香味再放入酸菜段和一小勺米酒翻炒。

加入高湯或是開水燒滾,小心放入魚片,用筷子輕輕把魚片劃散,動作儘量小,劃散以後中火煨燉。

加入適量雞精,待湯汁收到自己喜歡的程度,即可關火。

十、涼拌雞爪


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材料:雞腳、芝麻油、香醋、生抽、料酒、辣椒、鹽、雞精、姜、蒜、辣椒、糖、香菜

做法:

1、姜一部分切片一部分切末,蒜、辣椒、香菜切末。

2、雞爪剪去指甲洗好備用。

3、鍋中加水燒開,放入薑片、料酒、鹽、雞腳煮至雞腳熟透,用筷子能戳破時撈出。

4、將雞腳放入冰水中冷卻後倒掉冷水,加入辣椒末、蒜末、薑末、香醋、適量生抽、1小勺糖、少量雞精、芝麻油混合,密封好放入冰箱冷藏幾小時。

5、食用時根據個人喜好撒上香菜末即可



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