今天小嘟給大家介紹一位長得美，身材好，
而且一天吃8頓飯的小姐姐。
OMG！
一天吃八頓飯，
還能保持超好的身材，
她是怎麼辦到的？
別說你驚訝了，
小編也和你一樣在線吃驚！
其實她保持身材的秘籍說簡單也簡單說難也難，
用兩個字來概括，
那就是—健身。
說起風雨無阻的健身，
你能做到嗎？
我能做到嗎？
反正她就是能做到！
這位小姐姐名叫凱蒂，
她和很多熱愛健身的人一樣，
一接觸到健身就愛上了它
不管她為什麼會愛上這樣辛苦的差事，
反正她就是愛上了，
並且愛得深沉！
從此在健身增肌的路上走得義無反顧！
在健身之前，
凱蒂是一個身材微胖的姑娘，
但是在健身之後，
她成為了一個大肌肉的女漢子！
甜美的長相下隱藏著八塊腹肌，
這樣的結合給人強烈的視覺衝擊
凱蒂從來不在意他人的目光，
外國人總是可以活得這樣瀟灑自在，
可能跟他們從小接受的教育有關係！
總之凱蒂給自己制定大量的力量訓練計劃，
而且難度相當大
因此每天需要消耗大量的體力，
一整天下來，
凱蒂經常覺得自己總是飢腸轆轆，
為此她只有通過每天吃8頓飯來為自己供能，
完成自己快速增肌的計劃！
健身之後的凱蒂，
氣質發生了翻天覆地的變化，
以前的她是一個扔在人群中都找不到的姑娘，
現在的她不僅身材變得有料了，
氣質都出眾了，
整個人都散發著力量的美感！
你是不是心裡也有一個健身的小目標呢？
那就趕緊去完成吧！
為了更瘦更美更動人！
可能很多網友欣賞不來這樣的美，
畢竟中國的女孩子還是比較婉約派的，
所以不喜歡自己身上長著大塊大塊的肌肉，
弱弱的說一句其實小編也不是很喜歡，
而且小編還有一個清新脫俗的理由，
那就是懶！
懶得運動，所以乾脆不喜歡了！
雖然小編很懶，
但是小編只有八十多斤哦！
好吧，小編也很矮，只有一米五多
不過大家都是一米多的人，
也沒啥不好意思的！
而且小編還有一個優點，
就是自從成人了以後，
體重一直穩定在84斤左右！
小編運動嗎？
不運動！
吃減肥藥嗎？
不吃！
節食嗎？
不節！
吃肉嗎？
吃吃吃
為什這麼瘦呢？
不知道！
可能還是要從自身的生活習慣分析吧！
首先小編雖然喜歡糖，
但是卻不會天天吃，
為什麼呢？
因為我懶！
喜歡奶茶，
也不會經常喝
因為我宅，在家沒有奶茶喝！
晚上10點差不多一定會上床躺著，
這個時候餓了、渴了都堅決不吃
因為懶得動
但是三餐一定都是要吃的，
早餐一定要吃，
一般起床都會喝一杯清水，
因為我家奶奶說：清腸胃！
怎麼分析下來，感覺我瘦的主要原因，
竟然是因為自己出奇的懶！
今天就分析到這裡吧！
最後跟著小編來學習一個健身動作吧，
這個動作能很好的鍛鍊我們的胳膊、腹部和臀部！
每天堅持15到30個，
持之以恆，
你就能擁有一個動人的翹臀哦！
