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祛斑就和減肥一樣，一直有人在努力。從流傳了幾十年的雞蛋清敷臉，到今天的祛斑茶、“三白麵膜”等等......
各類祛斑“秘方”熱度永遠不減，還有讓人猶豫不決的祛斑激光治療。
所有關於祛斑你想了解的，不清楚的，這篇文章告訴你。
想趕走斑點，先弄清楚為什麼
1.我的臉上是什麼斑？
黃褐斑
常見於亞洲婦女育齡期，一般在臉部對稱分佈，主要受紫外線照射和內分泌異常的影響。
雀斑
主要是年輕群體，有些小朋友在3-5歲時就會長雀斑。有遺傳性，一般比較表淺細小。
妊娠斑
懷孕期間受體內黃體酮和雌激素刺激影響。
日曬斑
直曬太陽受到紫外線照射後出現。
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2.斑點是怎麼出現的
-炎症後的色素沉著。面部有痤瘡和一些炎性的皮損。
-女性雌激素的分泌。懷孕時激素的過度分泌會使臉部的斑增多。
-服用藥物。比如避孕藥和抗生素類藥物，影響內分泌導致長斑。
-熬夜、作息不規律。直接影響身體內部激素分泌和皮膚細胞的抵抗力。
-防曬不到位。
3.簡單辨別自己是否易長斑體質
除了受內分泌影響的情況，一般來說曬太陽後皮膚髮黑的人，黑色素活性比較活躍，相較於曬後皮膚髮紅的人更容易長斑。
流傳的祛斑“秘方”有用嗎？
各式各樣的養顏祛斑茶
解密：很多祛斑茶主打中藥材或者植物。但在不瞭解這些茶品的具體成分、以及對人體產生影響的情況下，盲目跟風飲用，小心“小斑”喝成“大斑”。
“中藥三白麵膜”
用白茯苓、白芷、白芨三種中藥材磨成粉混合後敷在臉上，可淡化斑點。
解密：如果外敷能直達真皮層淡化色素，這斑點只可能是畫的。
維生素E混合蘆薈膠敷臉
解密：維生素E抗氧化，蘆薈膠有修復作用。兩者相加可以祛斑？突破生物學的概率只有0%。
拒絕了“秘方”，還有它們
美白祛斑面膜
短期內可能有短暫的美白效果，但祛斑效果微乎其微，不建議長期頻繁使用。尤其要警惕成分不明、來源不明的面膜。
美白精華
選擇含有已證實有效美白成分的產品，如維生素C、熊果苷、煙酰胺等。選購知名品牌廠家的產品，質量更穩定有保障。
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美容儀器
家用美容儀建議選購正規廠家和有國家批准的，最好問詢醫生能否使用。
而大型的醫療美容儀器設備，在不清楚某些私人美容院、美容機構是否有使用許可的情況下，建議去正規醫院的美容部門或相關科室使用。
30秒迅速瞭解激光祛斑
無論是調Q激光、皮秒還是其他類型激光祛斑手術，其原理都是通過激光的選擇性光熱作用，利用激光的能量“打碎”皮膚中的色素沉澱，使其從塊狀變成細小的顆粒，隨身體新陳代謝排出。
調Q激光 VS 皮秒激光
調Q激光對黃褐斑已經被證實有效 ；而皮秒的可以激光能量在短時間裡放射出來，相對更強。
如果說調Q激光可以把色素塊打成小塊的鵝卵石，那麼皮秒則可以打成細沙狀。
皮秒的脈寬更短，可以更徹底“打碎”色素，對周圍正常的皮膚組織損傷也更小，並且不容易出現結痂、色沉等副作用。
激光治療注意事項：
a)避開夏天紫外線強烈的季節接受治療
b)術前須告知醫生
是否懷孕；
是否疤痕體質；
近期是否食用光敏性食物，如茴香、薺菜、菠菜和檸檬、芒果、柑橘等蔬果；
是否在服用含有光敏性成分藥物，如阿司匹林、口服避孕藥等。
c)術後謹遵醫囑
做好防曬工作；
避免食用光敏性食物和服用含光敏成分藥物；
溫和潔面，使用醫用面膜。
不建議進行激光手術的情況：
處於懷孕期間；
近期服用光敏性的藥物和食物；
皮膚狀態非常敏感脆弱，有感染病毒、細菌的情況。
激光祛斑真有那麼嚇人嗎？
1.為什麼會出現反黑現象？是皮膚變黑了？
出現反黑≠祛斑失敗。
一方面和個人體質有關，可能受到內分泌影響導致黑色素活躍出現反黑；另一方面可能是術後沒做好防曬或
食用光敏性食物。而治療早期階段皮膚顏色會有所加深。特別是調Q激光，需要經歷一個結痂後脫落的過程；治療後兩週左右可以完全脫落，皮膚顏色恢復正常。
2.激光會讓皮膚變薄或者變敏感？
激光治療的確會讓角質層暫時變薄，但是角質層變薄後重新構建更縝密完整。因此是在治療過程中某一個階段裡面皮膚變薄，然後通過皮膚護理建立皮膚屏障。
長遠來說，激光祛斑讓皮膚變得更不敏感。
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3.不同斑點的治療次數是否不同？
是的。斑點深淺直接決定治療次數和效果。
像雀斑一般生長在表皮層，比較淺顯；而黃褐斑則屬於表皮層和真皮層兼有。如果是深處真皮層的斑點，需要多次激光治療後才可以達到理想效果。
4.年齡是否影響祛斑效果？
影響祛斑效果的主要是個人體質、膚質，年齡大小沒有任何影響，只是年齡大修復慢一點。
皮膚科醫生的囑咐
如果臉上斑點短時間內異常增多，存在皮膚是否發生良性或惡性病變的可能，建議就醫檢查。可以通過非侵入性檢查，比如用皮膚鏡觀察；如果判別是惡性病變，需要儘快治療。
本文專業內容指導
陸毅
皮膚科醫生、副主任醫師
上海和睦家醫院
