老實人，在職場被人“背後捅刀”，怎麼辦？
1.作為被捅刀者，面對身處的處境，該如何應對？
按照心理學的“行為反應”理論：一個人對外在言行的反應力度，取決於外力對接受者的身心感受力，感受程度越大，採取的反應舉措就會越大；反之，亦然。
所以，職場中被人“背後捅刀”，被捅刀者的反應主要取決於以下三點：一是提拔晉升；二是加薪漲工資；三是個人名譽。
2.一個人的行為反應，並不是“單向化”的抉擇，而是“多維度”的考量。所以，被捅刀者究竟會做出如何反應，還要看那個“捅刀”的人。
通常來講，被捅刀者所做出的反應，基本還受著以下四點因素的影響：一是題主與捅刀者的“熟悉度”和“親疏度”；二是題主與捅刀者有無“利害關係”；三是題主與捅刀者有無“言行過節”；四是捅刀者的“公眾評價”。
題主究竟要採取什麼舉措，跟被捅刀者的“實際利益”和“捅刀者”是密切關聯的。任何一方，都可能會影響到被捅刀者的行為反應。
（1）亮明態度
如果是被“打壓”，不管影響到升遷、加薪和名譽哪一條，無論是與被捅刀者是何處境，都要“亮明態度”，不退步。
（2）蒐集證據
如果是“告黑狀”，那就要蒐集相關證據，以防在恰當時機，揭露捅刀者的言行時，防止對方“死不認賬”！
（3）同力回擊
如果是被“穿小鞋”，自己感覺到了難受，那麼隱忍是解決不了問題的，反而會讓對方覺得你是“軟柿子”，有一次就會有二次。
所以，被捅刀者的就要做到“同力回擊”，讓對方也感受到來自你相同的力度，使對方看到你的實力，感受到你的決心，做到“知難而退”！
（4）換位理解
如果在提拔、加薪和名譽方面，自己與捅刀者存在職場利益競爭關係時，被捅刀者要能夠在內心進行“換位理解”，但是理解並不代表“懦弱”，反而要使用語言的力量，讓對方再也不敢對你採取這樣的行為。
所謂“語言的力量”，就是以義正言辭的方式，當面跟捅刀者亮明自己的底線，有一無二。
（5）照顧情面
如果面對的是自己平時關係還比較好的同事，只能說，以往的“情面”足夠抵消這一次的“捅刀行為”。
有的職場人，為了維護大家的臉面，隱忍不發。但是，我不建議這麼做，既然是友誼，怎麼能在背後幹出傷人的事，可見你的友誼，在對方那麼就是“無義”！
因此，我們才要說照顧情面，算是給彼此留下一條小道，以免相遇時，大家可以擦身而過，只不過再也沒有以前的那種關係了。
（6）權衡利弊
如果面對的是與自己有過“言行過節”的人時，採取反擊的行為就要慎重考慮，畢竟大家平時就處於劍拔弩張的狀態，一旦再出現過激行為，容易引起不必要的麻煩。
但是，並不是說要以一種退縮心理來處理這件事情，而是要以頭腦和智慧去想辦法、想點子，既讓對方感覺到理虧，又會讓對方感受到你的“厲害”，目的就是“止損”！
（7）輿論影響
職場中敏感的事情就是“勾心鬥角”的職場戲碼。所以，一旦公司內出現這種戲碼，大家的關注度都是很高。
如果遇到的是一個人品有瑕疵的人、公眾評價不太好的人，那麼處理這件事情一定要講究方式方法，防止自己被“沾染”上而不能脫身。
對於這類人，我的建議是採取“合理機會”的方式，不必要爭取一時，而要在日常中抓取“回擊”的機會，讓其感受到你的力度。
職場中被人“背後捅刀”，通常都會指向彼此雙方的“切實利益”，具體表現方式有“被打壓”、穿小鞋”、“講是非”、“打報告”、“說不是”、“告黑狀”等，。按照我12年的職場經驗來看，背後一定有三點原因：一是加薪漲工資，二是提拔晉升，三是個人名譽！
既然題主問出了這個問題，那就說明題主是一個“理智型”的人，並沒有出現衝動的言行。但是，在原則問題上似乎有點讓步，沒有主見。
因此，需要在“背後捅刀”的方式、影響和目的上進行條分縷析的分析。而具體的行為反應，還要結合題主與捅刀者的“熟悉度”和“親疏度”、題主與捅刀人“利害度”、有無“言行過節”以及捅刀的的“公眾評價”。
