近期，中國睡眠研究會推出《2020全民宅家期間國人睡眠白皮書》 。數據顯示，疫情期間，人們平均睡眠時間超過8小時，且睡眠超過8小時的人比平時增長了20%。然而，雖然人們睡得更多，但睡眠質量卻更差了。白皮書顯示，相比“宅”在家前，人們的入睡時長普遍延長了30分鐘，睡眠困難現象凸顯，作息更趨紊亂，平均睡眠質量下降。
除了自我調節心理壓力，睡前適當運動、做些按摩，一個良好的睡眠環境也非常重要，尤其是需要一個好的床墊。關於床墊的選擇，漢斯曼集團（HQTS）建議大家看這三方面就夠了：大小、材質、軟硬。
買多大的床墊
床墊的大小一般根據床的大小而定，如果一個人睡可以買單人床，90cm寬，但是一般家庭都會選擇180的雙人床，這個時候買床墊時就要留意床墊的尺寸是否跟家中的床大小匹配，以免買回家之後要進行退換貨處理。
床墊應該如何選擇
大多數的床墊系統由支撐層、填充層和麵料三部分組成。
- 支撐層
是床墊的核心，對健康最重要的部分，它的作用是提供堅實的承託，使脊柱得到放鬆和調整。消費者在選購的時候要注意觀察，側臥或平躺的時候身體是否保持在一條直線上，只有這樣才能夠擁有最舒適的睡眠。
常見的彈簧類型分為：連體彈簧和袋裝獨立彈簧，目前市面上主推比較多的是袋裝獨立彈簧，其優點是每個彈簧都用獨立的無紡布包起來之後用熱熔膠粘在一起，這樣兩個人睡覺時一個人翻身不會影響到另一個人，回彈性比連體彈簧好。
漢斯曼集團（HQTS）專家表示：根據行業標準《QB/T 1952.2-2011 軟體傢俱 彈簧軟床墊》規定，在經歷30000次耐久測試後，墊面高度應不小於初始高度的90 %。
- 填充層
也叫舒適層，覆蓋在支撐層上面讓人體的肌肉得到放鬆。所以選擇合適的填充層首要因素是參照自己體重的大小，一般來說，偏瘦的人選擇較軟的；微胖界人士選擇硬一點的即可。
漢斯曼集團（HQTS）專家表示常見的填充層材料由軟到硬排序為：乳膠>記憶棉>柔性海綿乳膠>波浪棉>石墨記憶棉>3D立體纖維>高密度硬海綿>棕櫚。
在以上材料中，最受大家歡迎的材料是記憶棉，這是一種聚氨酯材料，特徵是可以睡出一個立體人形輪廓，人離開後緩慢地回覆原狀，但是選購的時候要注意產品質量，避免選擇透氣性差，有氣味的產品，這樣會容易引發呼吸系統炎症。
- 面料層
這一層是床墊的最外層，既會直接保留在外，又會接觸皮膚，挑選時除了根據自己的喜好和品位選擇外觀和質地外，還要考慮衛生安全和耐用性。
《QB/T 4839-2015 軟體傢俱 發泡型床墊》和《QB/T 1952.2-2011 軟體傢俱彈簧軟床墊》中規定面料中不應檢出綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌和溶血性鏈球菌等致病菌，對蟎蟲的抑蟎率至少應為10 %，耐幹色牢度應不小於3級。
床墊是否具有使用壽命？
請大家回憶一下家裡的床墊除了搬家和換床，是不是基本上沒有更換過。但是市面上的彈簧床墊動輒就報修10年，實際上只是彈簧的保質期並不包含填充層，真正容易損壞、變形的是填充層裡的材料，尤其是乳膠和記憶棉。所以消費者在購買的時候選擇可拆卸的床墊會比較划算。
漢斯曼集團（HQTS）專家指出我國的國家推薦性標準《GB/T 26706-2011 軟體傢俱棕纖維彈性床墊》以及行業標準《QB/T 4839-2015 軟體傢俱發泡型床墊》和《QB/T 1952.2-2011軟體傢俱彈簧軟床墊》，會對床墊睡眠區域和邊部分別進行30000次ⅹ1700 N和5000次ⅹ1000 N的耐久測試。
最後，關於床墊的選擇建議大家有條件的話還是要到實體店親自體驗感受一下，因為每個人對床都有不同的要求，在購買的時候要留意床墊上的
廠家名稱，註冊商標，聯繫方式，合格證書，質檢報告等信息。希望大家通過閱讀本文，能夠買到最符合心意的床墊。漢斯曼集團（HQTS）作為一家獨立的第三方檢驗檢測機構。成立於1995年，全球網點遍佈眾多，獲得CNAS,CMA,CPSC等多個權威機構的認可。服務範圍包括：鞋類、紡織、皮革、服裝、包包、飾品、玩具及電子電器產品等。如果您有需要進行檢驗檢測的產品，都可以與我們取得聯繫，我們將竭誠為您服務！
